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最近，德勤北京一组一员工因为身患癌症被扫地出门的事件在朋友圈持续发酵。
从爆料来看，该员工的经理曾要求手下凌晨4点下班，早上9点上班，不准迟到。加班我们都能理解，但这样高强度的持续性加班简直就是草菅人命。
但为了工作，这位姑娘一直坚持，直到不幸查出患了癌症。
曾经因为生病请假不予批准，反而被领导冷落穿小鞋的她，因为患癌后当天就被要求办理离职，并在社保问题上处处刁难。
就像爆料者想告诉大家的：身体是自己的，老板跟你讲什么情怀，讲什么你来公司不是为了赚钱，是来学习，让你全年午休加班到深夜还不给加班费的，都是扯淡！
去年，天涯社区副主编金波，在北京地铁6号线上突然晕倒，随后失去意识，据同事讲，金波“工作比较拼，经常熬夜”，属于典型的过劳死。
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不知道大家还记得熊顿吗？
她就是《滚蛋吧，肿瘤君》的原作者，后来这部漫画被改变成电影被更多人所熟知。
漫画描绘了29岁的漫画家熊顿，因患癌症，身处人生最艰难的时刻却依旧乐观，对着命运微笑的故事。
我们都以为“过劳死”离我们很远，但根据相关数据显示，我国每年因为过度劳累而死亡的人数已经高达60万，且逐渐呈现出低龄化的趋势，患癌群体开始向青壮年蔓延。
曾经兼职有过一面之缘的老大哥，不到40岁，去年累倒在了工作岗位上；
邻居一叔叔，四十出头的样子，孩子刚刚考上学，突然就被告知患了癌症，高昂的医疗费难倒了一家人，邻居们的捐款杯水车薪，最终还是没能挺过去；
人走如灯灭，没了痕迹，消失的无影无踪。
原来，死亡离一个人如此之近。
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看《奇葩说》的时候，曾有一期主题叫做：奋斗的城市空气越来越差，要不要离开？
或许是为了制造综艺效果，或许就是肖骁真实的观点，站在反方立场上，肖骁调侃正方选手所提倡的价值观就是提倡年轻人要养生。
全场轰笑，可能大部分人都觉得年轻人养生听起来就好笑，可是，我真的笑不出来。
小时候嘴欠，管不住自己的嘴，整天吃垃圾食品，尤其热衷买那1毛钱1片的辣条，一边辣的额头冒汗，一边吃得津津有味。
好景不长，初三的时候，我就得了胃病，正上课时突然感觉腹部如同被刀片划过一般，豆大的汗珠直冒，疼的蹲在地上直不起腰。
那是我第一次犯胃病，但还是没能引起我足够的重视。
初高中时走读，为了多睡一会儿懒觉，经常牺牲吃早餐的时间，有时候会买一个面包垫垫，大多数情况下干脆不吃，饿着肚子挺到中午。
你是怎样对待身体，身体就怎样对待你。
渐渐地，胃痉挛的频率越来越高，直到高二被迫中断学业，选择去省城求医。
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现在不想过多描述当时的画面，因为我自己觉得，反正已经过去，没什么大不了。
只是每次提起，老妈都会止不住流泪，说我遭了大罪。
当时为了得到更好的治疗，每半个月老妈就带着我从家赶到省城复诊，每次医药费就是数千元的开支，有一段日子干脆就是凑够医药费就起程看病。
反反复复，除了身体上的折磨，精神上的打击更大。
每个人都是一个独立的个体，但又不可能完全脱离这个社会，我们有着爱我们的父母，有关心我们的朋友，我们肆意挥霍身体时，有人却为此操碎了心。
亲情有时候是一种负担，也是一种保护，如同信仰一般，可能存在很多不科学的地方，却让人产生敬畏之心，明白自己的渺小，开始为身边的人着想。
一个人不必功成名就才算是光宗耀祖，学会照顾好自己，坚持锻炼身体，少让家里人担心也是一种善意。
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正如肖骁所调侃的，大部分人都会觉得养生应该是老年人做的，年轻人就应该拼搏，加班熬夜才是努力的象征，起早贪黑才是成功的必要保证。
都说身体是革命的本钱，可是皮之不存，毛将焉附？身体都没了，还革命个屁！
我们总是不到黄河不死心，不撞南墙不回头，总觉得自己年轻，有资本用身体去获取想要的金、地位，但有些代价我们承担不起。
渴望用身体，用加班换来的成功多半不堪一击，年轻时拿健康换金钱，年老时也注定要拿钱换命，公平的是，前者不一定能如愿，而后者亦是如此。
人往往在追逐着自己没有的东西，金钱、权力又或是地位。
身体健康成了我们最容易忽视的地方，直到有了明显不适才想起来就医，而可怕的地方就在于，当我们意识到自己身体出问题的时候多半已为时已晚。
认识一学霸，通过写文实现自给自足，参加挑战杯取得过数十万的融资，本以为大学四年会交上一份满意的答卷。
却因为生病中断了这一切，被迫休学回家静养，一年365天，每天要靠药物来维持生命，幸运的是这位朋友治疗及时，如今已恢复健康，重返校园开启了新的生活。
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都说年轻人，最好的投资莫过于投资自己，当我们没钱为高额的课程付费时，投资我们的身体绝对是最正确的选择。
养生并不可笑，也没你想的那么麻烦，更没你想的那么昂贵。
马克·吐温说保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。
早晨起来喝一杯温开水，饭后抽出10分钟去楼下散散步，消消食；
看电脑、手机久了起来活动活动肩膀；
有条件的话办一张健身卡，系统性地锻炼一下；
又或下载一个健身软件，跟着运动运动都可以。
还有，每年的定期体检绝对不能少，必要的医疗保险也别忘了购买。
白岩松曾说：一个人的健康代表1，财富、名誉代表0，如果没有1，即使有再多的0，最终也是0。
朋友，别舍本逐末，没了健康的身体，其他的东西不过是空中楼阁，中看不中用，到头来注定会竹篮打水一场空。
希望看完此文的你能开始关注起自己的身体健康，愿健康常伴。
我是用时间酿酒
简书签约作者，专注个人成长、时间管理类文章分享。新书《丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你》已上市。转载请联系经纪人：宇宙甜心
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