Day 34

6月27日 周二

今天体检，早饭在8点半才吃

早饭：鸡蛋1个+豆浆+菜包1个+面包1个
午饭：牛肉蔬菜沙拉+鸡蛋1个
晚饭：鸡蛋3个 炒火腿

中午：腹肌+背部训练
晚上：自由泳1000米
称重：72.4KG

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