没有记录就没有发生!
我的第2个90天目标
一、育儿:
每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本 每周做一下记录,每天记录女儿成长小点滴
唐诗: 每周1首 英语:每天绘本阅读 或者 宝宝玩英语一课
每天睡前鼓励孩子,养成习惯!
运动:每天下楼玩耍运动,骑自行车,滑板车、玩滑梯,睡前跳10下!
每周花10分钟给孩子制定本周计划。
二、自身健康:
坚持早睡早起早起 6:30,早睡10:30
每周三次KEEP 10--15分钟
每天多喝水,一周吃3-5次水果
每周做两次面膜。
三、个人成长:
时间管理学习与实践:音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。
每天英语学习15分钟,听易效能音频
阅读三本:
四、家庭:
将正面管教的方式运用到家庭中
每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子
五、人际关系
试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩
每周一次带女儿跟外婆外公视频
每月和3-5个朋友建立联接
六、出行
1-2个月周边游一次!
七、【效能】
90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视
本周总结检视
一、育儿
1.本周阅读绘本如图:
一开学,作息还没有调整很好,晚上有点晚,绘本读的不是很多也没有计划,下周计划一下,一周5本左右。
2.古诗:就是碎片时间磨耳朵,没有学习新的,以前学的再复习!
3.斑马英语在剩下的里面学了一课,每天读绘本吧,有空学习一下宝宝玩英语!
4.一起趣吧 还没开课
5.艺术课和数学课请假 没去上
6.新上了一节学乐的英语课,今天第一节课,小朋友们的表现很棒,我们学习了农场里的三个小动物:goat,sheep和horse。以及Reading部分的小对话“What is it? It a________."句型 ,小柠檬获得了最多的星星5颗,表示很开心 下次还要去上。继续加油!
二、自身健康
1. 早睡早起:刚刚开学,作息还没有调整很好,接下去这个星期希望能够早睡早起做的更好一点。
2. 运动:平均步数7013,周一在家里没怎么走,接下KEEP起来哦。
3. 合理饮食:每天醒来一杯水,开始早上增加喝豆奶,让早餐更营养更健康。
4. 本周做了1次黄瓜面膜两次。
三、个人成长
1、时间管理践行:早睡早起还可以,音频听得不是很及时,运动也是,要坚持保持下去!
2、阅读:没开始阅读,本周加油。争取做好笔记。
3、潘多拉口语课开始打卡,希望每周读三天吧。
四、家庭
1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡,说爱你!
五、人际关系
1.爸妈过完年和我一起来杭州呆两个星期,帮我照顾小柠檬,婆婆在老家。
六、【效能】
1天晨间日记/1篇周检视完成
【周末幸福时刻】
周末带爸妈一起去千岛湖玩啦,入住千岛湖绿城酒店,房间很大,湖景也很美,团购的399性价比很高,只不过天气不太好,没有在酒店周边好好走走转转,第二天骑行了10几分钟就走咯。周六午饭晚饭都吃到了性价比很高的鱼头套餐,很不错,很满足!
周日去了东南湖区游玩,太阳出来了一下子又没了,下午居然还下雨了,几个岛虽然没什么意思,爸妈小柠檬玩的开心我和老公就知足啦!
【好习惯打卡】
睡前鼓励 0/7
做面膜0/7 眼贴 0/7 眼贴老是忘记啊!
【反思】
新学期新气象,英语打卡起来,阅读也要读起来,定期写一写育娃笔记,各种学习也要学起来吧。想学习各种新技能,精油或者冥想都试试。2019还是要不断去学习,不断给自己压力,不断自我增值!
【下周计划】
1、备课一节
2、手机照片整理,传 qq空间
3、阅读、思考
4、爸妈体检事情预约
5、多看看别人的计划,学习一下!