梦到奶奶突然灵活敏捷快步走，旁边的人都感到害怕，不知道是觉得奶奶回光返照，还是说奶奶已经走了但不自知

姑姑也在旁边，奶奶往我手臂靠，我完全没有感觉，非常亮，姑姑大惊，似乎意味着奶奶已经走了但自己不知道

我丝毫没有吃惊或害怕，觉得不管奶奶是走了还是还在，都很正常

跟奶奶走在村里，到了水边，奶奶好像对这里很满意，奶奶一句话没说，我也知道奶奶是在选墓地。还出现了撒骨灰的场景，可能是想象。跟奶奶也去了地里，并没有坟墓。

好像这里是覃国凤老师的地。好像要去跟老师商量能不能用地。

下一幕好像是我带着骨灰，好像分了几处，有很小的，就随身带着。

到了覃老师住处，不知为什么是非常破旧的楼房，好像等拆迁了，这里会是学区房

见到了覃老师，记不清有没有见到师母。好像覃老师要背师母。

一张床上有三个人，师弟华兴，还有两个人看不清

后来就醒了

七点钟，想想奶奶可能还没有起，就没打电话。

师母肺癌晚期，教师节打电话老师说现在不能走路了，下楼要背，不知道现在怎么样。

后来做视频就给忙忘了。晚上躺床上又想起这个梦，赶紧记下来。居然还能记得这么多。

以前很怕奶奶生病。刚刚工作时，接到电话说奶奶感冒都会急哭，马上从柳州坐车回拉堡看奶奶。

一行禅师书中说：

我们害怕亲人生病，是害怕失去亲人

有年奶奶生病住院，刚巧是奶奶生日。当天起床就临时起意买机票回去看奶奶。

奶奶跟姑姑在家吃饭，我敲门进来奶奶都惊呆了，第二天明显看着脸色转红。

只是当时因为没有跟前男友交代好，他一直闹。我也不会处理，班里也没有交接好，就第二天回京。

奶奶在病床上问我什么时候回北京，我说下午，奶奶不说话，就流泪，当时真是难过极了，觉得自己蠢死了。

现在写到这里还是会流泪。

回京后参加慈心禅修营。小参时跟禅师说了，禅师说不要把奶奶当病人，要当正常人来修慈

座上想到奶奶还是难过，于是对自己说：

生老病死是正常的，奶奶在给我示现这个过程。

感觉好一点，也还是难过

就继续观想奶奶，一遍又一遍地重复

生老病死是正常的，奶奶在给我示现这个过程。

痛苦逐渐减轻，就这样一遍又一遍，直到感觉不到痛苦

下座正是六点半，打开门，天空星月清朗，豁然开朗。

室友说我有一天面容突然展开了，估计就是那一天。

虽然这不是慈心的修法，反正当时对我有效，可能是自我洗脑改变认知吧

后来其实还是时常想到这件事，还是会内疚。

后来慢慢好了，应当因为后面学了陪伴技术，并送走肺癌晚期的老妈

学陪伴技术也是因为对临终关怀感兴趣，也不知道为什么会对这个领域感兴趣。

本以为会用在奶奶身上，没想到先送走了老妈

陪伴老妈的五十六天，虽然我从一开始就有心理准备，也没有希望老妈能多活久一点，在我看来，生命质量更重要。但学会放下控制还是很不容易的，只陪伴，少干预。接纳她的生命状态

老妈说，她这辈子没什么遗憾。我也因为陪伴，疗愈了没有老妈的童年

奶奶刚刚搬来跟姑姑住时，姑姑还不大适应，看着奶奶衰老自己的无力感。慢慢姑姑也接纳了奶奶的衰老

奶奶九十四了，身体很好。去年还做了胆切除手术。住院后手术前已不能下地，我们都以为奶奶今后不能下地了，没想到出院不久，奶奶又下地做饭了

去年手术时回去守奶奶。姑姑不像我在哪都能睡，我回来后就没让姑姑守夜。有天姑姑拍着我肩膀说，全靠你回来。

可能这次，姑姑才觉得我长大了些吧。一直我在奶奶姑姑眼里都是长不大的孩子。

在家里，奶奶喜欢叨叨我。吃饭一直在叨叨一会挽袖子，一会碟子这样放，一会东西不可以乱扔。有次姑姑看不下了说：

吃饭，说那么多

我说让她说嘛，现在家里只能指挥我一个了，你还不让她指挥

姑姑笑。

我也乐在其中，觉得自己虽然四十八，在奶奶眼中还是宝宝。

这两年，基本一两个月回家一次，也是想多陪陪奶奶。奶奶经常在电话里说让我不要回去，她知道疫情班里收人不好，怕我花机票钱。每次回家看到我都笑的合不拢嘴。

上次回家，奶奶中午到我房间跟我睡，在家也很黏我。

可能因为奶奶依赖我，所以我也挂念她。

姑姑和爸爸，感觉得到他们爱我，没有依赖感。

我们家的独立，也不知道是怎么发生的，好像个个都蛮独立的，叔叔堂妹表妹都是。

老妈也很独立，老了才依赖我，也因为依赖才亲一点。

大多国人的家庭，都是你中有我我中有你的边界不清。话说这样的家亲情味也足。

我们家各自独立，亲情味就不像人家家那么浓。

当然还是觉得边界清晰利大于弊。比如我们家人即便不赞成，也从不会干涉彼此。

比如老妈当初学佛直接去读佛学院，老爸虽然不爽，也不反对。我这样没有稳定工作收入的生活方式，老爸顶多也就回去说一句，到这个年纪了，要明确一下方向。老妈走后就不再说了。

我们也没有谁要为谁牺牲什么的心，也少了很多因为付出感所带来的烦恼。这种独立自由在很多家庭估计是难以想象的。

很奇怪的是，姑姑是小时候带我的人，是最疼爱我的人，但我跟姑姑却很少有亲密的肢体接触。倒是跟婶婶攀肩搭膀的很多。

姑姑说她记事起，奶奶就没抱过她，近点就说：

这么近干什么？站远点

表妹婚礼时，分别时妹夫抱了一下奶奶，我才发现奶奶原来是可以抱的，也上去抱了一下。

然后姑姑张开双臂：

来 我们也抱一下

眼泪掉下来：

长大了，就没有再抱过姑姑

平常我是很喜欢拥抱人的，即便第一次上课的学生，也是抱起来很自然。就不知道为什么到姑姑这里会这么困难

可能就像跟父母说我爱你一样难吧

还好，跟老爸可以在短信微信里互说我爱你

跟老爸抱抱倒不难，好像也仅限于分别时。有年离家抱着老爸脖子大哭，分开时看到老爸眼里也有泪