今天分享一篇以前的读书笔记

作者：张萌

本书五点感悟

1.设计自己的人生蓝图

2.建立客观的记录系统-人生错题本

3.对错事对照人生蓝图进行分类复盘

4.对时间的敏感度和颗粒度要提升

5反复输出是巩固新知的最佳途径输出标准是变现

张萌是一个创业者，同时管理数家公司。同时是一名老师，每年都会开近百场的线下课程。还是一名主播，每周二和周四都会固定开直播。还有很多线上的音频课程，线上的课程必须按时录制。每天读书四至五个小时，一年读300本书是从小就养成的习惯，是一个分享的践行者，每天的60秒语音从不间断，会分享每周的立德人物和每周六的图书推荐。是一名运动爱好者，练习泰拳的段位还不低。还是青创客计划的发起者和负责人，同时我还有一些跟政府相关的工作，还会经常带着青创客一起做慈善。

本书解决六个核心问题，为六大核心能力赋能，从而实现人生逆袭。分享了六个工具，分别是：高效学习的工具——学习五环法；精准把控时间的工具——时间颗粒度；提升执行力的工具——执行力四项原则；把精力运用到极致的工具——精力波点图；快速精进的工具——复盘；人生错题本。

一，解决信心不足的问题

列举了很多例子来说明人生什么时候开始都不晚

二，解决思维固化的问题

一切改变都从“换脑”开始，要想成事，必须得坚信这件事能成。　三个自己，让你的思维多些立体感1. 被过去所束缚2. 低头拉车，不抬头看路 看重过程，看轻结果3. 明天的面包喂不饱今天的胃

未来人的思维是很多有远见的人都比较提倡的，强调的是要学会站在未来看现在，现在很多疑惑不解的问题就能迎刃而解了。就是立体化的思维，立体化的思维要求在面对同一个问题时，至少能够从三个不同的角度展开思索。

第三节　避开本能抗拒，快速获取新知

第四节　行走、读书、交友，获取新知的三条途径

第五节　坚持输出，在反复教的过程中领悟真谛。因为反复输出是巩固新知的最佳途径

学会的最高标准是会教，会教的标准是有人愿意为你的输出埋单。第六节　让新知落地，找到自己变现的模式

三，解决目标不明的问题

（设计人生蓝图）

真正的梦想是有路径的，我需要通过什么样的方式去达到一种什么样的生活状态，这才有可能是梦想。

我的梦想就是做一个自由自在的背包客，去所有我想去的地方，再不用为了工作和金钱烦恼。就像诗歌里面写的那样‘劈柴、喂马、周游世界’。“我想做一个职业背包客，带上相机和笔记本，拍下很多美景，分享我的旅游感悟和心得，让很多希望去旅游却不能成行的人跟着我的镜头和文字周游世界。这样我就不用为了工作和收入发愁了。”

第三节　追问人生，设计私人化的人生蓝图

现在我们开始第一组问题——人生7问的提问：

1. 你现在的状态是否令自己满意？

2. 满意的地方和原因是什么？

3. 不满意的地方和原因是什么？

4. 你要如何改变当前的状态？

5. 你开始积累社会资本和人脉资源了吗？

6. 你在做着一种平衡的工作吗？

7. 你敢于对自己说真话、诚恳地直面真实的自己吗？

我们再来看第二组问题——人生11问，这是5年后你要成为的自己：

1. 你想做哪种类型的工作，自由的还是因循过去模式的？

2. 你期待的年收入是多少？

3. 你想住在什么样的房子里，和谁是邻居？

4. 你想开什么样的车，怎样对待自己的交通时间？

5. 你想穿什么品牌的衣服？

6. 你希望别人如何看待你，如何称呼你？

7. 你想如何帮助别人？

8. 你想成为一个知识渊博的人吗？（注意这不是指你的学历）

9. 你希望行走到哪些地方？

10. 你怎样才能获得快乐和满足？

11. 你会成为一个平衡工作、学习和生活的人吗？

第四节　三个问题完成人生蓝图的复盘和迭代

我为谁？

解决了什么问题？

提供了什么方法？

第六节　理性思考，对自己诚实也是需要能力的

四，解决能力不足的问题

第一节　做自己人生的CEO，用商业思维盘点自己

第二节　经营自己，做好自己的首席品牌官

做品牌管理，不论是线上还是线下，内在逻辑都是一样的，都需要清楚且明白地回答好下面这三个问题：

我是谁？

我能提供什么？

我需要什么样的机会？

第五节　把握当下，拥有与时代和解的能力

1. 快的时代，做事一定要更快

2. 无门槛时代，敢比会更重要

五，解决资源紧缺的问题

六，解决没有工具可用的问题

第一节　用问题倒逼学习，知识获取的减法智慧

第二节　时间错觉的秘密：敏感度和颗粒度

以后千万不要再问“时间都去哪了”这样的问题了。通过分享你应该知道，那是因为我们的时间颗粒度太大，中间的缝隙太大，时间都从缝隙当中悄悄溜走了。明白了时间颗粒度的秘密之后，我们就能做一个对时间感觉更加精准的人，我们也必将获得时间红利。

第三节　四大原则打造自己的执行力。最后总结出来影响执行力的“四个不”：不想干、不敢干、不屑于干、不会干。

1. 坚持双模式发展

提高自己的执行力，我们首先要做的就是跟这个社会和解。怎么和解呢？就是把自己的兴趣爱好跟谋生方式合而为一，做自己喜欢做的事情。不是因为生存需要去做事，而是因为内在需求，这样的执行力完全可以做到自动自发的程度。

2. 采用压力负激励

什么是负激励？就是惩罚性的激励。对于那些因为不喜欢或者觉得可做可不做而影响了执行力的人来说，既然正向的激励起不到应有的作用，那就不妨运用负向激励给自己的执行力加油了。

3. 接受不完美的一切

我们说，敢比会更重要，而“敢”要从接受不完美开始，允许自己犯错。虽然离目标还有一定的距离，但是我们之后还可以不断迭代升级，进而成为更好的自己。

4. 找到自己的赋能者

怎么才能找到自己的赋能者？最好的方法就是跟他一起做事。跟高手在同一个系统里一起做事，结成命运共同体。那么为你赋能就成了他的首要任务，因为只有让你“能”，他才可能“赢”

第五节　三次进阶，完成新手到专家的快速蜕变

关于目标的三个关键一定要做到：1. 目标要符合自己的人生蓝图2. 目标要有层次感3. 保持专注时刻的注意

第六节　成长再次加速，将复盘进行到底

1. 复盘的三个步骤

首先建立客观的记录系统。我们说过计划的重要性，这个计划也可以用在这里作为我们记录系统的蓝本。对照计划，把一些关键节点在计划上如实标注出来，这是我们进行复盘的第一个步骤。

第二个步骤自然就是进行复盘了

第三个步骤，我们要保证复盘的结果能被运用到下次的实践当中，这是让复盘工作落地的关键环节。

2. 两个复盘模型

知识复盘需要回答的三个问题

通过学习收获了哪些新知？

通过学习改变了哪些旧有的认知？

通过学习如何把这些新知运用到实践当中？

行动复盘也需要通过三个问题来回答：

有哪些值得推广的方法？

有哪些需要反思的做法？

可以做出哪些改进？

3. 复盘的关键工具

人生错题本。