今天是比较轻松的一天，早上送完儿子上课后，约了同事请教他女儿求学的过程。在他身上看到了父爱在孩子成长过程中的浓烈和付出，孩子终归要自己面对社会，是否有足够的能力立足，家长为孩子能做到的是什么。给予和约束必须同步，让孩子通过求学的路懂得自己要的是什么，为什么而学。也提醒我要提前了解信息，帮助孩子做好选择和规划。感谢同事花了一个上午，充分毫无保留地指导我。
下午课后，儿子问我体训教练在哪，还是坚持去体训了，真不容易，我表达了对他的心疼和佩服。我在地铁口等他，儿子一上车就说累，跑了十分钟，还做了俯卧撑。今天还是是学校最后一天体育测试，下课后和同学想再去测一次，没想到老师提前撤走了。告诉我，跳绳满分，排球还不稳，两次有一次是满分。我肯定他，付出就有收获，可能有时觉得没进步，但坚持下去就能看到。
问我今天是否要做完学校作业，光数学就可能要做2小时，后两天课外班怎么安排的。我说相信你自己会安排好，只是确实明后天的课很满。我看你的同学们家长在群里也是炸锅了，因为学校不放满假，所以孩子们只能在路上吃饭，打盹，从一个机构到另一个机构。感赏儿子没有抱怨和反感，而是提前了解安排，相信他自己会调剂好。
饭后聊了会天，儿子就进房了，没有看我的手机。我在客厅读新书“柔性的专断”，这是一位很智慧而尽心的妈妈，虽然女儿非常优秀，但鼓励女儿不随大流，而是遵从自己的内心去选择自己的路。在女儿成长的过程中，时刻发现女儿的特质和亮点进行引导，长板更长，及时砍断女儿不感兴趣不愿意学习的东西，而不盲从。看到自己的差距，内心的无价值感过于想得到别人的认可和认同，所以给孩子都标准也是盲从，左右摇摆，给我更加理性的思考，这个节点的选择。
整晚我没有进儿子的房间，交给他自己，我也不知道是老师口里不负责的家长，还是让他逐步做真实的自己。前者无效，试试后者。11:30儿子短信给我让我先休息，我回他，不管多晚都会陪他，妈妈能做的也仅仅是这点，而且还有书要看。睡前儿子到客厅，问他是否完成学校作业，没有完成数学，还有一张化学卷子，我没发表意见。
睡觉时，发现儿子又有一步手机藏在被子下，页面上是一部打开的小说。我问儿子从哪来，儿子说是以前买的。问他是喜欢看这类小说，是什么原因让他这样做，他只是用来休息一下，如果不相信，如果以为一整个晚上都在看小说的话，可以检查写了什么作业…我没有听他讲完，当时也不想听，问他怎么处理手机儿子说你拿走吧。已经近1点，睡眠最重要，关灯告诉他睡觉，我直接回了房间，留给他自己思考吧。
我问老公你打算就这样看着下去吗？老公说，就剩几十天了，还能怎么样，你自己不知道错了什么，你该打该骂就要，我做好人。好吧，算我什么都没说，每次都抱着希望出现一次奇迹，可还是没有。我又回到老模式，自己无力，希望别人改变好。
这次我并没有恐慌的感觉了，在反思，为什么我会吸引到老公这种放弃的状况，问题肯定在我身上。是不是我自己内心就有这种消极，希望赶快结束的想法，我要及时打断，重新回归基础功。
感赏儿子并没有放弃学习，而是坚持在努力。
感赏儿子会自己调节，看小说，一定有他自己的理由，在小说里能放松休息，缓解学习中的阻力。
感赏儿子主动体训。
感赏老公每天做好饭菜。
感赏自己看到自己的情绪和感受，将恐慌慢慢不在弥漫在心里，愿意接受和面对。
投射自己转向正面的聚焦，吸引到老公和儿子正向积极的状态。
投射儿子充满正能量，发动内心的小马达，感受到心流的满足感，体会到自我成长的快乐！
