唤醒49-14 觉察
觉察让你成为你生命的主人
今天早晨六点起来，就觉得心情不好，大脑也是木木的，为什么呢？是智力周期、情绪周期、体力周期都到了低点吗？还是因为在这个举国团聚的节日里，老公不放假，儿子也要出去玩，我一个人在家，潜意识里有情绪？
我想着在家睡一天，或者我出去逛逛街，一天很快就过去了！立刻觉察到这。是我的旧模式！但学习成长的我不想这么做了，因为我明白这是消极的逃避，我不想这样让自己被无意识牵着走，我想真正的做自己的主人！
我冥想了几分钟，清楚地知道，我要去做轻松的事情，但是还是要与我的蓝图挂上钩！
去小区观观景，开发一下我对环境的细腻、精微感受吧！而且我还想让孩子学会体会身边的美！于是我对儿子说，妈妈知道你要出去玩，但是今天过节，你拿出半个小时陪我在小区欣赏一下这初夏的美景，可以吗？儿子欣赏同意。我们母子围着游泳池转了一大圈，这里灌木、乔木合理搭配，植被茂密，两棵高大的合欢树开满粉红的花，就像一个个粉红色的小绒球点缀在绿叶丛中，使大合欢树显得年轻美丽。几颗石榴树，在那茂密的枝叶中挂着一朵朵一簇簇迷人的花朵，那含苞欲放的花，像一位位害羞的小姑娘，那半放半合的花像奥运火炬，尤其引人注目的是那盛开的花，吐蕊怒放，像一团团火焰，好美啊！乔木的间隙偶尔有几株栀子树，正在盛开的栀子花，香气扑鼻，沁人心脾，令人心旷神怡！
我们从小门进入游泳池内，我竟然发现了几棵杨梅树，它们长着狭长的叶子，在树枝间，傻睡着一群一群青的、红的果子，那就是杨梅的果实。在微风的吹拂下，在阳光照耀下，它们就像一串串青里透红的珍珠，晶莹闪光。
坐在游泳池旁的椅子上，看到草丛中蝴蝶飞舞，听着树上的鸟儿欢快的鸣叫，我惊奇地发现这里什么时候开始有了这么多鸟，儿子告诉我，因为小区人多，鸟儿一般不会在这里筑窝，但在果实成熟了，鸟自然就会来了觅食。是呀，鸟儿也是圆满具足的，不然，他们怎会在这地球上一代代存活？
半个小时过去了，回到家，我的情绪已经很好，但是大脑依然混沌，而且有深深地乏力感，怎么办？我打开音乐，在轻松愉快的状态中，慢慢的开始收拾屋子，擦窗户、整理书桌和书柜，最后把地也拖得干干净净的，在放松中我与家中的每一个物件连接，找回了一个个感觉和记忆，我的头脑好像清晰一些了，也不困了！
给自己煮了一碗爱吃的食物。此时我好幸福，因为一份觉察，我今天摆脱了无意识的控制，让我度过了一个我自己主宰的一天！我再次体会到，我是我生命的主人，我是我生命的创造者，我是我命运的主宰！
