封城超过40天了。本来是史上最严重的幽闭症，却意料不及地成为了极大的契机。真的很感恩这样的转变。以前，我再怎么努力，总会觉得勉力支撑，难以为继；再怎么拼凑，也是捉襟见肘，内心仓皇的；而现在似乎某个地方，一个极沉的重砣突然就放了下来，第一次，我发现，我也可以安然居住，无所挂碍。

虽然复工的氛围越来越浓，视频会议和工作任务持续不断，更何况我还有各样的学习计划，每天的日程都比较紧张。但是今天中午，我放下了一切，舒展了眉头，只听着CFM的线上案例，居然美美地睡了个午觉。时间很短，20分钟吧，但是质量极高。“心无挂碍”，接受和允许一切的发生，这种平凡的幸福，看似容易，然而其实是极少有的。

有时候，我想想，也觉得很有意思。一个很普遍的现象，当我们谈到自己的生活时，大部分人都会感慨人生不如意之事十之八九，太多的遗憾和坎坷，太多的磨难和痛苦，生不逢时也好，命不由人也好，说起来都是泪，只不过泪的滋味各有不同。但论到自己的生活，很少人会觉得生活美满到别无所求，每一天都是满满的恩赐；论到别人的生活，倒是各样的羡慕嫉妒恨。换句话说，“我所有的”不足一提，“我没有的”，辗转反侧。这大概是众生普遍的惯势吧。我也是如此。如果有人让我评论自己的生活，固然我有很多值得感恩的地方，但在结尾处，我大约会说，“本以为一切尚好，然而后来，发生了这样的事情……”

我的笔记本电脑休息状态时，经常有一句话从屏幕上飘过，“我们每天发生的每一个日常都是连续发生的奇迹”。真是太有道理了。为什么一直以来自己会心里有沉重的压抑感呢？最近一直在试着更多地觉察自己的情绪和内心，更多地看见自己的习惯和模式。那天和朋友一起讨论时，Annie提到要不断对内explore，以对自我的体察去探索其实是无限的内在可能；和对外expand，以对生活的体察去拓展原来是极有限的眼界和认知，这样人生才会不断丰富与更新。深以为然。更多的时候，我们只是浅表地活着，对内无深度，既没有向内探求，真正去认识自己释放自己；对外无广度，没有向外拓展，让生命能够在阳光雨露的滋养中绽放。

小时候，常常听人说，“苦难是人生的财富”。其实这句话是大大地错，甚至是十分荒谬的。苦难从来不是财富，苦难本身毫无意义；而真正的财富是在苦难之中的成长，是淬炼之后的苏醒。有一句话我印象极深，“fate leads the willing and drags along the unwilling”，愿意的人命运领着走，不愿意的人命运拖着走。徒然的抗拒结果如何呢？多少人只是白白受苦。因为，他们一辈子只是被命运拖着走罢了。

我记得很长一段时间，我都会问的问题是“Why? Why him? Why me?”为什么这样的事情会发生，太不公平了。但是，细细觉察，其实这种问题的本身，就蕴含着极大的抗拒和诘问，还有逃避和辩护。因为，我从来没想过，“Why not me? Why others?”既然生活的苦难远处不在，难以避免，为什么受极大痛苦的这个人一定不能是我，而要是别人呢？

苦难到底是什么呢？我想起我很喜欢的一句话，“everything we hear is just an opinion, not the fact; everything we see is just a perspective, not the truth.”失去是生命的一部分，拒绝失去，其实也是拒绝生活本身，不是吗？有时候需要跳出自我的Ego, 去用更大的视角、更高的意识来看生活。我们从小就被程序编码成今天这样，所以输出也是受模式限制的。We don’t see things as they are, we only see thing as we are。但是，如果我们愿意从惨淡的过往中、从痛苦的失去中、从悲伤的经历中，去接受新的perspectives，就意味着从不同的方式去扩展了自己的原始编码，自己的潜能和未知就会被不断地解锁和释放出来。

如果一定要说，苦难是什么？也许它是一面镜子，照出了平常未曾被看见的自己；也许它是一场碰撞，溅出了我们内在隐藏的真实；也许它是一个破口，让我们在痛苦中实现去旧更新的生命流动。Forrest 那句话引用得很棒，what we most need to know will be found where we least want to look。痛苦的地方，难受的地方，厌恶的地方，挣扎的地方……那些我们巴不得迅速逃离，永远这辈子都不要看见或遇见的，也许恰恰就是我们需要停下来，忍受着极大的不适，去仔细向内觉察和观照、向外拓展和更新的地方。

人生有苦难。但愿我们每一个人都不要白白受苦。