01 《奔跑吧，兄弟》接下来，请用点心、拿出感情来奔跑
追了《running man》5年的时候，中国版《奔跑吧，兄弟》开拍，那时候邓超逗比的人设正深入人心，李晨因为和范冰冰的恋情赚足眼球，王宝强因为《泰囧》里宝宝的形象获得大众喜欢，AB娱乐圈的地位随着教主水涨船高，王祖蓝因为《百变大咖秀》里面让内地观众熟悉，陈赫还是“好男人曾小贤”，郑凯不是很熟悉。这个阵容是很让人期待的，第一节的节目完全看完。当然第一季也算没有辜负大家的期待，基本人设与韩国版一致，也有很多的笑点，节目中的每个人都很用心的想要将节目做好，所以第一季结束之后，节目里面的每个人都火了一把。
第二季、第三季、第四季没有完整的看完整季，每个都看过几期，对它的评价和看法其实大部分来自网络和微博评论。看了第二季中的跑的有些尴尬，7个主持人大概是逐渐熟悉了节目的套路，嘉宾来了陪着嘉宾玩玩，最后在帮嘉宾宣传一下最近的作品；导演组在韩国制作撤出之后，大部分的游戏环节也是在照搬韩国版，没有特别多的新意。这就导致了在奔跑的环节中各种尴尬，有时候邓超说出来的梗都没有人接，还要配合嘉宾表演，电视机前的我，真是替他们尴尬。第五季即将开始了，希望奔跑着的兄弟们能够用点感情，带着心，继续奔跑。
02《极限挑战》，不要换人，希望增加朱碧石戏份
无聊的时候就拿出来看，第一季在第二季开播前看了好多遍，认识了小绵羊和松鼠迅，路转粉；重新认识了孙红雷，对渤哥更加喜欢，对黄老师更多了崇拜，对小猪的综艺范更加佩服；第二季自从播完已经看过好多遍了，除了第一季的6个人固定主持之外，节目组成功地塑造了第七位重量级的隐形主持——朱碧石，她的表情包成了朋友圈斗图的法宝。
第二季最后的演唱会真的是听了无数次，每次收拾东西时候都要拿出来听听。请的嘉宾完全是照顾到了各个年龄层，而且单个拿出来都是顶半边天的人：凤凰传奇的歌早已经是妈妈圈广场舞的必跳曲目；林俊杰和小绵羊的组合，让很多年轻人看到了偶像和梦想的力量；蔡依林和罗志祥，舞王和舞后，多少80、90后的青春; 庾澄庆和渤哥，实力派的组合，当《情非得已》响起来的时候，不知不觉就跟着唱起来。一直缺钱的节目组，却在这次演唱会上下足了“血本”，音响效果绝对不输明星的个人演唱会。
第三季节目已经开始录制，只要求节目组不要换人就好，节目效果有他们在就不用担心。希望之后多让朱碧石出来走走。
03 炒作要有底线，卖人设要有精髓
从跑男和极限挑战口碑来说，明显后者胜于前者，总结两个我认为对娱乐节目非常重要的点：
第一、节目外的任何炒作，要有正向引导
之所以会对之后跑男那么排斥，是因为几乎每一季都是伴随着各种负面的新闻，第三季包贝尔退出的原因各种猜测，第四季郑凯和鹿晗矛盾，第五季还没有播，跑男排斥迪丽热巴，AB和迪丽热巴的各种无硝烟的斗争，充斥了各种娱乐新闻，关于节目的各种负面传闻已经盖过了节目本身；个人捆绑节目炒作，将节目也拉的有些低。
极限挑战之外，看到的新闻一般都是孙红雷又在微博撩朱碧石了，孙红雷带着张艺兴演电视剧了，张艺兴的爱国行为了，等等。节目之外各自有各自的精彩，提到了节目都是正面的，跟节目组的每个人都是善意的调侃和互帮互助，即使名气最小的王迅确实是因为节目红了，但也没有捆绑节目进行宣传。
听说过某个明星经常被黑的体无完肤，然后突然有一天蹿红；但是还没有看过哪个节目被众人黑，还能获得口碑的情况。节目外的炒作，不论是个人捆绑节目，还是节目捆绑明星，都要有正面的引导，才能获得观众的好感。
第二、卖人设，要有人设的精髓
跑男和极限挑战都是多人共同主持的节目，每个人都在其中承担一部分责任，卖人设是节目的必要，但是卖人设要有人设的精髓，不只是表面看到的那样简单。
李晨在跑男里面的角色设定是韩版《running man》金钟国“能力者”的设定。金钟国存在的意义，除了能力者之外，他能批评所有人，其他6个固定的人随意批评，有人反抗，直接撂倒；女嘉宾还好，男嘉宾不好好做游戏，只要同一个队伍提前被淘汰，肯定是要接受金钟国的批评。李晨在跑男只是充当了能力者一面，作为能力者有批评任何人的勇敢，李晨没有发挥。事实上，跑男里面缺少一个不守规则的人。
极限挑战里面的孙红雷，不守规则，三傻之一，对节目中出现的任何不合心意的人和规则都用暴力解决，能够联合黄渤、黄磊整任何一个嘉宾。记得特别清晰，宋小宝、岳云鹏、薛之谦来的那一期，孙红雷和黄渤将宋小宝遛了一期，把岳云鹏玩的生无可恋；薛之谦在牢里关了大半期，出来之后也很快气球被捏爆，但他在牢里的那段独白抵得过参加整期节目的精彩。孙红雷在极挑里面出现的低智商和暴力行为，只有他做的时候，感觉理所应当，观众会接受，而且都会被黄渤和黄磊化为节目的笑点。
两档节目各有各的观众群，也许会有重合，我自己更倾向于极限挑战，也希望两个节目越来越好。
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无戒二十一天训练营之第十五篇
