2024.11.22，晴 星期五
昨天跑步跑的相对要轻松一些，没有感觉特别累，但最后也是头昏脑胀了，6.5公里，46分钟，5公里35分钟，这貌似是今年最好的成绩了。
昨天跑完没有什么特别大的感觉，但晚上腿还是稍微有些累的。可是跑完身体还是很舒服的。跑步已经融入我的生活，我不想跑马，也不想跑半马，只响应自己的身体需要即可。
跑步能让我舒服那就跑（主要是总不运动，身体真的跟长了绣一样难受），不想跑长距离，那就不跑，不想跑比赛那就不跑，只做自己想做的。
总之，经常跑一跑还是可以坚持的，只要能穿上跑鞋，只要能坚持三公里，基本就过了疲惫期了。
不管前路如何，且跑且珍惜！
