拥有一个美丽的容颜是女人一生都在追求的。要想有好的容颜就要先养肝。肝好与不好会直接反应在你的脸上。肝不好，脸会长痘痘、暗黄没有光泽、会长斑、眼睛浑浊没有神采
怎么养好肝让自己容颜好，眼睛更有神采呢？就是睡眠要充足，不要熬夜。不要用眼过度，疲劳用眼。做一些眼部训练，让自己有一双会发光的眼睛。
多喝杞菊明目茶
原料：枸杞子10克，菊花10克，绿茶3克。
制法：将枸杞子洗净、撕碎待用。菊花和茶放在茶碗中，冲入沸水后稍置几秒，倒掉水，是谓洗茶。然后放入枸杞子，加入沸水冲泡，2分钟后即可饮用。
功效：滋肝阴，清肝火，养血明目。尤其是对经常用电脑或压力大的人来说，这道茶的养生保健效果很好，能让眼睛更漂亮。
