36个问题让你45分钟建立亲密关系

1997年,美国心理学家Arthur Aron博士提出“快速交友”,他根据实验室研究结果,发现了一个有趣的秘密。

只要实验对象相互回答完36个提问后,就能成功让两个陌生人相爱

准确的说,即使不是相爱,关系也会变得亲密。

这36个问题各分为3组,每组的私密程度逐渐加深,最后,两人还需要四目相对,彼此凝视4分钟。整个过程最多只需要90分钟,就能让两个陌生人快速拉近距离,增进彼此的好感,甚至可能爱上对方。是不是很神奇呢?

今天看到樊登也推荐了这36个问题,他在很多年前就试验过,发现的确很好用,当时在场的人的关系一下子变得亲密了很多。

这个理论风靡美国,现在已经传遍了全世界了。

这36个问题为什么威力如此之大?这些问题是围绕人生阅历、价值观、未来期许,循序渐进得打开心扉,自我披露的过程,研究发现,当你对一个人倾诉得越多,情感上就越容易依赖并信任对方。


你想知道是哪36个问题吗?为你揭秘

1、如果你能在全世界任选一个人和你共进晚餐,你会选谁?

2、你想出名吗?你希望以什么样的方式出名?

3、打电话前,你会预演你即将要说的话吗?为什么?

4、对你来说,“完美”的一天是什么样的?

5、上一次一个人唱歌是什么时候?和别人一起唱又是什么时候?

6、如果你能够活到90岁,你是想在生命最后60年里保持30岁的身体状态还是30岁的心里状态呢?只能选一个!

7、你内心能预感自己何时会离世吗?

8、说出3个你和对方在外表上的共同特征。

9、生命中什么事情让你感激不尽?

10、如果你可以改变自己的成长轨迹,你希望改成什么样子?

11、用4分钟尽可能详细地告诉对方你的故事。

12、如果明天醒来你可以获得一个品质或一种能力,你希望是什么?

13、如果有颗水晶球能向你揭示你自己、你的生活、你的未来,或是其他任何事情的真相,你想知道些什么?

14、你有没有一直梦想要做的事情?为什么没有做呢?

15、你人生中最大的成就是什么?

16、一段友谊中,你最重视的是什么?

17、记忆中最珍贵的事情是什么?

18、记忆中最可怕的事情是什么?

19、如果你知道一年后你会突然离世,你会改变现在的生活方式吗?为什么?

20、朋友对你来说意味着什么?

21、恋爱和感情在你的生活中扮演着什么样的角色?

22、逐个列出对方好的一面,共列举5个。

23、你的家庭成员彼此亲密吗?氛围温馨吗?你觉得你的童年比大部分人都开心吗?

24、你和母亲的关系如何?

25、用“我们”组3个基于现有场景的句子,比如,我们在这个房间都感觉……

26、把这个句子补充完整:“我希望有个人能跟我分享……”

27、如果你想和对方成为亲密的朋友,请列举出对他/她来说最重要的事情。

28、告诉对方你喜欢他/她的地方,这一次你要非常诚恳,说一些你平常不会跟刚认识的人说的话。

29、和对方分享人生中最尴尬的时刻。

30、上一次你在他人面前哭是什么时候?是莫名地哭吗?

31、告诉对方你已经喜欢他/她很久了。

32、有没有什么事情是你认为非常严肃,不能笑的?

33、假如你今晚会离世,并且没有机会跟任何人交流,你最后悔没有对谁吐露心声?为什么到现在还没有对这个人说出想说的话?

34、你的房子着火了,所有的财产都在里面。救出了亲人和宠物之后,如果你还有实践最后努力一次,并且安全地挽救任何一件物品,你会选择什么?为什么?

35、如果有家庭成员去世,你认为谁的离开最恐慌?为什么?

36、说一个个人问题并询问对方的处理意见,让对方向你反馈,你对这个问题所表现出的态度。

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