“不能自律，何以正人”
自律是什么？不自律是什么？
当我们刷着某音小视频，想法是着刷完这一条就睡觉时，有的人刷完这一条就很自觉的放下睡觉睡觉去了，而有的人还在沉沦在小视频中，又想着再刷一条，三条，五条……半个小时过去，还在刷。
自律，简单的说，是指不受外界和情感支配的自我约束和自我管理。自律就是严格要求自己，舍得对自己狠一点，再狠一些，你的人生层次就会高一点，再高一些。
自律的过程一般都伴随着痛苦，但是结果往往都是值得的。自律到极致的人，人生像开了挂般精彩。
“国民老公”彭于晏，当你还在惊叹于他身材健美时，但你却不知道这身后是坚持运动，与均衡饮食，他自律的生活让他的事业和发展道路更加宽广。
我们大多数人与成功人士的距离，往往就在于自律，那么如何成为一个自律的人，成就不一样的人生呢？
一、制定短期目标
缺乏短期目标，会是我们处于迷茫状态，往往我们不知道做什么，从何做起，或者一天过去了却一无所获。首先制定短期目标，比如，1小时内把资料整理完，也就是说给自己限定的时间完成一定的工作量。如果无法做到，分析是什么原因造成的，这不仅提高了效率，而且有助于自律的养成。
例如，每日每周制定一个自律日常例检表，如有一天未按时完成，就要标明原因以及改善措施。我是实施每日一反思每月一总结的措施。
二、明确自己的人生目标
短期目标无非也是为人生目标服务。我们想成为怎么样的人，达到怎么样的高度，当我们明确自己的人生目标时，我们就会有相对应的规划，为我们终极目标奠基。比如，说，我想成为一名创作者，那么我每天就会花2小时读书，2小时坚持原创输出。即使一开始质量没有那么高，也没关系。只要我为这个目标不断努力，日积月累，总会有一天会成功的。
三、保持清醒的头脑
一个想要自律的人，一定要保持自己清醒的头脑。就是学会剖析自己自己剖析行为，当理性战胜情感时，那么我们的行为和决定不过是自律衍生的结果而已。
四、贵在坚持
我们虽然知道自律是什么，如何做到自律，自律的人会变得怎么样。我们不要被身边细微小事影响，也不要习惯性给自己找借口，而是坚持自己，有耐心的，按照自己的预期的想法完成，否则我们很难形成长期的自律！
