不知从什么时候开始，简约生活的理念风靡全球，《怦然心动的人生整理魔法》、《断舍离》这类的书也开始遍布于各大书店和人们的手里。

这些书都很实用，都有作者表达的重点，但是却都不全面，今天我们分享的这本《极简生活：简而美地活》就从打造房间、装扮衣物、美容、人际交往等方面介绍了极简生活应该遵循的步骤。更重要的是，这些整理技巧背后透露出的极简态度和原则，才是作者最想传达的。

我从这本书当中分享三点给大家。

1.东西越少，生活越好

中国有一句老话，贪心不足蛇吞象。

在生活中，很多人都被工作上一列又一列的待办事项推着走，以至于没有了自己的生活，他们这样忙到最后反而心态很焦虑。

你可以问一下自己，有多久没有认真看过一朵花、一片树叶、一团云彩了？

如果你的回答是否定的，那你应当赶快调整了。

每个人的时间都是有限的，能使用的东西也是有限的，懂得取舍便是生活的真谛。对于职场女性而言，每天工作、通勤，也得至少10个小时，回到家往往已经很累了，更别提加班已经是现代都市白领的常态了。

如果总是想着“这个要做好”、“那个要做好”，人就没有喘息的时间了。

为什么东西越少，生活越好呢？

作者从时间、空间、金钱、心态四个方面为我们做了解释。

从时间上来说，看杂志、买衣服、逛超市等都需要时间，整理衣物更是需要时间，你拥有的物品越多，花在上面的存放、移动、找寻、处理的时间也就越多。如果你把50件衣服减少到20件衣服，就会缩短至少一半的时间。

办公室里面杂七杂八的文件，如果是纸质的，过期了就扔掉，其他暂时不用的可以扫描后保存在电脑里。

等你把时间节省出来后，可以去做更多的事。时间充裕，人也会变得从容。

人生精彩与否，不在于拥有多少物品，而在于拥有多少让自己愉悦的时间。

从空间上来说，没有人会抗拒一个干净舒适的空间，如果房间十分凌乱，你反而会拥有一种破罐子破摔的心态。

房间里的每一部分都是花钱买来的，你的东西越少，便能有更多不用的空间。如果每个房间里能有几个点缀，比如花瓶、绿植等，生活会更加惬意，而且你还可以找一些朋友来聚会，增添一些乐趣。

从金钱上来说，作者认为金钱是可以产出新价值的能量。

东西越多，使用频率越低，使用价值也就越低，这样你花的钱并没有产生相应的价值。

很多人去一趟超市或者闲着没事逛逛淘宝，就会一不小心买很多东西，回来之后有些放在那里根本没用，有些只用过一次两次，根本没有发挥出这些物品该有的价值，反而浪费了金钱。

如果是每天都要用的，比如背的包之类的，可以买好点的，一般来说，价位高的质量好，用的时间也久，所产生的附加价值也高。

但是登山包之类的临时用的东西，一次花几千块钱去买，实在是得不偿失，像这些物品，你需要用时可以买一个二手的来代替。

从心态上来说，人的物欲是永远无法填满的，摆脱掉这些物欲，你才会发现生活中的小幸福。

从前东西很少，人很快乐，现在东西越来越多，人却反而没那么快乐了。原因就是，繁杂的事物不仅让你看不到那些重要的事物，反而容易产生焦虑的情绪。

客厅的摆设、高级家具、厨房的食品等，都在向你传达着它们要被“照顾”的信息，你怎么可能不压抑？

人生苦短，及时行乐！幸福就存在于生活中的一件件小事当中。

2.“没有”胜过“有”

很多人都羡慕王公贵族每天穿金戴银、精致无比的生活，但却忽略了他们身边往往配备有几十个丫头，这些丫头就是来帮助他们整理物品的。

对于我们而言，少即是多。

对于整理物品，作者给出了三个步骤。

步骤一：不添置

很多人一看到打折的商品就忍不住剁手，又或者是因为这些理由“有这个可能会很方便”、“买一个放着挺好的”、“这个东西很多人都买”······但却忽略了这些东西带来的种种恶果。

为了避免添置太多没用的东西，作者给出了几条建议：

·去熟悉的商店买东西，买之前列好清单；

·多使用一次性物品，比如作者家里只有两套碗筷，当人多的时候，她会用漂亮的一次性碟碗，还避免了浪费洗碗的时间；

·不拿免费的东西，免费的小商品不仅没用，还占据多余的空间；

·替换用品越少越好，比如内衣、毛巾、床单等…

你看到这里如果以为“不添置”就是让你做一个铁公鸡，那你可就错了。

对于该买什么，作者认为应当满足两个条件，一是必要的和你真正喜欢的东西，二是你能想象出它以后用途的东西。

步骤二：大胆扔

买回来东西能给你快感，但是扔东西则会给你痛感。那么，如果扔东西能够给你快感的话，你也就不会在扔的时候那么纠结了。

作者认识到“扔”就等于“不用再为这个东西操心了”的时候，她的人生就实现了反转。

“不舍得扔”一般有三个原因，一是想着以后要用到，二是无法跟过去割舍，三是这个东西很贵重。

但是当你抛开所有这些想法，大胆开始扔，你就会发现扔东西其实是在解放你的心灵。

步骤三：巧收纳

东西买回来就是为了用，所以你一定要精准知道每样物品的位置。作者给了几个生活小窍门：把东西分类，同类的放在一起；使用频率高的收在一起；少用收纳工具等。

很多人奇怪，为什么要少用收纳工具呢？

因为有了收纳工具，虽然看上去整齐了，但是东西收纳起来后，不方便取用，你反而会买得越来越多。

3.让房间变得舒心

有些人推崇说“境随心转”，不管外界环境如何，只要你心态足够好，你也能活得很快乐。但是这种境界是很难达到的，我等俗人还是先在舒适的环境中过得舒心吧。

作者认为不管是哪种装修风格的房子，都应当在颜色、布局、材质三方面达到和谐。

对于颜色，作者认为应当先明确主色调。

房间里的颜色可分为三种：主色、副色、点缀色。

主色是地板、墙壁、天花板等位置，大约占到整个房间的70%。这部分应当选择白色、米色等自然的颜色，这样房间会显得轻快、明亮。千万不能用浓郁深沉的色调，否则房间太过压抑。

副色是窗帘、地毯、沙发、床等位置，大约占到整个房间的25%。这部分应当选择和主色相接近的，房间就不会显得突兀，而且要把深色的靠近地面，浅色的放在高处。

点缀色是小家具、靠垫、装饰画等位置，大约占到5%。这部分起到画龙点睛的作用，所以你可以选择副色的对比色，房间便显得张弛有度。

对于布局，作者认为你一定要严格挑选家具。

家具买时就应当选那些低于视线的，这样会使房间显得很宽敞。家具的摆放要保证没有死角，人可以看到房间内的所有家具，而且家具的表面是对齐的，留出空间和人可以走的路线。

对于材质，材质分为两种，分别是自然材料和人工材料。

自然材料很温暖，常见的比如木材、纤维、皮革、砖块、玻璃等。人工材料是冰冷的，常见的比如钢、铝、铁、瓷砖等。

每个房间应当选择统一的材质，这样空间比较协调。比如卧室尽量用自然材料，厨房尽量用人工材料。但是无论你常用的是什么材料，你都可以在房间内点缀几件另一种风格的物品，两种风格可以交相辉映。

《极简生活》的作者有川真由美是日本著名的生活家，她在旅游的过程中，遇到了各种各样有趣的人，她发现当人们不去注视手里面的东西，反而把专注力放在身边各种小幸福上面，这就是美好的人生了。所以她在自己的生活中开始实践，用心生活，终于逐渐像这本书的副标题写的一样“简而美地活”，也最终有了这本书的问世。

这本书最大的特点就是全面，但全面也就必然意味着不能深入地讲解某一点，但是人生本来就很简单。只要按照书中介绍的去实行，你的人生或许不会上升太高的高度，但是一定有很大的改善。