情绪是一把双刃剑。用对了，你所向无敌。用错了，你到处树敌。

01

阴天情绪不好的作文

高三的时候，有同学写了一篇作文，里面写了些心里话，表达了一些自己的情绪，结果被语文老师逮了个正着。

“每当阴天下雨时，我的心情便陷入低谷，干什么都提不起精神来。”

同学的作文，大体上是这么个意思。

可是，语文老师不放过他。因为他不单纯是教语文的，还是我们班主任。

于是他抓住这个由头，大肆发挥，讲演了一番德育课程。

以下是班主任讲演实录的十分之一。

阴个天就能把心阴潮了，情绪哪能如此不稳定。

一有点风吹草动，你就草木皆兵。

一看见别人举杯喝水，你便杯弓蛇影。

一看见鸟儿飞过，你就风声鹤唳。

心里太脆弱，脑子太情绪化。

古人老早就要求“不以物喜，不以己悲”。

心要像定海神针，稳如磐石，即使孙猴子来捣乱，也要稳住阵脚。

悲喜要不显于脸色。

过道上如果有人过去，你就抬头望去。要是有人跟你恶作剧，老走来走去，你脖子还受得了。

咱要求零抬头，呆若木鸡，就是让你去情绪化，不被负面情绪带偏了。

巴拉巴拉，还有很多。

当时想，一堂好好的作文点评课，被同学的阴天情绪化作文给搅黄了。

后来，我仔细一想，不对啊！

是班主任这个角色把情绪塞给了我们。

语文老师这个角色本来可以让感时伤事来得更有人文色彩些。

因势利导，毕竟文人都有悲秋、吟风弄月的传统，“悲哉，秋之为气也”“感时花溅泪，恨别鸟惊心”都是活生生的例子。

可惜的是，语文老师被班主任这个角色的情绪带偏了，集中主要精力搞班级文化建设了。

他完全可以单独和这位情绪化的学生单独去聊，却搞成了集体批判。

课下，阴天不高兴的同学更加不高兴了，接下来的几天，他一直生活在阴天里，找不到阳光来晒晒潮湿的心。

用扩大化的过激情绪，对待单独个体的过激情绪，只会两败俱伤，伤的不止是面子，还有心。

“一个人最难堪的事情莫过于被迫去为自己的失误而自咎。”——贝多芬

02

七岁八岁狗也嫌

儿子今年八岁，调皮捣蛋一流。

要是把生气当真（针），这日子非得缝补着过了，到处是疤痕，补丁。

现在孩子做作业，小学老师要求全批全改。实际上跟家长做作业没什么两样，家长不自己做一遍，怎么给孩子批改？

总不能每次都划一个大大的对号放那吧？老师要是检查出来有错，训了孩子一顿是小事，孩子受了委屈，把情绪撒到你身上可就事大了。

昨天儿子做网上作业，做到约数题时，有几道题犯难了，于是向心目中的高手（老爸）请教，可高手连做了三道题，答案显示：X。

儿子急眼了，“还高手呢，还不是照错”，气呼呼地来了一句。

伤人自尊的话，最容易撩拨起情绪。

高手老爸腾得站起，涨红着脸说，老子还不伺候了，自己的事自己做。

儿子情绪烧得正红，哪里肯退让。小胸脯气得一起一伏，眼泪汪汪地说，我去找三楼的四年级哥哥想办法，以后绝不再找你这样的高手讲题。

爷俩闹掰了，表面上看，似乎仅仅因为两三道约数题。

实际上，是一种情绪的针尖对上另一种情绪的麦芒所导致的必然结果。

儿子急于求成却屡屡受挫的情绪，高手老爸好面子却被自己儿子嘲笑的情绪，在一刹那，被不退让的心态和言辞点燃。

大人的情绪不能燃烧。养成设立关卡的习惯，在心里安放一道冷静的防火墙，过滤掉焦躁的负面情绪，让更多的绿色情绪繁育，枝繁叶茂。

大人的情绪不能成为“人来疯”。

孩子对父母的情绪变化简直像风湿病人对天气的变化一样敏感，我们很容易从父母的表情上读懂今天是可以要玩具还是不可以。这是多年讨价还价积累的经验。因此孩子的察言观色，首先是从父母那里学来的。 ——六六

大人“人来疯”的情绪只会导致孩子情绪多变，难以形成稳定的人格。

把控心态，措好言辞，让情绪冷静，让情绪稳重，不伤人来不伤己，双赢多好，把那把情绪的双刃剑扔了，越远越好。

“习惯是很难打破的，谁也不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。”——马克.吐温

03

爱我的人伤我最深

如果婚姻是一棵树，那情绪是树上的哪一部分？

感情日深，需要慢慢沉淀，就好像年轮，虽然屈指可数，但每一道文络都重有千斤。

情绪反复间歇快，日常琐事，鸡零狗碎，油盐酱醋，往往搞得人身心俱疲，情绪飙升，一地鸡毛的争吵势所难免。

情绪就像树干上的瘤子，看着触目惊心，膈应人心。

深夜，万籁俱寂。屋内，大敌当前。二人，剑拔弩张。

一个保温桶只打了一次粥，它却被细心的丈夫遗忘在角落里，以致桶内绿毛横生，大有蔓延其外的意思。

妻子情绪高昂，以为丈夫故意找茬，挺细心的一个人，怎么会遗忘那么多天却忘了去刷桶。

这背后是不是有颠倒政权的阴谋，妻子细思再三，情绪的温度快要沸腾。

丈夫可是主动请缨干家务活的，那么多年，的确干得不错，最近是不是腻歪了，想移交部分锅碗瓢盆给自己？不得不防！

妻子情绪如开闸洪水，大有一副不淹死人势不罢休的架势。

妻子开始哭诉当年如何瞎了眼，以为挑了只潜力股，能跟着丈夫过上好日子，没成想，日子还是紧巴巴皱巴巴的……

丈夫听其他的还没事，一听潜力股，火立马窜了几丈高，“我就是我，不一样的烟火，爱咋滴咋滴”。

妻子被沸腾的情绪怂恿着，当着烟火誓不退让，拎了一桶离婚的油，泼向不一样的烟火。

此刻的妻子，冲锋陷阵，威风凛凛，视死如归，真有万夫不当之勇。

窗外依然寂静，屋内声音不似刚才那么激烈了，可低啜的声音时断时续。

“民政局见”，忽地像撒手锏从妻子口中扔出，四个字，在黑夜里听起来像烟花那么刺耳、耀眼，烟花虽然稍纵即逝，可他们俩的事却还没完。

“多听，少说，接受每一个人的责难，但要保留你的最后裁决。”——莎士比亚

04

坏情绪像瘟疫一样纠缠不清

良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本。—— 斯宾塞

1965年9月7日，路易斯·福克斯为争夺世界台球冠军用心用力拼搏着，他的分数遥遥领先，只需再得几分，便可问鼎冠军。

谁曾料想，一只苍蝇落到了主球上。福克斯一挥手，赶走了苍蝇；当他俯身准备击球时，苍蝇再次落在主球上。接下来，挥手赶走，俯身，苍蝇再落。这一幕像中了邪似的，循环往复，终于，福克斯情绪失控，不用挥手，而是挥球杆赶苍蝇，球杆没击中苍蝇，却触动了主球，就此失掉了一轮击球机会。

竞争对手约翰·迪瑞却抓住苍蝇赐予的机会，宜将剩勇追穷寇，连下几城，最终夺得冠军。

坏情绪像瘟疫一样纠缠不清，也一样能要了人命。

第二天，人们在河里发现了福克斯，他投河自杀了。

迪瑞是幸运的，偶然的，不过这里面也有必然，那就是正面情绪的爆发，本来自己已经被逼入了绝境，但是一次偶然的出现，致使对手犯了一次失误，他抓住了这个机会，情绪饱满、高昂地发挥自己的特点，这就成了，高手对决就在一念之间。

古希腊名言曾说：“不是事情本身使你不快乐，而是你对事情的看法让你不快乐！”

的确，福克斯因为意外的苍蝇遭遇了问鼎途中的滑铁卢，也因为这次滑铁卢引发了他人生中的再次重蹈滑铁卢，而这一次却是致命的，坏到极点的情绪终结了他的人生不会再有任何情绪，无论好的，还是坏的。

如果换一种做法，福克斯的命运会不会有另外的结局？

答案是一定的。只不过，人生从来没有假设，也没有彩排，发生了就是发生了，只要后来的人以此鉴就好。

＂情绪＂这东西，它就像那只苍蝇，你不在乎，它就伤不到你，真的伤不到你。