今天欢喜拆解一本可以纠正你思维误区,并且让你摆脱非理性困扰的一本书,那就是由比尔 盖茨 极力推荐的这本《事实》。本书首先,通过一系列详细的调研数据告诉我们,绝大多数的人对这个世界的理解都是错误的,我们每天被很多糟糕负面的信息所环绕,这让我们错误地认为 世界逐渐在变得越来越坏,但其实世界并没有我们想象的那样糟糕,人们理解的世界比真实的世界更加的夸张,且这一切都是因为人们错误的认知思维。下面我们就来看看本书提到的十大错误 认知思维和应对方法。
第一个思维:一分为二,人们喜欢把事物一分为二,分为两个类别。这两个类别,互相对立,又互相矛盾,并且之间存在走一道巨大的鸿沟。比如,我们会把司机分为男司机和女司机,学生分为好学生和坏学生。殊不知,这种简单的分类方法会把我们带入到错误的思维当中。解决这方法就是我们要避免平均数和极端的情况。面对问题,我们不能只俯视 ,而不仰视地去理解问题,我们要注意数据的实际分布和一手数据的重要性。
第二个思维:直线思维,这个思维也叫做惯性思维,它是指我们看待事物往往以一定的比例增加,或者是减少来计算。比如,我们认为小明 小学一直是优秀的班干部,那么他将来走向社会,也一定会成为优秀的领导,你看,这就是典型的直线思维来思考问题。解决的办法就是时刻要去觉察,并且识别这种惯性思维,让他的潜意识成为我们的意识,并且结合实际情况去摆脱这种认知。
第三个思维:负面思维,这个思维体现在以下三个方面。
第一,我们对过去错误的记忆。记忆里的事物总是比实际的情况更加的坏。
第二,媒体对于负面新闻的选择性报道。
第三,我们总是觉得只要有坏的事情发生,就认为世界也在不断地变坏。
解决了方法就是我们不要被铺天盖地的负面消息所蒙蔽了双眼,避免幸存者偏差的存在。
第四个思维:恐惧本能。比如很多人认为坐飞机会很危险,其实飞机是所有交通工具当中最安全,而且事故发生率最少的,因为我们本能地认为处在高空当中会很危险,所以这种靠本能的恐惧来做出的判断,往往是错误的,解决的方法就是我们可以计算真实发生的风险性,不要凭直觉来进行猜测。风险=危险程度*已发生的可能性。
第五个思维:规模错觉,人们总是关注局部而非整体,关注个体而非全部,比如上大学时身边都是大学生,于是以为本科生遍地都是,逛某宝时 总喜欢用好评的多寡来衡量一件商品,误以为好评多的商品就一定是好的。解决的方法就是进行数字对比,研究比例,充分利用二八原则。
第六个思维:以偏概全,这个比较好理解,比如小雨交了个男朋友,结果被骗了,于是她在心里就认为天下所有的男人就没有一个好东西。解决这种错误思维我们要注意,同类别事物间的不同之处和不同类别事物之间的相似之处,要注意大多数和极端案例的误导。
第七个思维:命中注定,这是典型的固定型思维,认为一切都是命中注定无法改变了。比如我本来脑子就很笨,所以我学啥都学不会。解决这种思维的方法,就是培养成长型思维。在这里 欢喜 推荐大家读一下《终身成长》和《刻意练习》这两本书
第八个思维:单一视角,人们总是倾向于认为所有的问题都是单一的原因和单一的解决方案,比如丈夫一回家就葛优躺 ,你会误认为丈夫非常的懒惰,孩子不分场合地哭闹,你误认为孩子不听话,没教养,这些都是我们从单一的视角来做出的错误判断。解决的方法就是认识到事物的复杂性,多角度去看待问题,推荐大家可以读一下《穷查理宝典》这本书,我们不要因为自己有锤子,看谁都是钉子。
第九个思维:归咎他人,当坏事情发生的时候,人们总是本能地试图去找到一个清晰而简单的理由去责怪其他人,面对这样一种思维,解决的方法就是寻找原因,而不是去寻找那个心中的坏人。寻找系统,而不是去寻找心中的那个英雄。
第十个思维:情急生乱,在事出紧急的压力下,我们的分析能力就会丧失过分地思考最坏的情景,于是就做出了非常愚蠢的决定,就如《教父》当中所说,“你永远不要被你的对手所激怒,那会影响你的判断”。解决方法就是我们可以给自己一点时间,和更多的信息去思考,去了解基础的数据,警惕那些带有偏见的预言,小心过激的行动。
好了《事实》这本书中所提到的十种错误思维方式,我们就已经分享完了。这期文章可以说是干货满满最后,欢喜 希望大家可以保持谦逊和好奇心,持续地学习新知识,并且不断地完善自己的实事求是的思维模式,不做思维的囚徒,活出更加清晰自我的人生!