来源|北京德胜门精神心理康复科
目前，抑郁症防治4类重点人群，青少年、孕产妇、老年人群和高压职业人群。青少年抑郁检出率高达24.6%，且青少年往往比成年人更具有自杀倾向！
“现在生活这么好，小小年纪，怎么会抑郁呢？”青少年患抑郁症不是玻璃心，更不是矫情，它是一个严重的心理健康问题，会导致持续感到悲伤和失去兴趣，影响青少年的想法、感觉和行为，会导致严重心理和身体方面问题。我们不禁要问，原本天真烂漫的孩子，因何会抑郁？
家庭因素
家长对孩子过于苛责，稍有不如意就指责谩骂，甚至体罚，这种苛责会给孩子带来压抑和焦虑情绪。此外，家长忽视孩子的心理需求，除了保障物质生活外没有任何陪伴和沟通。
比如常年把孩子放在老人家里、平时工作特别忙或父母离婚后再婚，孩子在心里有一种被抛弃的感觉，对家庭的关爱需求没有得到满足，导致孤独感、消极情绪产生。
学校因素
青少年的活动区域通常只有家和学校，在学校的时间甚至比在家的时间都长，现在学生的压力很大，青少年要面临中考、高考等重要考试，而且每天上不完的课、写不完的作业，不断被拿来和其他孩子比较，很容易导致抑郁症。同时，还有一小部分校园暴力，一些内向的人不敢告诉老师父母，只能受到欺辱，也很容易患上抑郁症。
性格因素
性格内向、文静、不爱交际、交流、不喜欢出头露面、孤僻、多疑、常常注意事物消极面或遭受意外挫折的人，容易陷入抑郁状态。
另外，急性抑郁发作的青少年，病前个性多倔强、违拗，或有“被动一攻击”的特点。慢性抑郁的青少年病前多表现出无能、被动、好纠缠、依赖和孤独的特点。
网络因素
网络总是和现实不一样的，青少年很容易迷失在网络世界中，网络世界和现实的不相符导致青少年严重的悲观厌世，心境低落等消极情绪，长时间就容易患抑郁症。
▎很多家长意识不到青少年抑郁症的严重性
其实抑郁症本身并不可怕，可怕的是很多家长意识不到抑郁症的严重性。家长大多认为孩子的世界是缤纷多姿、充满欢笑的，除了学习什么都不用管，小小年纪哪有抑郁的可能？
青少年抑郁症是以情绪抑郁为主要临床特征的疾病。因为患儿在临床上具有较多的隐匿症状，同时由于患儿认知水平有限，不像成人抑郁患者那样体验出诸如罪恶感，自责等情感体验。越小的孩子，他更容易通过躯体的症状表达出来，就是身体不舒服。
有的孩子可能是会更容易跟家长，跟其他人出现一些对抗的情绪，发脾气，易激惹，违抗，攻击等行为问题。
还有就是容易疲劳，上课打瞌睡，很容易被误认为是这个孩子偷懒了，对学习态度不端正了。
还有一些孩子可能会出现反常的食欲的方面一些变化，比如大多数成年人可能抑郁症更多时候是食欲下降，但在儿童青少年中，有一部分孩子他抑郁了以后反而食欲是增强的。
▎青少年这些抑郁症信号你知道吗？
青少年抑郁症初期的信号很容易被大家忽视，这些危险信号。及早发现，及时就医，寻求专业机构帮助。
◆长期沉默寡言，时常活在自己的世界
◆缺少同龄朋友，难以融入任何同龄群体
◆正常活动发生改变，时常将自己锁在房间
◆老实温顺，不追求独立或有任何形式的反抗
◆学校表现突然变糟
◆经常离家出走或者逃学
◆经常打架斗殴或对人施加身体虐待
◆随意发生性关系
◆频繁甚至一直焦虑或抑郁
◆谈论或威胁自杀
当您发现您的孩子已经开始产生抑郁情绪，或症状复杂以致于影响正常生活时，就要提高警惕了。如果情况严重的话，一定要及时就医，需求专业帮助。
对于有抑郁症倾向的青少年来说，父母的陪伴十分重要。那么，父母具体应该怎么做呢？
1
正确与孩子沟通
一定不要指责或批评孩子，要站在孩子的立场思考问题，找到他们为什么抑郁的原因。对于孩子感兴趣的活动，可以引导他们多参加，提升对生活的热情，帮助他们重新找到积极生活的信心。
2
重视孩子身体状况
以孩子的身体健康为重，帮助孩子戒掉经常打游戏、熬夜等坏习惯。不要让孩子长时间使用电子产品，缩短上网的时间，减少不良信息的诱导。
3
寻求专业的帮助
在必要的情况下，寻求专业的帮助，制定治疗方案，让孩子参与决策，以免在后期的治疗中，孩子会产生反抗心理，影响治疗进度和效果。
如今，青少年抑郁症形势依然严峻。对于家长来说，望子成龙、望女成凤并没有错，但要注意孩子的心理健康，找到适合自己孩子的教育方法，不要一味地给孩子施加压力，否则只会适得其反，害了孩子。
如果你是青少年，你认为你经常会的沮丧，或你有一个朋友谁长期会沮丧，要学会寻求帮助。主动与父母、亲密的朋友、老师或其他信任的人分享你的忧虑，寻求帮助。
家长平时要多注意孩子的心理健康，要给孩子建立和谐的家庭氛围。及时发现孩子的问题，尤其是心理方面的问题。一定要用实际行动帮孩子解决问题，这样既可以让孩子觉得自己被重视，有自信，也能增强孩子对家长的信任。
