@高朵 顶百汇，感觉颈部不通如何办？
顶着，呼气。顶力不能卸了。多呼气、浊气排净了。就通了。
中脉打通的感受和效果
1、刚做的时候有的有感觉，有的没感觉。有的开始有感觉，以后有感觉。有的开始有感觉，以后没感觉。开始没感觉的也要继续做。
2、刚开始做的时候爱困：困是开始给人做微循环调整，（睡眼）特困时也可以睡醒后继续练，这是能量上升快的表现。（有大病人明显）
3、病兆反映：越练病越严重，这是在调病。病兆越明显地反映出来，说明疾病快好了，严重的经过几次调整病就会消失。
4、冷的感觉：是在排风，排凉气。
5、热的感觉：是提升能量，能量在增加。
6、麻的感觉：是通经络，麻的感觉是磁化，身体磁化后，灵性就要提高，灵性越高智慧越大。
7、胀的感觉：是气血要通过造成的，体内的气体通过血管的时候，就有胀的感觉，提升气的力量，提高血液通的过程。
8、跳动的感觉：神经波动和经络波动，表示进入神经和经络调整、提高能量的反应。
9、疼痛的感觉：更大的气血通过血管的反应，是血在通，通过毛细血管。
10、出现幻觉：是经络神经系统的闪电现象，是一种真实的反映，全身心发动，全身能量发动，身体的每一个细胞的能量也在发动。
11、针扎的感觉：通血管，通毛细血管时候的感觉。
12、热流：是大面积的血液在流动，血液流通在大面积进行。
13、真气涌动：有地震感的感觉，像在摇篮里的孩子。
14、凡是冷、热、酸、麻、胀都是对的。
15、串气：串血、串神、浑身串，都市筋脉、气脉、血液的运动。
16、心惊肉跳。
17、骨软筋舒：是身体内部多余的部分刚出去，身体好像没有了支撑造成的。
18、身心柔软：如同烂泥。
19、身如蚁行：全身体内就像有了蚂蚁在行走。
20、脑中水滴声：这是大脑被开发的征兆，告诉人智慧要来。
21、脑后鹫鸣：大脑后面就像有秃鹫在鸣叫，这是大脑开通的显示。
22、五雷轰顶：就像晴天霹雳，表明灾难完结，走向成功。
23、大脑开瓢变漏斗。这就是著名的破瓦境界，也是破牢关的征兆，就是大成就的显示。
常孝辽宁沈阳2020年3月4日内力打通中脉练功分享
今早练静功1小时，感受明显，好像小周天和大周天都打通了，走大周天的时候，全身都通了。头顶吸力明显，眼泪鼻涕不停地流，练完全身轻松。
中午12点30开始练功，这次明显感知到我中脉有根金箍棒，妄念一起，就立不住了，1小时中出现了两次大的妄念，前后摇摆；还有5、6次小的妄念，身体也开始晃动。
感恩无私师父对我的教诲，我们关键就是性命双修，所以在性上下功夫，才是真实的功夫，命，它是天注定。它是我们累始劫以来，所有的冤亲债主、列祖列宗、和我们身上的所吃所杀所害的众生都在我们的身体内，所以为什么让你们去听宋老师讲座，就是为了了解宇宙真实相，我们才更好地能够去化性，所有在练当中，它一定会进入第二阶段，就是返的阶段。我们不用去控制它，从看它的发生，然后不听，不想，不看，不说，不跟它进行对境，然后接受它，让它过去，无视它的存在就可以啦，然后只管顶，向上顶，只管向下压。只管顶，只管压就可以了。
晚上，我练功前体会到了以前心痛的感觉，还有头晕，精神涣散的体验，我有点心慌，想起无私师父的教诲，不纠缠在这种体验上，只管练好中脉，用大爱之心去爱众生、爱宇宙。我开始不停地流眼泪、鼻涕、吐痰，那些感觉渐渐消失了，到了50分钟，我出现了心慌的状态，坐不住了，我站起来继续练，心慌的感觉也消失了。我越来越感恩谷老师和中脉功法了，因为以前我遇到以上的情况，基本上是慌了，不知该怎么办，错过了好多宝贵的提升机会。
今天我练三次静功，每次感觉都不同，最深刻的感受就是不要昏沉，要用真诚心、忏悔心将大爱的能量照耀体内的众生，向外延伸到宇宙。因为大爱是核心，没有大爱的力量，练功容易昏沉和散乱，就浪费了每次提升的机会。感恩十方法界一切诸佛菩萨慈悲加持，感恩谷老师大爱传授奇功！无限感恩！
转师兄分享
亲爱的家人们，这几天跟着李洋师兄学习找内力，真是瞬间功夫，我把我学习的找内力的方法分享给你们，你试试，或许有用，今天下午李洋师兄让我带一次试试，带完之后，效果可以，现在分享如下，首先你要放空放松，放松如下，头顶放松，左脑放松，右脑放松，面部放松，耳朵放松，小脑放松，这时的你已经头脑放空了，接着往下放松，脖颈放松，胳膊放松，两手放松，背部放松，胸部放松，小腹微收，不要变形，注意在放松的过程中要身体的重量要下沉，接着放松，臀部放松，两腿放松，双脚放松，脚踩大地，脚下生根，(此时是全身的重量下沉啦)，用力站在地球的肩膀上，当下就有一股强大的反作用力，回到你的身体，这个力顺着您的身体传到你的头顶上面，不要在头顶上，如果在头顶，力会锁在那里，没有一定的功力 顶出去很慢，然后你可以在头顶上面找一个参照物，(找参照物是瞬间功夫啊，我在学时李洋师兄让瓶子放在头顶上，生出个相，我们的参照物是瓶盖，瓶盖与瓶子色不一样)把心锁在那个参照物瓶盖上，心一定要转注啊，越转注，从脚下大地回过来的力就大，这时您就天地人合一啦，与天地一体，与天地同根，这时的你就是一个线杆立在虚空之中，嘴要不断的呼出浊气，什么也不要想，就转注你那个参照物啊！此时的你，大地给您的爱是反作用力，越来越大，头顶上面的吸力也越来越大，顺势而为，你那个真我跟着它走，这时的下丹田已经开始给您气了，这时你就只管鼻子吸，嘴巴呼了，吸肚子里的气，整个过程小腹微收状态不要变啊，当下您就安静的站在哪里，这就是整个过程，很开心，给您们分享，供您们参考！微笑][玫瑰]
练功通中脉时的状况：
①血瘀的人:一通经络就会疼。
②气虚的人:一通经络就会很累。
③心火旺的人:一通经络就会很烦躁。
④脾胃不好的人:一通经络就会恶心想吐。
⑤湿气 寒气大的人:一通经络就会身上痒，起小米粒。
转分享：个人感觉走般舟可以上通天下入地，而身体就是天线。几次走般舟都感觉好像开了天门，尤其是昨天晚上走般舟尤其殊胜，天门开了观音菩萨就在上空，走到10多分钟时突然感觉自己像直竖起来的天线，
就是金刚萨埵，全身毛孔全竖似在接收能量。
而且发阿时脚着地时感觉有几吨重，到佛时就上升到空中与菩萨链接。终于对般舟有感觉感应了。之前走般舟走10分钟都觉得很漫长，现在赤脚走般舟身体是直的但是放松的，
内紧外松注意力集中在百汇，
着地时气从脚底直贯通到百汇，此时发出来的声音感觉是频率振出来的声音。
完全不一样。走完般舟过之后再静功立马入定，超拔的很快。会孔嗖嗖的上去，林二分享于2019年7月13日凌晨恩谷老师！感恩各位师兄
老师QQ群答疑摘录：
贪瞋痴慢的结果是招来的，浊气 贪瞋痴慢的结果是，着急上火生气。着急上火生气 就会招来浊气， 比如 当你生气的时候会怎样，当一个人招你生气的时候哪么这个人的毛病你全能想起来越想他你越生气 ，对不对 气的你的胸哪满满的 像压块大石头 对不对，这说是招来了浊气。
浊气一进入你的身体， 你身体里的真气就走了，因为浊气比真气重， 真气是轻的。
佛教讲的你就是佛，就是这个意思 ，但是你找佛可找不到，你只需把浊气排掉哪个真气就回来了。
佛教所讲的空， 是让你排掉你身体上的浊气，气脉全空了，真气就回来了。
真气也叫精 ，但是在海底轮叫精，进入中脉才能转化为气 ，进入泥丸宫才能转化为神。赞足了这个神才能冲出头去叫光， 光（和之能上）和尚所以说精气神是一不是二 ，就像冰水汽一样。
精是能量 在海底轮叫精是一种自私的爱的能量， 进入中脉叫气，一般中脉比较通的人的心胸是很开阔的， 也就是心量大，因为精转化成气了 ，所以爱的能量提升了，当这个能量进入泥丸宫后又提升了， 所以叫神。
神的爱的能量就与一般的人不一样了
转发:重庆江南风云师兄分享
如何才能打通中脉，按照谷老师开示，有几个要点您得这样做。
一是练静功前您首先要练动功10～15分钟，把全身活动开来，这样练静功时就容易上气、拉开脊椎、颈椎、胸椎且身体就没那么疆硬。
二是一定要将谷老师带功音频开放起，如果您有耳麦可戴上耳麦，您就没其它干绕跟着谷老师步骤做就行了。
三是每次练静功开始时您得将全身放松约1～2分钟，无论您是站着的或是坐着的要顶着百会憋着气用内力使劲往下压，压到足底足趾都感觉到了压力，这时您能憋多久能压多久就多久，时间越长越好。就这样作用力与反作用力就参生了，内力内气就会慢慢的往上走一直到百会。在憋气、往下压、气往上走的同时，您要随着气往上走的速度收腹、拔脊椎、拔颈椎、挺胸、两肩往下拉。紧接着您就要呼第一口气了。呼第一口气一定要慢，与上气的速度保持一致。呼完第一口气，紧接着您就要吸第一口气了。吸第一口气您可以从海底轮往上或从百会往下直至海底轮（如果您是站着的吸到足底）使劲吸，吸得越深时间越长真气就上得越快。这里说的“吸”，是指有意识的吸内气，不吸外气哟。往后，您就要自始至终顶着百会深深地吸大口大口的呼；并且在吸的过程中要继续收腹直至小腹贴紧后背为止，同时要使劲往上拔脊椎颈椎并挺胸呈一条垂直线，吸到您真正成为了一个金刚萨埵才好；呼气时，您一定要保持小腹不要鼓，只可收不可鼓，这一点特别重要哟。这个过程大约在20分钟后，您的真气就会冲出百会，头顶就会呈现出圆型光柱、黑洞。这时，您的中脉就通了。
四是为了不掉气，要特别强调的是，金刚萨埵的姿态不能变；小腹贴紧后背后无论您是吸气或是呼气不能出现一收一鼓的状况，要做到纹丝不动。只要您做到了这两条，“气”就不会走掉。
以上是我践行谷老师带功开示以来的一点点微妙感悟，分享给大家，共求精进。不同的人有不同的感受，若有不妥，敬请赐教修正。感恩谷老师恩各位师兄/p>
转分享：个人感觉走般舟可以上通天下入地，而身体就是天线。几次走般舟都感觉好像开了天门，尤其是昨天晚上走般舟尤其殊胜，天门开了观音菩萨就在上空，走到10多分钟时突然感觉自己像直竖起来的天线，就是金刚萨埵，全身毛孔全竖似在接收能量。而且发阿时脚着地时感觉有几吨重，到佛时就上升到空中与菩萨链接。终于对般舟有感觉感应了。之前走般舟走10分钟都觉得很漫长，现在赤脚走般舟身体是直的但是放松的，内紧外松注意力集中在百汇，着地时气从脚底直贯通到百汇，此时发出来的声音感觉是频率振出来的声音。完全不一样。走完般舟过之后再静功立马入定，超拔的很快。会孔嗖嗖的上去，林二分享于2019年7月13日凌晨恩谷老师！感恩各位师兄
转分享：
我妈前两天腰椎骨压迫神经，走路艰难，差点瘫痪。我觉得这是她的机缘到了，就教她内力通中脉功，(之前也教过她抡胳膊，她没上心)，通过这两天她玩命的用内力逼病气出来，配合吹气，把注意力放在云上走路，同时慢慢加内力往上顶，刚刚2天半，现在能走路去菜市场买菜了，她说这样走路轻松多了。把此功分享，能救人千万家！
真心感恩谷师恩佛菩萨德荣！
转师兄分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
跟大家分享下我最近两天练功瘦脸的体会。[呲牙]我本人的身体一直是左侧不通。以前总觉得左侧有气堵着不通透，不严重，也没注意。现在知道是左侧的脉络不通。练中脉功2个月后，亲戚家人纷纷说我的脸比以前紧致显年轻了。我知道这是中脉功的功劳。最近我自己都越发感觉脸比以前小了一圈，更紧致了。就用手去反复确认体会[呲牙]这一体会发现，我的左右脸的松紧度是不一样的，有右脸明显更紧更小。左脸就相对松些。我的直觉告诉我，这是因为我右侧身体脉络更通透，左侧身体相对差些。于是，昨天中午，学习祖儿中午不吃冥想，我则是就吃了一点点饭，垫一下胃，就开始练功。有意识吸左侧身体以及左侧的练。练到40分钟的时候，每吸一次左脸，就感觉整个左脸顺着中脉向上抽，那个感觉老有成就感了。那个吸力练出来后，真是想吸哪里吸哪里。练了1个小时，再去体会左脸，确实感觉很好，按这样下去，我预计一周左右，左右两侧就会一样的紧致。继续实证[拳头][拳头][拳头]
当时，我的脑子里就想那些花费几十万上百万美容的明星们，向外追逐，花多少万都是枉然，一旦年老了，美容的后遗症出来后，这是恐怖啊！想美丽，一定要内求，靠自己！[拳头][拳头][拳头]
转师兄分享
尊敬的谷老师您好！众师兄们好！我本想等练功上一个台阶再跟恩师和众师兄汇报，但是有点等不急了想分享自青岛前后的身体变化，我是14岁得的骨结核，2010年复发住了一个月的医院，2012再度复发住了两个月的医院，2016又得了急性脑梗与死亡擦肩而过又查出来高血压高血糖，2017年复发并转移到这条好腿，别说做家务了，连简单的鞋，袜子，裤子都是我爱人帮穿，成为家人亲人的负担，对于我来说生命没有任何意义，就在我绝望的时候姐姐把恩师的功法传给我，上2楼如同登天，血压190带着降压药来的，初五到初七开练功，我真的是听话照做，药就停了，第一天坐都坐不直那隔打的就停不下来，梦里有上师指点到一周的时候冰袋就撤掉了，练到十天左右的时候试着下楼腿不疼了，练到不到两个月的时候就能伺候卧床的婆婆了，这一年多一片药没吃过，一次医院没去过，从青岛回来那天走了4.5里的路不觉累，到家也没歇直接伺候婆婆，要不是有幸得遇神奇的中脉大法像我这样的一身病又有残疾的50多岁的人从寸步难行到现在干活都不觉得累是不可能的，接下来就像青岛米乐师兄说的干利国利民利众生的事，上师菩提指点我能救拔众生，尽我最大的努力能多救一个是一个，愿更多的众生早日离苦得乐！以报师恩方法界褚佛菩萨的恩恩青岛台前幕后所有的师兄们恩我们1组的组长晓梅师兄和我们1组全体师兄次感恩您谷老师恩一切/p>
事实上，每个人体内都具有男性和女性两种能量，这和一个人的男女性别没有关系。虽然在女性身上这种情形并不常见，但一个女性也同样可能变得极具攻击性，这是她体内男性能量失衡的结果；而在一个男人身上也可能出现缺乏自信心，以及强烈的自卑感，这是他体内女性能量失衡的结果。
此刻，新一年的新周期即将启动，它需要我们每一个人都达成自身的平衡，以及内在的联合与统一，这就意味着我们体内的男性和女性两种能量都必须达成一种完美平衡。
