一，新知
1.新智模型：你的技能是一种条件反射
2.重复阅读基本没有效果
3.检索给知识打结
4.间隔，穿插练习有奇效
5.欲求新知，忘其旧知
6.良性干扰
7.模拟真实环境
8.执行力比技巧更重要
二，旧行为
1.做完读书笔记就再也没有看过了
2.不停的重复知识记忆没有做检索
3.知道怎么做但就是没做
三，怎么做
1.每听或看一本书做一个思维导图，写一篇新知旧知以前的做法现在该怎么做，摘抄金句。
2.到周月复盘的时候，把一周的所学所有读书笔记，思维导图，和其他知识回顾。
3.在复盘的时候想自己有没有按照写的“怎么做”实施
4.增强硬本领，多实践多反思，不怕犯错
欣茹
时间管理达人
坚持阅读100本书
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