动物世界里，两只高角羚羊，为争夺领地和交配权，猛烈地战斗起来，它俩想分出胜负，因此打得不可开交。可惜出了个大问题：它俩的S型高角缠在一起，它俩无法挣脱彼此，最终无法动弹，两只高角羚羊纷纷丧命于纠缠在一起的高角之中。
这种纠缠发生在动物的行为层面。在我们身上，也有很多纠缠，这些纠缠让人伤心难过太久，无法抽身，影响了我们的生命质量。
第一种是多种想法的纠缠。我们在做事时，有很多想法，这本正常。但有的人想的过多，一会儿东西，一会儿南北，一会儿觉得梦想力量占了上风，一会儿又觉得风险太大，一会儿觉得资金不够，一会儿觉得没人帮助，最后被各种理不顺的想法所左右，搞得自己精疲力尽，越发焦躁难堪。
想法过多，我们的大脑一直处于兴奋状态，会很累。尽管每一种想法都有它的合理性，但是这些想法之间会有冲突，因为想法毕竟要在现实中实现，都需要一定的具体条件。一个想法的落实，有时候意味着其他想法的暂时舍弃。我们不能出现过多的混乱想法，否则我们的大脑承受不了这些纠缠的想法，会影响我们整个的决策能力和行动能力。
第二种是消极情绪的纠缠。一个消极处事的人，应该积聚了太多负面情绪。比如，恋爱中的自责情绪以及工作中的挫折。恋爱里，可能做了一件小错事，但是自己却非常懊恼、非常自责，害怕爱人错怪自己，又怕家人看不起。工作中，找了几个工作，都觉得不是很喜欢，害怕家人说“自己不行，怎么还找不到工作”。这两种负面情绪纠缠在一起，直接影响了这个人的整体心态，变得对什么事情都没有兴趣、没有动力。
消极情绪最易纠缠。我们天性容易被消极情绪所左右，很多消极情绪更容易纠结在一起，如果不去理顺，消极心境就容易形成。爱情中做的小错事，应该汲取教训，以后做事更加细致，尤其在做事前，考虑对方的感受。没有找到喜欢的工作，那就勇敢去找，多多尝试，而不是被困于工作的挫折中，毕竟找到自己想要的工作更需要尝试。
第三种是多人的纠缠。此种现象最容易发生在三人之间，比如婚姻中的夫妻双方和“第三人”，以及妻子、丈夫和婆婆之间。其实，看似是三人关系，关键是两人关系，也就是夫妻关系。
“第三人”可以说是夫妻间感情、忠诚的检验。让对方觉得信任，并减少对方顾虑，是夫妻双方都应维持的底线，不能做出有损夫妻感情的事情，尤其面对诱惑，更应理性应对，否则夫妻感情出了裂痕，很难修复。通过“第三人”，夫妻之间应该看清目前的婚姻处境，需要调整感情的沟通方式，更要增加爱情的温馨感受，并且勇敢面对外在的诱惑。
而对于婆婆这个话题，夫妻之间首先需要形成一个共同的处事方式。作为男人，不能因母亲养育之情而将妻子放到一边，也不能因爱妻子之心忘了母亲的养育之恩，需要平衡好两边的关系，而不是太过失衡，这是男人应该好好学会的能力。妻子和婆婆之间，更应该彼此包容，毕竟她们之间相处还少，没有多大的感情基础。多看对方的好处，有体谅对方，并且体谅这个男的——妻子体谅丈夫的不易，母亲体谅儿子的不易，这样三个人的心都会放在整个大家庭的融洽氛围上，也能促进彼此感情的提升。
我们置身在人事交织的世界里，为了提高我们应对人事的能力，我们需要不断理顺这些纠缠，而不是被纠缠缠住。不管是想法的纠缠、情绪的纠缠，还是人际的纠缠，都要学着解开。解开这些纠缠，我们的生命状态会豁然开朗，生命质量也会得到极大提升。
