2019-08-06

2019-08-06

姓名:王素琴

公司:阜阳市豹子头服饰科技有限公司

【日精进打卡第457天 【知~学习】    姓名:王素琴

公司:阜阳市豹子头服饰科技有限组别:382期乐观一组448期志工457期志工 472期志工484期志工  491期志工 16期领导者资质队长,爱梓特训营,一人定国学员志工

【知x~学习】

《六項精進》2遍,总计1309遍”

《大学》1遍,总计865遍

《领导者的十项职责》0遍,合计110遍

《励志篇》0遍,共84遍

《匠人精神30条》1遍  共68遍

《幸福指南》0遍,共6遍

【经典】1.嗨,别去感叹时间过得太快了,既然昨天留不住,不如坦然面对每个今天和明天,给生活多些仪式感,潇洒大方地和过去告个别,热情洋溢地拥抱眼前的一切

2.与其死缠烂打,不如转移注意力、管理好自己的人生。学会及时止损,趁早远离那些不断消耗你的烂人烂事,将更多的时间用在善待、提升自己上,才能活出价值。

【行~】一、修身:读《领导者的资质》活在塾长的时代2

《稻盛和夫的最后一战》在读

《爱是温暖的花开》在读

《北鸢》在读

2.从2019年4月17号练习早起,6点,给睿睿发信息一条(做到:102天, 未做到:9天)练习早睡10:30(做的:57天,未做到:54天)

早起跑步半小时,或瑜伽半小时(做到:49个,未做到43个)从6月12号开始,自修的跑步时间改为为家人做一顿美味的早餐,起源于女儿的生病发热(24做到,29未做到)

4.打扫家里卫生(2019年5月14开始,做到27次,未做到,55次)

二、齐家:

1.接送女儿去补习班

三、建功

1.无

{积善}:发愿从2018年5月7日起三年内1095善事,三年内日改1095过,今日1善,总计413今日改1过,总计251过

【省~觉悟】

1.没有一个生命能够为另一个生命完全负责,每一个生命只能为自己负责。所有对他人的期望都可能变成失望,让对方为你承担,你会没有安全感,害怕失去这份依靠而变得患得患失,然后就有了控制和要求,为对方承担,你会对对方有期望和要求,要对方如你所愿,也就有了控制和要求,于是关系变成战场,人生真正的幸福与安全感是别人无法赐予的,无论另一个人多么爱你,疼你,到头来幸福与安全感还是要自给自足,因为一切外界只能是个辅助作用,内心时时的安定和稳稳的幸福,永远要靠自己去修炼和获得,一旦得手,永世不离

2.困难是成就我们的阶梯,可惜,困难对大多数人而言,没有成为阶梯,而是成为了拦路虎和绊脚石,这也是成功的路上不拥挤的原因,无论是做事还是修行,都很像是在登一座高山,多数人都会因为困难要么望而却步,要么中途而返,有极少数的人一边气喘吁吁,一边咬牙坚持,一边失落徘徊,一边并发勇气,最后艰难登顶,实现了人生的自我超越,不是路途遥远,而是我们内心的怯懦弱太多,不是山高陡险,而是我们内心的恐惧太强,强悍的人生从来不是都不是战胜强敌,而是战胜了那个怯懦的自己

3.有些地方,你可以看出人生百态,不想面对的,终将面对


【感谢】

1.感恩遇见,感恩老师的指点,谢谢您

2.感谢曹仕死党的付出,感觉好好哒

3.感谢老公的理解与包容

4.感谢女儿的贴心

5.感谢今天所有的人和事,是你们让我拥有更加美好的机会,谢谢您们

6.感恩让我遇见六项精进的曹总,感恩为六项精进付出的各位老师,家人们,谢谢你们,有你们真好!

7.感谢爸妈在身边,家里所有的事情他们都帮忙处理好!谢谢二位老人!

8.感谢宁夫老师的推荐,今天开始以您为人为人处事之师,谢谢您!2019年5月28号。加油!亲爱的自己,高标准,高努力和付出

【志愿】 今天有讲志愿时间延长至三年,日行一善,日改一过,加油。

1.坚持每周给爸妈和爷爷奶奶至少各打一次电话(2019年4月17号起,未做到:75次,做到:30)

2.背书《不怨人》。(未做到(2019年5月29号起,未做到:58次,做到:10次)

3.坚持认真吃早饭,少吃午餐,不吃晚餐,坚持为期一年(2019年4月17号起,未做到:45次,做到:65次)

4.减肥,1个月5斤,至105,10月份

先给自己定个小目标,加油

坚持【打卡始于2018-5-6持续打卡于2019-8-6】

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