面对麻烦，能解决就去解决，这是能力；面对麻烦，不能解决就承受，这是坚韧。
当我们遇到麻烦，遇到不顺利的时候，能解决就解决，解决不了就承受，这才是正确的态度，抱怨有什么用呢？没有用，因为它只能用来向别人展示自己的无能和自己的无奈而已。
我下定决心，从此之后，再也不向任何人抱怨任何事情了——这个决定很重要，重要到我认为这个决定在之后的日子里确定无疑地重塑了我的大脑。
并且，我想我之前理解错了。不向别人抱怨，并不是基于自己内心的骄傲，害怕别人瞧不起自己，而是基于自己的能力与坚韧。
所以，之所以要彻底戒掉抱怨的恶习，是因为它只是无能、无奈的表现，唯有不抱怨才是基于自己的能力和坚韧的表现。
抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。
说话，对每个人来说，其实都是“大脑重塑”的过程。我们每个人都倾向于不由自主地“扮演”我们向别人描绘的那个样子，直至成为那个样子。
你观察一下就知道了，那些向你抱怨的人，说着说着就开始进入“表演”状态，他们很投入的，他们需要你的同情，他们需要全世界的同情和“理解”；为了让你同情，为了让全世界同情，他们就会不由自主地扮演“一个其实更惨的角色”，演着演着，别人还没怎么样，自己先信了，不由自主地任由自己变成那个“更惨的角色”——你想成为一个“更惨的人”吗？开始抱怨就可以了，多简单！
| 今日得到
好，我带你简单回顾一下今天的内容：
第一，抱怨，是无能、无奈的表现，是这个世界上最强的负能量，它会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧。
第二，抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。
总之一句话：珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。
| 思考与行动
1.你过去最常抱怨的事儿是什么？为什么？
过去最常抱怨的就是:
①以前觉得没有做到一个姐姐该尽的义务。
因此觉得该平等对待，内心愤愤不平。
②对于过去经历的挫折，抱怨当下那个糟糕的状态。
时常陷入那个鬼打墙的状态，怨天尤人。内心木马很深。
2.读过这篇文章之后，你是否也想戒掉这个恶习？如果是的话，那么就从你平日里抱怨的最多的事儿开始。首先，彻底停掉，闭口不提；其次，想想那抱怨来自于你哪方面的能力不足？最后，若是超出你的能力范畴之外（或者，甚至是超出你的“将来进步过后”的能力之外），那么请选择承受——为了承受，你都要做什么？
第一，戒掉抱怨的恶习；
因为这个世界上并没有别人能够伤害你，能够伤害你的是自己。
清理内心的愤愤不平的负面情绪，对自己的不自信，导致自己的不自信，束缚了自己能力发挥。
首先接纳自己的不完美，对过去的自己拥抱内心的小小孩。放下抱怨和指责。抱怨让自己停留在受害者的角度，以为世界欠自己一个“公平”。其实是自己内心的小我没有得到安抚，没有被自己完全接纳。和内心的自己握手言和，接纳自己的不完美，远离抱怨的自己。
3.偶尔没忍住，竟然又抱怨了的时候，别忘了回去拿出本子记下来，以供将来反省。
前几日去大哥家，把自己内心的抱怨和嫂子一顿牢骚，讲得心烦意乱，甚至会觉得自己为什么如此倒霉。
这样负面情绪一上来，好像自己哪哪都不好。试想一下，如果我们看待自己是个烂麻袋，那么我们的信心从哪儿来呢？内在的力量的来源又缘于何处?
远离负面的情绪，远离经常和我们抱怨的人。能够做到解决问题，就是我们的能力的提升，如果能够做到承受负面情绪的考验，就是一种坚韧不拔的信念。
将关注的重心放在自我成长上。
今天下午有一件事闯入了我的内心，一直以为可以为亲爱的小伙伴做些什么，然而人生最强大的力量来源于自己的内在驱动。而不仅仅是外在的鼓励。所以臣服当下，相信会越来越好。尊重每个人的决定，允许他人做自己，自己也勇敢的做好自己。
