不知不觉，线下一阶的践行已经到了第三周，第三次锦囊班会也开过了。

       这次锦囊班会的内容，叶老师讲的虽然还是从前我们学过的内容。但是现在再听，落脚点和着重点完全不一样了。原来是在吸收理论知识，现在在看我们怎么去做，重在实践。

       我管理着这期班里的班费，知道有几个人退出践行了。我很为退出的人们觉得可惜，当然当今的社会大家都在忙，可能真的顾不过来，也是可以理解的。不过一百多个人就退出了几个人，不得不说易效能的魅力还是很大的。这也是所有的我学过的理论知识后，还可以继续践行的可以跟各行各业、自己的生活密切联系的一种课程。

        相信认真践行的人，都会有所收获。

        为什么大家之前要参加时间管理课程的学习呢？

        是因为我们的现状、我们的生活，我们不满意。我们想去学心理学，想去锻炼，...，想去做很多的事情，却总也找不到时间去做。我们平常做的很多的事情，是老板要求我们做的事情，是完成任务，除此之外，陪娃、刷手机。想一想儿时的梦想，有几个实现了的呢？有一些工作特别饱和的人，甚至连工作都做不完。我们的时间被这些杂七杂八的跟自己梦想无关的东西填满，我们的梦想被远远地抛在十几二十年前某个拐弯处，我们再也看不到自己的梦想，久而久之，我们也麻木了，不再想了。

        某一天，在陪娃的间隙，在跟闺蜜们打闹之余，也许我们会想到，我想去环游世界，我想去攀登珠穆朗玛，我想做出最漂亮的手工娃娃~顿时整个人充满激情。可是多少人回来之后就没有之后了。

        学习时间管理，的确能让你实现自己的梦想。其实如果不学时间管理，你是一个特别自律、特别能坚持的人的话，也是可以实现自己的梦想的，只要这个梦想不是把地球变方的话。如果不是特别自律的人，那么你需要一个环境，而90天的践行就是给我们这样的一个环境。近朱者赤近墨者黑，身边的人都早起，你也会更容易早起；身边的人早睡，你也会更容易早睡。

       那梦想到底怎么去实现呢？

       首先要花时间把梦想分解，分解成一个一个我们可以实现的小目标，然后各个击破。

       那么，时间在哪里呢？这个时间不能是上班时间，因为我们要面包养活自己；也不能是休息时间，因为实现梦想还需要健康。这个时间就是一个反思的、跟自己在一起的、不被打扰的时光，对于大多数人来说早起的时光才能满足这个要求。我们会发现很多成功人士都早起，曾国藩、富兰克林、乔布斯，等等。

       在早起的时间里，我们订立目标，写晨间日记，记录一切我们要做的事情，清空大脑。花时间把这些事情进行分类：跟自己目标无关的事情，统统删掉；不重要的事情，搁置；重要的事情，先做紧急的，再做不紧急的。每天不断的调整，我们会找到最适合我们的节奏和最舒服的生活方式。如果你五点起床，却只是忙忙碌碌，没有去思考自己的人生，没有做到和自己在一起，那么这也不是真正意义的早起。早起，是为了跟自己在一起。

       早起，我已经基本能够做到。如今我已经从放假状态调整回来，每天定时写反思日记，每天早上琢磨着自己的三件重要的事情，并且留有弹性时间和运动时间。昨天也健步走了半个小时，可惜手机中间关机了，不然还能晒一晒。

        昨天晚上还实现了早睡。早睡的感觉真好啊，早上起床发现，我的皮肤透着红润，而且不那么干燥；早睡以后，早起也更容易实现，不再疲惫不堪，有很好的心情给孩子做早饭，安排一天的事情。希望我能够坚持早睡！

        每天按照自己既定的安排完成事情，就像从云端落到地面一样踏实自在。虽然由于对事情对时间的把控还不够，我现在还不能让一天的生活都按照计划去呈现，但是我在努力尝试。希望不久的将来我不仅可以安排好每一天，更能安排好每一周和每一年！