怎么帮孩子快乐刻意练习

经常看到一开始孩子对一种课程感兴趣,比如说弹钢琴。但也经常出现一种情况,就是买了钢琴,费力请了个好老师,但孩子练着练着就很厌学,不想学习钢琴了。花大价钱买的钢琴,请的老师最后都打水漂。现在提倡快乐学习。那么应该怎样让孩子更快乐的学习?家长要认识到每一项技能的练成都是需要时间的,练习是必要的。由于各种各样的外在原因,以及孩子本身的大脑发育不完善,自控力和计划力比较弱,家长有必要帮助减少孩子的负面情绪。具体怎么做?第一,让孩子始终在学习区学习。如果孩子总是待在舒适区学习,不但技能没有得到提高,由于太容易一学就会,孩子很快就失去兴趣。要是给孩子设定太困难的任务,孩子就会手足无措,甚至产生焦虑和恐惧。呆在恐慌区中,再也不愿意学习。而如果让孩子呆在学习区中,布置的任务让孩子垫一垫脚跟就能够得着,让孩子知道,稍微通过努力就可以达成,则更容易激发孩子的练习意愿。当孩子完成任务的时候,还会产生成就感,从而形成正向激励。第二,帮助孩子刻意练习。首先,家长可以帮助小孩把任务拆解成小目标一步一步练习。像打游戏中的打怪系统一样,逐级打到大boss。其次家长不需要过于追求时间的长度。1万个小时的刻意练习是有条件的。跟行业,天赋和方法有关,比如你只有在学习区域间刻意练习,才有可能达到1万个小时应该有的效果。研究表明,分散练习的效果会更好。比如让孩子一个星期抽一天练一整天钢琴的效果比不上每一天练半个小时练一个星期有效。因为分散练习给了孩子大脑反思的时间,符合大脑的记忆系统特点。再次,不断给孩子反馈,越具体越好。多给正向反馈,让孩子爱上挑战。

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