回顾2017年，展望2018年。今天的感受是，不但想和2017年告别，也包括之前的那么多年。我在想在之前那么多年的时间里自己都是怎么过得，剖析深处来说感觉也并不是很好。我感觉阻碍自己成长的主要方面是我执，现在回观，发现有很多的事情都是自己在跟自己死磕。
现在有谁说的什么话让我不舒服了，和他们说什么的时候觉得他们不懂自己了，然后就不想说了，也不想和同我不一个层次的人说话了等等，并且还觉得现在看得比原来清楚了些什么，反而更加的我执了，就是不想和自己内心强烈否定的人物设定有什么关联。
正是因为自己没有能力，遇到问题时没有办法解决，自己心里不舒服，事情还是在那，更多的问题还会一一出现，进入了死循环。
那次回家，家人们坐在一起吃饭，其实之前我已经看到了很多的问题，而且这些问题很突出，让我感到不舒服，甚至有些讨厌，当时的想法是我一定不会这样，实际我确实也不是这样，但内心就是对这些行为看不惯，这么多年过去了，我也变得麻木。而现在，当我看到这熟悉的一切时，感到心酸又不忍心，我的感受是怎么样能帮助他们，至少要往好的方向发展，如果继续下去，我不敢想象结果会是什么。但是想想自己，自己连自己的事情都没有能力解决，哪有能力去帮助别人呢，再说别人会信吗？
之前我很少会跟侄女说话，因为我觉得她是个小孩子，只要她听话就说点，不听话就干脆不说了，但这次我特别耐心地和她交流一些日常的话，发现她也不像平日里那种调皮捣蛋的模样了，反而是很认真地回答我的问题，她一定是感受到了我在用心与她对话。所以，只要自己去做些什么的时候，就会有想要的结果，说不定还有意外的收获。如果什么都不做，还指望着别人成为你设定好的样子，那根本不可能，而且可能还要无意义地生一通气。
我有一颗强烈的想要好的心，我想让自己好，我想让家人好，我想让周围人好，还想让陌生的人也好……在告别2017年的同时，还要感谢2017年，因为在这一年“我”变成了“我们”，成立了自己的小家庭，在一个新的单位奋斗出了另一个自己，这一年我正式和姬老师相见，和家孰班的家人们相识，大家一起学习践行，和美乐团队的伙伴们熟悉起来，对美乐的了解逐渐深入，我未来的人生轨迹也一点点在改变…想想来说，收获好大。
2018年，我要学习克服困难的能力，解决问题的能力，平衡关系的能力，这对于我来说已经是很迫切了，因为我的身体让我痛的程度够深，让我醒悟的程度也深，我没有方式方法、没有能力我可以学习，但是我不会放弃。我不想“等死”，也不想让我的家族处于“等死”的状态，我想通过自己的努力去改变些什么。2018年，我要蜕变。
分享姬老师的六句话，共勉，同时时刻提醒自己，修正自己。
——不舒服的感觉是为了让我看见自己的能力需要提升。
——所有困难和不舒服的感觉都是来祝福我要在提升能力上下功夫了。
——所有问题的发生是为了让我看见自己的能力不足。
——能力是在困难和解决问题中寻找方法中获得的。
——我活着的目的就是为了提升自己的能力，在做事情的过程中，自己具有克服困难的能力、解决问题的能力、平衡关系的能力。
——所有的能力都需要在做到上下功夫。
