〖主动是一种强大的力量〗
当我找到自己内心渴求的,我会创造机会,让自己去拥有。当为自己要的,习惯去创造和争取的时候,我会获得什么呢?当你看完本文,答案不揭自晓。
参加这次沙龙,我非常开心,带着两份期待而去。一份期待是这次沙龙我能感受多少。另一份期待,是有亲爱的朋友们参加,彼此又可以做同学,还可以当聚会见面。更重要的是,我们一家三口也都参加了。真是喜上加喜,情不自禁的喜乐。
有一种成长,叫做成为同学,共同成长。
这次,带着学员的身份去吸收,没有想到,离沙龙开始一分钟的时候,临时邀请我做本次沙龙的主持人。我还在跟上次专业课遇见的媛媛聊得火热呢,还好有这份火热的状态,上台是不怯场的,也比较自然的展现出了自己。只是,下台后,总会感觉哪里做得不好,哪里还可以怎样做的体会。
〖榜样的催眠〗
宝宝看我在台上,拿着话筒说话,台下还有掌声,宝宝也不由自主的走到台上来,感受下站在台上的感觉,用孩子的状态,观看NLP的同学。
我相信,那一刻孩子从我身上吸收到了价值观、信念、行为模式和情绪,给他做了一认知模范学习的榜样。我相信,已经潜移默化的,被他的大脑记忆储存在潜意识里,在他长大到一定的程度,在他需要的时候,会自动呈现,成为他处事为人,面对同样事情的自然经验。
童磊老师把我留下,拥抱了我,跟我合影,大大的赞赏我,说:“你的台风就是一位导师范。”给了我一个导师的身份。这是一句非常有力量,造就我的语言。一句简单的话语,给生命的动力,却是截然不同的。
NLP是一门神经语言程序学,是学习如何运用语言,给生命加油,而不是耗油。中国古话就说:良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。语言,它就是一把双刃剑,它就是一门学问,一门艺术。如何说话,只要在与人打交道的环境里,都能派上用场。我从今年6月份开始学习线上NLP微课,坚持听下来,再跟了几次爱自然生命力体系的课,再看看书,才对NLP的学习有所感悟,才有化开之感。
『亲和力的能量』
童磊老师分享亲和力的时候,让我知道,亲和力是人与人快速建立信任,愿意交流下去的能力。我由此肯定和欣赏自己,我有亲和力,我身边有很多人愿意信任我,并且与我交流。
还让我们现场体验了亲和力的感觉,相互打招呼的三个方式。一是,我们不看对方,背对背交流,感受到彼此很遥远,没有想交流的意愿。二是,面对面,但是不能看对方的眼睛和脸,继续交流,仍然感觉很别扭,距离还是远。三是,面对面,看着对方说话,才有交流的意愿。这个体验我收获到了什么呢?就是在亲子和夫妻关系中,还是跟亲友,陌生人,说话还是聆听,一定要看着对方的眼睛,不然,会给对方一种不尊重,不舒服,对方没有兴趣聆听或者继续谈话的感觉。
还有讲到表达和传递信息时,用文字、语气语调和肢体语言表达,分别给人传达的感觉很明显的不同。
我们在夫妻关系中,跟对方的矛盾,别扭,观念不同,不和谐等。其实,在很大程度上,跟对方说话的语气语调有关。我们是感受型的动物,通过理性帮我们做出决定。感受开心,就开心,感受不开心,就不开心。而理性给我们做进一步的判断。
我要表达的是,我们往往说了很多有爱的话,可是,我们的语气语调,切断了让对方接收的通道,对方忽略文字,语气语调先入心,从而影响,彼此之间谈话的效果,感觉,情绪,行为,情感。再说什么,都只会增加问题的恶化。也有说不好听的文字,用了语气语调后,听起来,文字不觉得不好,感受却很舒服,开心。
肢体动作,本身也是一种语言,婴儿时期的孩子,通过肢体动作,表情跟父母取得交流。这说明肢体语言的表达,给人的影响力更大,占的比重也大。如夫妻之间的拥抱,相比说我爱你,那份爱更有力量,更有感觉。
『5S沟通让人际畅通』
5S沟通法是微笑、看、握手、语言、真诚。微笑是打开人心最快最好的亲和力,也是给他人希望温暖和力量的良药。看,是表示彼此愿意交流,彼此的认同,尊重。握手,是距离亲密的最好方法。语言,少不了的赞美,表达的艺术。最重要的是,无论是微笑和看。握手还是语言,都需要真诚做核心支撑。
『心流能量』
沙龙结束后,我们各自聊嗨了。每个不曾开启,或者难言,不被理解的事情,在这里,我们都能理解,接纳。幸运的话,还能得到答案,疗愈到。彼此的思想,看法得到交流碰撞,真是久违的享受感,舒畅感,满足感。在熟悉的环境里,我们太难表达自己的心声了。
我敞开聊到了自己的模式,以此面对,接纳,疗愈,改变模式。我上台做主持人,内心总有不安感,紧张感,总担心会耽搁主讲人的时间。这个意识来自于我小时候的经历,我一个发小好朋友,经常会来等我一起上学,她每次来,我都没有弄好。我担心她等太久,也能感受到她的着急。所以,有时候我放下自己本来还要做的事,为了不让她等,我就背起书包跟她走,我内心很是慌慌张张。我现在把这事当故事来说了,大家听了都哈哈大笑起来。说我无形被培养催眠了。
于是,大家开始讨论起来,不要催孩子,越催越慢,越催越不快。孩子快,我们要接纳和允许,允许他慢慢来。他长大,变快,是有个过程的,要尊重孩子的特性。有的孩子调皮点的,反而以此来故意让家长着急。也有的孩子会因为恐惧,担忧,变得胆小,而压制自己本来的特点。也有的孩子,暂时的压制自己,在我未来的某件事理,突然就跟家长对抗起来,保护自己,维护自己的权益和感受。
还有一个体会,就是小时候被迫的做了一些事情,长大了就不太想做。我小时候思想上成熟懂事太早了,过早的承担了家务活并且照顾家里,心里过于的忧虑,操心过了。导致于我成家了,反而像没有过童年那样。在结婚的一年多里,我反而感觉自己像活在童年时期一样。越来越像个孩子,一个身体长大了心理还是孩子的人。原来是我那时失去了一些本来属于童年的时光,在这个时间段弥补回来。
还有,我提出一个话题:“为什么有些人就是不知道他哪来的自信,他就是自信。”
大家也开始讨论起来,关于自信的话和事。
『内在的引领』
从自己的经历,我体会到,尊重、懂和会表达爱,对孩子是一件多么重要的事情。幸好,这是最好的时机,让我遇到了这样的学问,一点一点的疏通内心的结节,联结内心真实的自己,真是一件令自己重生蜕变的好事。
人生,不会永远那样或者这样。只要在内心不断求索的人,未来谁能说得清楚会怎样?
文章写到这里,即将结束了,你看完这篇文章,你收获到了什么呢?也许,你会被疗愈到。也许,你被感动到。也许,你也想要成长。也许,你也想要这样享受的交流。也许,你也想要一个这样的学习圈,改变自己,掌握幸福。也许……
我经常会说:只有分享出来的,才是更深刻的你需要的。假如,对你有一点帮助和启发,我邀请你分享出来,开启能量的流动。
感恩这次沙龙,感恩朋友的参与,感恩孩子和伴侣的陪伴,感恩成长和进步的自己,感恩自己所有的经历,这一切都是我成长的垫脚石。