时间过得好快，第一阶段的十天已经过去，而第一阶段的计划是否如期进行了呢？我得做个小复盘。
【第一阶段［1-10天］研读《婴语的秘密》学习了解easy模式【喂奶-活动-睡觉-自己】，并记录宝宝日常作息时间。】阅读这本书用了5天时间，还用了5天时间建立表格记录宝宝的作息，包括吃奶，玩耍，睡觉的时长以及洗澡，大便的时间点，帮我找到宝宝的规律，但我发现有很多干扰因素使得宝宝每天很少有相同的时间吃奶睡觉。比如楼上的邻居会突然播放很大声的音乐，火车突然傍晚鸣笛……各种噪音使宝宝惊醒。唯一能控制的是宝宝洗澡是有我们按时间进行的。因此对宝宝的作息观察还需要继续进行。同时更悉心的营造睡眠环境，看是否能有意识的调整。总体来说一阶段的计划基本完成。
【第二阶段［11-20天］与家人沟通一起配合努力制定适合宝宝的easy模式,列出规律清单，并试行一段时间后合理调整。】
从今天起进入第二阶段，尝试easy成功了两次白天小睡。还需要继续记录宝宝睡眠规律，提高睡眠质量。还需要尝试整理出这本书的结构，把一些关键问题和方法讲给家人，运用橙子学院讲的沟通法。
