2017年12月4日感恩分享第446天：
【座右铭】
“我是一切的源头！”
“相信就有奇迹！”
健康拍打第162天：为了多练习手法，一早来到公司给宝菊老师拍打。拍了没多会，自己已经是大汗淋漓了。刘总的身体已是非常通透了，给她拍打的力道很大。每一掌下去，很快就会在身体内扩散了。这次主要拍打的是腰部及周围的肌肉，还有与胯骨链接的地方（有些酸胀感，同时还有寒气。）神奇的是，拍打到环跳穴时，酸胀感顺着大腿、大腿后侧骨缝往下窜。（一直跟随宝菊老师的感觉被引领着。）随后又顺着大腿追到脚面。拍打腋下淋巴和肘关节时刘总打了几个嗝，那里还是有些凉气的。自始至终自己也一直在打嗝，而且胃部比较寒凉。一个小时很快就过去了。今天也是收获满满，顺着疼痛点扩散的位置往下拍打，直至头部、手部或脚部拍透。因为女人在生育时骨缝打开，容易受寒凉。所以一定要注意别着凉，尤其是腰部、臀部（环跳穴）、大腿后面的凹陷处、脚踝、手腕等地方。有句古话确实有道理：“不听老人言，吃亏在眼前。”多听老祖宗留下的警示箴言，关爱生命，才能拥抱健康，才能拥有和谐幸福的生活哦。
零极限清理：（今早起晚了，只做了十几分钟的清理）观想先生就坐在自己面前，自己对他持续不断地说着：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”从一开始的面无表情，到最后慢慢地，他的面容开始舒展开来。（哈哈，那是因为自己内心也喜悦了，所以看到他的变化了。）
本来打算晚上回来继续做清理。结果下班前儿子便开始成全我啦！电话里告诉我，他把手机放到了自动取快递的地方，自己也没有做任何的包装。当时就对他发了脾气，感觉他做事情没有思路，对自己的东西不负责任。后来觉察到了自己有情绪，就止语了！同时也平静了一下，给他留了言。回来开车的路上一直也在下意识地念着那四句话，结果到家以后，儿子打来电话说把手机取了出来，又重新包装后，发货了。改变就是如此之快，同时也为儿子的行动力点赞。到落笔时才意识到，埋怨儿子的那番话，正是每次先生对我所说的话。所清理掉的，也是听到那些话之后的负面情绪。接纳了，便消失了。感恩一切的发生！
感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘！
