萌妈开营词:

亲爱的闺蜜朋友们，大家晚上好，非常开心，今天在这样的一个夜晚。迎来了我们第一期妈妈增值共学营的开营仪式。再次感谢大家的到来。

希望可以通过这30天的共同学习和分享。那30天后，我们都会遇见一个全新的，更好的自己。

那么特别希望大家在这样的一个30天里面呢。不要对自己进行一个自我的设限，这是老王在他的一些课程里面会反复提到的，很多时候呢，我们女性为什么没有男性那么成功呢？不是我们不努力。也不是说我们不够优秀。而是很多很多的时候。因为各种各样的因素，我们自己给自己做了一个限定，我们自己给自己做了一个限制。所以我希望通过这样的30天这样一个旅程吧。我们都能够把这些。绑在我们身上的束缚啊，把它给解脱掉。我们不要自我限制自己，我们有很大的潜力，我们会有无限的可能性。

那么我们这个30天的学习的主题，其实都是围绕一个核心啊，就是我们的自我成长。我们的自我增值对不对？那我们要提到，我们的增值其实是有两个层面的提升，一个就是我们的认知。我们要刷新我们的认知，所以我们会去听课对不对？但是很多时候呢，我们去听课的时候会忽略另外一个点。那就是我们的圈层。认知和圈层其实就是现在人和人之间最大的区别。

那怎么去理解这个圈层呢？其实也比较简单，也就是人脉。很多时候，我们去参加一些训练营。不仅仅是说，因为我们在这个过程中可以学习到新的知识对吧，我们可以刷新自己的认知，另外一个我们也可以链接到很多同频的朋友对不对？包括说在这次这样一个训练营里面，我们会链接到很多同频的妈妈。有可能啊，还会碰撞出一些不一样的火花，对不对？那在这样的训练营里面，其实我们还有很多很多潜在的合作机会。这个就是圈层。

所以我这里再简单的总结一下，我们不仅要刷新我们的认知，我们也要去刷新我们的圈层，认知和圈层同样重要。

那其实在我们开营前，我也看到了大家的自我介绍，都是非常非常的优秀。各有各的特长，各有各的优势。而且我也看到了。大家都是有一颗敢于不凡的心，对吧。这个是不平凡的不凡，因为首先我们让自己不烦恼啊，不烦躁。然后呢，再让自己变成不平凡。

那么，我们如何去实现一个这样从不烦恼，不烦躁到不平凡的过程呢。其实我想结合我们整个课程里面的有一个思维模型，跟大家重点来剖析一下。我觉得这个放在开营仪式里面来讲特别特别的好。

这个模型呢，就是grow模型啊。那这个其实就是在讲成长，跟我们的这个主题也是很符合很贴切的对吧，我们也是在讲妈妈增值啊，其实就是在讲妈妈成长。

那第一个字母是G，它对应的英文是goal对吧，就是目标。那我们知道，不管什么情况下，我们想去成长，我们总要有一个目标吧。对吧，我们不能说你有了目标一定会去实现，但是没有目标你肯定没办法去实现，对不对就会特别特别的迷茫。

就像平时我们在日常生活中经常会去用一些导航的软件，我们第一步是不是也是要首先输入你的目的地呀。如果你连目的地都没有，我怎么去规划我的路径呢？是不是这个目标的确定很重要？

那今天因为时间的限制，我对这个目标管理不会去展开来讲。因为这也是一个比较大的话题，但是这里呢，简单的和大家提一下。我们之前应该也有一些人知道啊，我们制定目标要用smart的原则。这个在我们的情商36计里面也提到了。同时在这个课程里面也有这么一个章节，是在讲这个smart原则。大家可以到时候再去看一下。

那第二个字母呢，就是R是吧，就是reality就是我们的现状。同样还是回到刚刚，我们说用导航软件。导航到目的地的时候，我们是不是他规划路径的时候会根据你现在的所处的位置啊对不对？所以我们要来看看我们的现状。

当然在刚才那个导航的例子里面呢，我们当前所处的位置是一个物理的位置，相对来说比较好确定啊，但是我们在做这样子的一个自我定位的时候对吧，就是去梳理我们目前现状的时候，那就没有那么简单了。但是呢，也不是很难。对吧，我们首先就要去分析自己的优势，这个在我们的这个第三堂课里面。老王也给了大家一些方法，对不对？我相信有一些。伙伴们已经去听到了。

所以我们说到的这个现状，其实就是在做自我的定位，那自我定位这里面最关键的一个，就是去分析自己的优势。这里我可以再简单的说一下，我们这个优势不一定要特别特别的高大上，这是一个相对的优势。我一直认为每个人都是独一无二的，一定有你特别擅长的地方。对吧，这就是我们平时也经常会说，每个孩子也都是有他独一无二的地方，每个孩子都有他的闪光点。其实大人也是一样的。那我们可以从以下几个方面来分析一下啊，包括自己的背景、思维能力和资源背景，也就是说，我们的之前学习的背景和工作的背景对吧。那你的思维呢，是你的一些特别的思维，比如说你逻辑思维特别强。思路很清楚，或者说你很发散，但是你很有艺术的天赋，对吧。

那么在分析自己优势过程中的能力和资源，其实就是我刚刚说到的，结合我们前面说的。你的认知和你的圈层啊，能力也就是你的专业的方向。那么至于资源呢，也就是说是你的人脉资源，也就是你的圈层，或者我们换个话说，就是可能你手里是有一些流量的，对吧。这个就是说是你的资源，我们要去梳理的。

那么其实在这样的一个过程中啊。能力和资源对应了你的专业方向和你的人脉。这又回到了我最开始说过的。对吧，大家来参加妈妈增值，这个共学营，其实你就是在做你的能力提升啊。同时，在这个过程中，你也可以结实很多的同频好友，你就是在提升自己的能力和优化你自己的人脉资源。

接下来讲到第三个字母就是o，对吧，这个对应的英文单词是option，就是选择。你这个时候，你就要去选择自己想提升哪一方面的能力。这个是根据你之前做的定位，对吧，想好你的方向。然后在这个过程中去积累相应的人脉。这个不是说我一定先要有能力，才能去积累人脉。也不是说我有了人脉才能去提升能力，其实这个过程是可以交叉在一起的，相辅相成的。

那这里我举个自己的例子。今年呢，我特别想把会分享的公众号好好的运营一下，那我就去参加了一个新媒体运营的训练营，这主要是去提升公号运营的方面的这个能力，对吧。但是呢，我在这个训练营的期间，我也认识了这个老师。包括那个班的班长，那我可以去跟她们去探讨一些。这个专业方向的一些问题，同时呢，也积累了一定的人脉和这方面的资源。

最后一个字母是W，就是will，这个是愿景，这里啊，大家一定不要忽略这个愿景的重要性。其实这个愿景我们怎么去理解呢？就是我们可以想象一下你自己想成为的样子，或者是说想达成的样子。一旦有了这样的想法，他会植入到你的潜意识。这里不是说我们这个有点过于强调精神的力量啊。也就是说，很多时候我们一直在讲，我要有内在的动力，对不对？那实际上你有一个好的愿景啊，去指引你，其实他会。给你就像老王课程里讲的，给你的能量值是很高的啊，你就会为了它去进行这个努力。

那么在愿景这一块呢，也可以给到大家一个小小的贴士啊，就是我们可以去为你的愿景画画图。选择一个让你很放松舒适的时间啊，环境里面去调整一下你自己。身体也好啊，精神也好，很放松的去想象。你实现了这个你的目标以后。这个时候你的感受是什么？然后你的想法是什么？然后你在做什么你可以把。你可以把它画出来，或者是就用笔写下来，就是真的去感受它，虽然这是一个没有成为现实。但是你可以去想象他。

同样，这里我也给大家讲一个我自己的例子。那我在读大学的时候呢，经常在其他人出去玩的时候，特别是一些周末呀，放假的时候我一个人去图书馆看书。为什么呢，因为那个时候我在准备考托福和GRE，我准备出国留学。那我是靠什么支撑自己的呢，对吧，为什么我一点都不羡慕别人出去玩呢？是因为我想象了一下，如果我在这个美国很漂亮的校园里面捧着书走来走去的时候，哇，我感觉那个太美妙了。我就是用这样的愿景。这样一直来鼓励着自己。

那么以上就是我讲到的这个grow的模型。他其实会贯穿我们整个这样的30天的学习和成长历程中。同时，其实如果你理解好了，它会贯穿你整个的一个成长的过程里面，不仅仅是这个30天，可能是在我未来的一年，两年里面都是。

那么其实之前我也说到。大家在自我介绍里面也说过了，可能不管什么样的原因都想让自己去。成长，都想去做一些让自己增值的事情。找一些机会去副业变现，无论是对现在的工作啊，比如说可能有一点不安全感，或者说现在也是个全职妈妈对吧，为以后考虑。我觉得这都是非常非常好的。那我这里简单的讲一下。我们妈妈增值的两个大的方向。一个就是专业，对吧，这个专业其实就是你的能力的提升。

那这里继续与绘分享这个平台为例，对吧。妈妈成长在专业方向，我们有英文启蒙方向和儿童心理学方向对不对？那大家如果有参加规划师或者说超级妈妈这样子的训练营，他最后是有一个证书的。那你就具备了一个在绘分享去成为运营人员的一个最基本的条件，对吧，这就是你增值的一个方向，专业方向啊。那你其他地方也可以有啊，比如说你写作呀，去运营公号啊，对吧，去运营视频啊，对吧，都可以。

另外一个方向就是商业，前面我刚刚讲的是专业，第二个就是商业，对吧。那学商业这个就是老王这边的特别特别好啊，所以大家跟着老王的这个经济管理学先入门，我觉得每一个人都要稍微懂一点，心理学每一个人都要稍微懂一点，管理学就是真的是发自自己内心的这个真实的一些想法。

那么在大家的自我介绍中，我还频繁的看到了。再一个就是说家庭和工作的平衡。所以这里呢，就是其实就是涉及到大家有多个目标的时候，怎么去做一个权衡对不对？

这里给大家介绍一个工具，这个工具其实是用在很多教练技术里面的啊，大家了解一下。找平衡轮，这个大家网上去搜都可以搜到，我简单的说一下，其实就是这个主要就是用在很多时候你的目标太多了。你很难去做决定的时候，你就可以用这个平衡轮这个工具。

简单的说呢，就是你先画一个圆，把这个圆的平均分成几份，一般是分成八份。然后呢，你可以把自己在工作，生活啊这种一些比较重要的目标填在这个图中啊。然后你去分析一下。这个你的目标你想达到，比如说是十分对吧，这是一到十分你目前的状态，比如说是三分，那你肯定要去。提高这中间的差距对不对？啊其实这个其实就又结合到我们前面讲的那个grow的原则，对吧，你要根据你的目标和你的现状去列出来。那前面讲的是一个单目标，现在是多个目标。

因为只有通过这样的一个相对量化的过程，你会发现哦，哪些目标。目前来说是你急需的要去提升的，或者说他的差距是特别大的，你想重点去提升呢，那有一些可能差距并没有那么大。或者说他没有那么紧急，也没有那么重要，那你可以往后排一排。有很多时候你知道。我前面今天也说过了。你一年是定三个目标，还是定30个目标，这是不一样的。那你觉得你是完成这三个目标的可能性大，还是说那30个目标的可能性大。

其实很多时候当我们可能特别想成长，有一点焦虑，对吧，不管什么样的原因。可能想学的东西实在是太多了。但是一旦你发现你什么都去学的时候，反而什么都学不好，这个时候一定要学会去聚焦。一定要学会去做些减法。所以这时候我们可以用平衡轮帮你筛一筛，你当前最重要的目标是什么？

这里还是举一个我自己的例子，大家会比较容易理解，比如说我前两年，在德国的时候，一方面我要一个人带孩子，做全职妈妈。然后呢，我们这边绘分享也有一些运营的工作要去做。然后呢，我还要学德语。然后呢，我还想去自我提升自己学社群运营啊，学写作呀，各方面对不对？是不是我太多东西要去学了？

后来我就把自己的目标定得很明确。我没有说，我一定要在三个月内把德语学出来，我给自己定的要求就是说，我先通过半年。把德语的B1学完，然后让自己休息了一段时间，我第二年再把德语的毕业考过。然后在这个过程中，我其他的方向也都是定一些目标，我就是说。不会在同一时间段去同时做很多事情，我可以先把一个目标完成，再去完成另外一个目标。

就是当我们把目标定得少一点。难度也没有那么高的时候，当你完成了一个你是比较有成就感的，那你就有动力继续去完成下面一个。而不是说你定的太多，或者说太难，你一个都没有完成，然后你想想就很泄气，然后觉得是不是好多目标我都完不成就不想去做了，也是有可能的，对吧。所以我们把目标可以一开始定的少一点啊，难度不要那么大。比如说我们现在很多人说我想看书，哎呀，我一下恨不得一个月看好多本书，我觉得也没必要，我现在就说一个月我能看完一本书。那我一年看完12本书是不是也很不错啦？就是先从自己比较舒服的状态开始，这样子你才能慢慢的。去找到状态，慢慢的去提升，而不是一下子把自己弄的太惨了，然后压力一下子太大了，反而得不偿失。

其实最简单的时候，就像我们平时不太运动了，一下子也不可能上来做很剧烈的拉伸的对吧。那都是有一些热身运动的，让你的身体恢复到一定状态以后，再慢慢的去加大你的训练的强度，没有人说一上来我就一下子把你的训练量加的很大，力度很大，对不对其实是一样的道理，我们的大脑也是这样子，虽然我们说是用进废退，很久不去用你的脑子就会有那么费劲的时候。它就比较懒惰，但是我们想让我们的脑子开始活跃起来的时候，我们也不能一下子给他加太大的量。也是，慢慢的慢慢的，让他从一开始的。就是像我们跑步一开始腿有点酸痛，觉得没有那么痛了，那我们再稍微跑远一点，跑久一点也是一样的道理。

最后呢，其实还是想告诉大家。人生没有完全的平衡，对吧，很多时候我们放下执念啊，也就是说不要什么都那么完美。接纳最真实的自己。你可以接受自己在有一方面做的不好，比如像我有的时候家里就比较凌乱对吧，那我确实没有什么时间去做整理工作。对我觉得你就接纳自己好了，没有什么大不了啊。

那如果你事事要求完美，事事尽善尽美，你真的会活的非常非常的累。所以我们很多时候。一定要去放下很多的执念，不一定要怎么样，一定要怎么样，你想一想。这个事情如果没有做，如果不怎么样，他最坏的结果是什么？然后你发现我这个最坏的结果其实也能接受，并没有什么的时候，你可能就释然了。

那今天的开业仪式总结一下，想和大家分享的就是关于。我们要去提升我们的认知和圈层，包括对这个grow模型的深刻的一个理解。以及我们可以通过平衡轮去做一个。多目标的选择和决定，但是呢放下执念，不要想着任何事情都是完 全的平衡。

那我就先讲到这里吧，那接下来把话筒交回给我们的班长，谢谢大家的聆听。