最近一女友常常因为感情的事情向我大倒苦水。在咬牙切齿、痛不欲生地哭诉对方数罪之后，又义无反顾、斩钉截铁地说：我决定放下这段感情了，只有放下，我的痛苦才能结束。我问：果真如此吗？真能放得下吗？又什么是放下呢？女友的眼神一改表态时的坚定，再一次陷入无助和迷茫中。 到底何谓放下？其实，这个问题不仅是问女朋友，也是我心中苦苦找寻的答案。毕竟，痛苦时，谁都想放下。曾经，我理解的放下，是对于那件事或者那个人停止关联，停止作为，这就叫放下。按照自己的理解去做，还真有一时之效，只是没过多久，就会发现，事件已过，人也如愿不见，余恨如同被拔去的草，根却依然存在，常常会在不经意间冒出来，怎么也挥之不去的阴影、烦恼让你着实开心不起来。显然，这不是放下，或许它只是一种逃避和不面对而已。于是，我继续思考和寻找关于放下的真经。放下，到底是什么呢？如同唐僧西天取经，这一路走来，虽未取到正果，收获其实也很深刻。这一刻，我的理解是：放下，便是不记恨，也不执着于曾经的对错。多么宝贵而深刻的体悟，我庆幸自己又往前走了一步。于是，为了放下，我努力放下；为了心中不再有恨，我努力不去恨。几分耕耘几分收获，慢慢地，从未放弃努力的我，开始变得平静起来。我为自己开心。我以为我已超然。多希望从此以后的日子，一直这样平静下去。可是，走着走着，我发现，我在努力忘记的同时，已经放弃了期待。也就是说我只是在向结果妥协。忘记也好，妥协也好，放弃也罢，如果真的能够从此解脱，便也是有效的。可是，某一天，躲藏在心底的那个伤痛不小心被触动，你要再去经历那个痛，依然是钻心的痛，依然不曾忘却，还会发现，真的不想放弃，真的不想就此结束。于是，新一轮的事件反应就像大震之后的余震，远不及当初的痛，却一次比一次不敢碰触。再次思考放下，原来，我还不能做到释怀，原来，我还不想放弃。垂死挣扎般的无助与痛苦，常常在漆黑的夜晚，不能放过自己。这一次，发现原罪是我，我做不到原谅自己。如此反复，直到再次质疑自己的所谓的放下。生活还要继续，几番面对，又有发现：放下，意味着过去的种种都已过去，以负责任的态度去学习，而不是把责任推向别人。以感恩的心看待所有的发生；以顺其自然的心态，接纳所有的发生……就像大浪淘沙，一次一次的洗礼，让我真切地看到自己，也感受到内心的真实渴望。于是，我对自己说：去爱吧，如果你不想放弃；去爱吧，哪怕非你所愿。于是，我又开始了我的旅程。这一次，我心中满是欢喜、感恩，沿途所见，都是美好的、轻松的、愉悦的，幸福的。又一次领悟到：放下，就是不再抓取，不再控制，没有标准和条件，完全敞开地、全然接受地去爱。
放下即心安，放下即自在。我虽不能完全领悟，但已经在路上了。再次印证，生命就是一场旅行。旅行中，我在发现我自己。
