初秋的下午，橙色的阳光照在行走的路人身上，长长的影子随着路人跳跃，小区里高大的树木掩映在路边一栋陈旧的三层楼房，小楼里传来一声声女人的呵斥。
“你怎么这么笨啊？说了让你轻轻的轻轻的，你怎么还是用这么大的劲，都快画完了，被你这一下又要重画！今天都重画好几遍了，还画不好，你不能认真点，用心点吗？重画！”
一声孩子的哽咽声传来：“妈妈，可不可以不画了？我的手好痛的。”
“不行！今天必须要画好，明天要上课了，要交的。”
“妈妈，我画不好，呜~ 可不可以不画了？”孩子的哭声大了起来。
“你怎么这么笨啊？我要被你气死了！这老师也是的，布置的作业这么难，不行，再难也要画完。”妈妈不让步的说。
孩子大哭起来：“我画不好~~”
妈妈被孩子哭的更是焦躁了，深吸一口气，勉强的说：“这样吧，妈妈抓着你的手画，不管怎样今天必须要画出来。”
此刻的妈妈看不见孩子的稚嫩，看不见孩子的眼泪，看不见孩子的手酸痛，看不见孩子的无辜，只因为她处在无知无名中。
妈妈不顾孩子的委屈，拿起毛笔重新沾上一点墨汁，在水里润润笔尖，递在孩子的手上，孩子抽泣着接过笔，用手抹掉眼泪，可是眼泪又蓄满了微肿的眼框，孩子又抹去它，抽抽搭搭的低下头在新铺的宣纸上画着，来不及抹去的眼泪落在了画过的浓墨上，晕染成一圈圈的灰色的斑点。
孩子噙着眼泪，画一笔，抬起头看一下妈妈，看看妈妈是不是满意，妈妈没有吭声，孩子又接着画了一笔，又抬起头来看看妈妈，然后再继续下一笔。就这样孩子在画完了一个轮廓后，妈妈叫停了，抓着孩子的手，轻轻的顺着轮廓，在边上画着丝丝毛发。
终于妈妈直起腰来，长舒一口气，拿着画的两只角举起来左看看，右看看，眼里有着满意，对孩子说：“行了，就这样吧。”
孩子紧绷着的小脸慢慢的放松下来，小心翼翼地看着妈妈说：“妈妈，我想出去玩一下。”
妈妈还在欣赏着画，也不看孩子一眼：“去吧，看在今天你完成作业上，让你去玩会儿，不许走远了！”
孩子的小脸露出了笑脸，飞快地跑下楼去了。
……
悔恨的泪水静静的顺着脸颊流下来，不愿擦掉，也不想擦掉，全身心的沉浸在过去的回忆里，耳边低沉的音乐声中传来老师磁性的冥想带领，声音透过阿莲的身体，传递到心灵深处：“……轻轻的睁开你的眼睛，安静的看着对面伙伴的眼睛，透过对面的伙伴，看到在你生命中让你愧灸的人，静静的看着他，好好和他连接，把你藏在心里很久的话语说给他听……宽恕自己，放过自己，与自己和解……”
这是阿莲在心灵成长的课程中，在老师的带领下回到了20年前女儿刚满5岁，刚开始学国画的一幕情景。
当时的阿莲对女儿寄托了深深的期望，阿莲一直对于差几分没有考进大学很懊悔，不得已进了技工学校，成为了一个车间工人。在车间里，阿莲感觉很孤独，面对着很多初中都没有毕业，就因为顶替父母职位而进厂工作的同事们，阿莲与他们很难交往，格格不入，常常为此遗憾，阿莲以为她如果考取大学就不会过这样的日子。
在读书时期，阿莲就阅遍了金庸，古龙，梁羽生，琼瑶，亦舒，三毛的著作，心里一直有一个的梦想，想成为一个让人尊敬的老师。
在那个时代，这个梦想注定是不能实现，阿莲就把梦想放在女儿身上，希望女儿可以实现她没有实现的梦想。
于是，为女儿从小就报了美术班，书法班，希望可以培养女儿的艺术特质。阿莲是个追求完美的人，不光是严以律己，并且也是这样用在女儿身上，高标准严要求，于是就有了开头的一幕。
她以为只要让女儿克服了所有的缺点，她就是完美优秀的孩子，她不要女儿重复她走的路，她要让女儿有一个美好的未来。
殊不知，当时的她控制着女儿的一切，不允许女儿犯一点点错，有错必须加倍改之。女儿在她的高压下渐渐的，脸上失去了笑容，课堂上也不会举手发言，因为怕出错同学们笑话; 渐渐的，女儿只会挑剔小伙伴的不好，因为妈妈只会挑剔她; 渐渐的，女儿学习下降，因为被妈妈批评太多而不会独立思考; 渐渐的，女儿写作文也不会了，因为她的看图说话和日记都是妈妈一句一句教的……她只是代替了妈妈读书。
女儿初中后，因为阿莲的题海战术，女儿不得不每天睡的很晚，却要起的很早去学校，女儿努力的想要把成绩拼上去，但苦于小学时阿莲对女儿思考能力的忽视，造成女儿在初中的理科很艰难。
长期的努力没有结果，让女儿的压力非常大，阿莲却看不见女儿的努力，只是一味的责怪女儿要再努力点，与女儿的沟通也很困难。
终于在初二的一天，母女间爆发了一场必定会发生的冲突，在女儿摔门而去的那一刻，阿莲崩溃了：“我怎么养了一个白眼狼？都说女儿是妈妈的小棉袄，可是我的不是小棉袄，她就是来讨债的。她要气死我！我这是上辈子做了什么孽啊？”
阿莲痛苦失声，对女儿失望至极，每天都是愁眉苦脸，长吁短叹，一筹莫展。
张德芬说：凡是你想控制的，其实都控制了你。我们是如此不自由的人，因为太想操控一切！
非常庆幸，阿莲在下岗后找到了一个英语培训学校负责招生的工作，学校校长是非常爱学习的俩夫妻，早早的就开始进入心灵成长的学习，并且把父母课程带到了学校，最早受益的必定是员工，给当时痛苦不堪的阿莲带来了美好的希望。
在课程中阿莲深深的看到自己对女儿的控制欲，把自己的期望强加在女儿身上，让女儿背负着二个人的重担拼命的努力，努力得越来越慢，越来越落后。
阿莲后悔不已，为自己的无知无觉，伤害了孩子的心，为自己的昏沉无名，让整个家都没有了快乐。觉知后就要改变，阿莲在课程后克服难堪的心理，主动与女儿吐露心声，深深的向女儿道歉，获得了女儿的谅解和认可，此后阿莲与女儿的关系越来越亲密。
阿莲在以后的日子里持续的学习，努力提升自己，经过一系列的课程学习后，阿莲的心态非常好，每天笑呵呵的，对身边的人事物都非常包容，理解，和信任。她很感激自己的成长，让家里多了很多快乐，让女儿可以做她本来的样子。
此时女儿已经大学毕业工作了，阿莲看到女儿的工作比较轻松，时间很宽裕，希望女儿可以多一些兴趣爱好，让生活更充实，为此阿莲决定与女儿好好沟通一下。
一天晚饭后，阿莲和女儿一起坐在沙发上看电视，阿莲看看气氛不错，很轻松的问女儿：
“上班这么久了，你的感受是什么？”
女儿看着电视说：“有点无聊，但是暂时找不到别的事做，只能这样。”
阿莲接着说：“你现在工作比较轻松，可以多学点别的，让自己多一个技能。你以前的设计专业就做的挺好，看看可不可以再重新捡起来？”
女儿不情愿的说：“太费眼睛了，不太想做了。”
阿莲停了一会儿，再说：“我记得你以前喜欢拍照，拍的美美的。你的穿着打扮非常有格调，简单的衣服你搭配的很有风格和品质，我觉得你可以在这方面发展一下，让你的生活更充实点。”
女儿转过头来看看阿莲，说：“我也想拍照啊，以前在大学有好朋友一起，我们爱好相同兴趣相同，二个人互相拍照，卖服装，微博上都有2000多粉丝了，虽然钱赚的不多，但那时候是我最开心的时候。可是毕业后就没人给我拍照了，我都快一年没有拍照发圈儿了，我的粉丝都死了，我也郁闷啊。”女儿耸了耸肩，低下头。
阿莲继续问：“你现在的朋友不可以帮你吗？”
女儿换了个姿势，一只手撑在沙发背上托着头：“我拍照很挑的，拍的不好我宁愿不拍。你别看拍照很简单，拍的好是需要水平的。”
得，阿莲的追求完美被女儿整个复制了。阿莲在课堂上看见年轻人来上课，总是喜欢对年轻人说：你们真幸运，这么年轻就接触了家庭教育的课程，以后会少走好多弯路，你们的孩子有你们这样的父母，他的人生都会不一样了。
阿莲再次确定：“你说不是你不想拍，而是没有人帮你拍照，是不是可以说，如果有人给你拍照，或者有这么一个和你相同爱好的圈子，可以互相拍照，你愿意去认识他们，发展自己的兴趣爱好吗'？”
女儿肯定的说：“那我肯定会去的，我早就想找人拍照，可是身边没有人可以帮我，你拍的又不行。我想出去旅行，最主要的就是去拍照。”
说实话，女儿很有天赋，她在拍照上确实有自己独特的风格，所缺少的只是一个相同爱好的圈子。阿莲在了解到女儿的困惑后，打算帮助她寻找一些摄影爱好者的信息，再让女儿自己决定要不要去尝试。
纪伯伦有一首诗中写到：
你的儿女，其实不是你的儿女
他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子
他们借助你来到这个世界，却非因你而来
他们在你身旁，却并不属于你
你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法
因为他们有自己的思想
你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂
因为他们的灵魂属于明天
……
愿每一个孩子的灵魂都能被爱滋养，成长为他本来的样子。
阿莲在学习中越来越多的体验到生命的美好，每一个生命都是独立的个体，女儿有自己的人生路，有自己的选择。
她不再想去改变女儿，她只想做女儿的陪伴者，在生命的更底层，深深的聆听。
无戒写作班训练营
