有时候会陷入到自己都不知道自己怎么了的情绪里。
提不起精神，别人问你怎么了，你也说不出任何解释。不知道称之为迷茫还是抑郁。
于是看起了书
非暴力沟通
封面上的推荐语写着通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福！当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。
书上写，有时候你不知道自己真正想要的是什么，但是却有希望他人能够理解你。所以你通过抽象的、言不由衷的语言与他人沟通，最终你在无形中伤害了别人，而自己也失去了别人主动靠近你的心。
我希望你理解我，我希望你经常陪我的看似表露心意想让别人了解你，需求你。实则是抽象的话语中透露出责怪与命令。
那么听到的人是不是会有如果我不做到，那么你是不是会不开心想法的可能。
所以，与其让别人猜测你，不如勇敢说出来，说出具体的想法，那么不管最终事情是否如你期待至少他知道了你想要什么。
