44岁的Coco：

你好！

见字悦。我是十年前的Coco，34岁，正经历了2020年新冠肺炎疫情，在家上网课，明天我要出公开课，今天心里有点忐忑。

44岁的Coco，你多少斤了？见到你，最想问的竟然是这个问题。我的体重，一两一两减的是十分辛苦的，你保持了吗？现在的我还记得曾经的若干年，我拖着160多斤的躯体、大肥脸行走在人世间的样子吗？两年前，我辛苦减到140以下，现在正在新的突破，我从未如此认真地执着于减肥，44岁的你还记得为什么吗？碌碌无为三十多年，我没有做出什么让自己满意的大事，唯独减肥这件事最能带给我成就感。所以，44岁的你，必须保持好我辛苦减来的身材，可别让我看到一个中年妇女，满脸雀斑皱纹，满身肥肉，大腹便便。要知道爱自己，容颜不能留住，皱纹不能赶走，钱也求不来，但是好身材是不分年龄的，你们的时代是不是有更多励志的童颜不老的例子？做一个身材窈窕的你，要做到哦。如果你早就放弃管理自己的身材，今天开始晚饭别吃了，打开keep运动去，再不行动，新陈代谢跟不上就难瘦了。赶紧起来，开始减肥。

保持好身材是自律的开始，我最大的期望是你能做到一生热爱自律。自律的事，我在做着，44岁的你接过我的接力棒了吗？你单词背的怎么样了，英语说的很溜了吗？英文文章能读了吗？有没有学门其他语言？学语言你还是很有天赋的。简书更新到多少天了？一天都不能偷懒的。运动了吗？健康的体魄是不是让你很庆幸。毛笔字和画画开始了吗？喜欢的东西用上功夫才能有成绩。加油，自律的漂亮姑娘。

44岁的Coco，你此时的你活得阳光吗？曾经的你畏首畏尾、不善言谈，无论是朋友、爱人还是领导同事，都非常不顺。你曾经一度沉溺于抱怨之中，直到2019年你变了，心态变了，当然你仍然受领导排挤，仍然不是很吃的开，但你都不在乎，你已经能从无数琐事中看清事实，学会了走出琐事的迷雾，看到生活和工作的本质，不要忘了你的人生导师丽丽，她给了你阳光，让你更懂自己。好心态是健康的重要一环，你不要因任何事生气上火，大动肝火是最傻的行为，及时生气也要把气才最短的时间内排解掉，你光住嘴的前提下，生气就成了一切疾病的根源，一定不要长期沉浸。保持好心态，经常写感恩日记，发现身边的小确幸。远离总是带来负能量的朋友，身边永留正能量，自己也要努力做别人的正能量，能温暖一方天地是你的荣幸。

现在的我珍惜的好身材、健康的身体和好心态和自律希望在你的身上已经成了习惯，刻入了你的生活。如果这些年我都做到了，到你那里应该收获点小小的果实了吧，我们加油！

44岁的Coco，你是个好老师了吗？你有突破了吗？还是那个在农村小学校了用着落后好多年的方法教着你认为不理想的学生吗？你手里的教材你循环了几遍了？有什么心得了吗？现在的我，工作八年了没有突破，拿奖也只能拿到区二等奖，上课经常拿着别人的教案和课件改改，也不研究名师的方法，也不努力提高自己。我答应你，从今年开始我一定认真研究教学，两年内拿到一等奖。我老觉得自己讲课缺乏激情，以前我借口这个学不来，现在我跟你承诺，我要学。教学要教的好，一定是真正从孩子的角度出发去看要教的内容，管理班级也是，我多学习名师，有了自己的套路，你后面一定要与时俱进。咱要做优秀的老师，要与众不同，我努力你坚持，我们在44岁时一定会有意义的。加油！

该说说老公和孩子了，十年后，淘淘学习怎么样？我不期待他是学霸，我希望他会学习，你也是坚持这样的理念在教育他吗？我已看透，教育孩子你指望老公是没用的，自己多读点书，别逼孩子学习，身边逼坏的例子不少，教他怎样学习，教他爱学习，学习事生活的一部分，非学不可不如提高效率。我要让他跟着我去上一年级，我的选择会不会是错误的，我不确定，你一定支持我的选择吧。让孩子从小成为自觉的自律的学习者是我的目标。你可不要成为河东狮吼，完全忘了我的初衷哦。老公，到你这个年纪，只要他不出轨，换个始终不如这个熟悉的一起生活更舒服吧。不管有什么矛盾，找到最合适的方式解决，忘掉和无视是很简单的，生活一样可以继续。爱情已成往事，讨生活简简单单不过分就是最好的状态了。千万不要争强好胜，你的老公这些年应该思想和知识和能力和情商智商和意志力和挣钱能力都不会有什么长进，所以，难以沟通时，就当自己在与无知的人对话，让一让，海阔天也阔，切记哦。至于他说的那些恶毒的话，就当没听见，要不你也没办法，伤心纯粹是浪费。和平相处！

44岁的Coco，你的内心里还是有着一种自卑吗？十年前二十年期，你不如别人，但你也不比任何人差，相信自己，人到中年，看透一切。

我希望你为自己而活，做自己想做的事，多尝试自己不敢的事，买自己想买的东西，多学点知识丰富自己，人要为自己而活。