见：五一前一周那一波急跌300点到现在已经完全收复，果然是红五月，行情在大家迟疑犹豫怀疑中一天天晃悠悠的爬了上来，可能主力就是用急跌的方式让大家吓得慌不择路，然后获得了廉价筹码后又开始一点点上涨，本来就是概率，本来就是可上可下，只是走出来了变成了这样的结果。作为只有些许资金又消息不灵通的小散户除了尽可能的揣摩大户心理、国家政策、努力学一些共同认可的技术、遵守纪律，能做的有限。死扛或者贪婪都是通往快速销户的捷径
感：这个大赌场在全世界都是合法的，有这么多人消息围绕着它，不管是它十年如一日的3000点，还是各种次新上市各种st离开，或者被高呼着白马价值科技成长赛道，表面都是一张纸一个名字，用涨停、分红、消息、专家等各种途径来吸引各种人的资金买卖。能坐庄成功的把筹码送给后来的，拿走别人口袋的钱。无论是短线、长线，不过是术，比如巴菲特依托美股数十年的长牛把价值投资的光环发挥到巨大，在大a这种方式也有赚钱的，比如坚守茅台的那些人，可惜这种也不过是幸存者偏差。而短线因为频繁操作，心态不稳定或者被庄家欺骗，无论是割肉或小利，最终也是难得大利。而因为人性的贪婪和恐惧，这注定是一场只有少数人活下来的游戏
思：每个人的性格、系统不同，所以别人的模式永远只能是借鉴。但是道理是相通的，特别是被反复提及的地方，别人的方法再加上自己的特点终得形成一套自己的交易体系才可以更长久的生存
行：1.广泛阅读经典作品，思考别人盈利的模式和方法
2. 总结自己的交割单，思考自己成功和失败的原因和背景
健康饮食
见：继续阅读《微习惯瘦身篇》第二部分瘦身策略。作者首先讲述了瘦身应该树立的心态，然后又罗列了健康的食谱菜单和饮食习惯，有很多问题的重点可能就在于某方面，结果被无视或者没发现而一直无法解决。比如微习惯里强调的正面积极替代否定消极，让自己把注意力放到能吃的食物上，而不是不能吃的垃圾食品，即使必要吃时或者习惯被破坏也不容易引发自责进而陷入负面自证模式。甚至很多时候都是因为目标过于苛刻而无法实现，给自己打上失败标签后，为了证明自己是失败而去“放纵”。无论是咀嚼30次还是吃饱就停，这样的方法思路都是非常常见的，但重要的是坚持。
感：自从阅读这本书开始大概半个月，也没有怎么刻意减少饮食，积极的吃真的食物，今天早上称了体重瘦了接近6斤，身体明显感到了轻盈健康，腰腹的赘肉不知不觉不见了。这就是人生不断阅读的意义吧，人生活在世界上终究是不能只靠自己就能明白过的更好的，要靠集体的智慧，和他人的链接中创造价值，思考自己的价值，拥抱更美好的人生
思：将自己的理想、人生、身体各个方面都可以定一个微习惯目标，比如每天两页书、写100字、5个哑铃、喝一杯水，这些开始行动，日拱一卒不要贪功，因为更多时候急功近利是通往自毁的快捷通道。
行：设定微习惯，每日打卡执行，将自己的生活变得有节奏梳理起来。
