清明小长假是在公园里度过的,广场舞娘和双人舞者给我们留下偌大而幽静的空间,好不惬意。
陈氏太极,第一次接触就被她那绵中带劲,柔中带刚的刚柔相济套路所吸引,陈春华师父演示外静内动的技法,使人耳目一新。我们开始了单式练习,接着小亭师姐每个周末系统地传授24式太极拳基本动作。
就像刘姥姥进了大观园,我们好奇又惊喜地发现中华民族的传统武术蕴藏着无尽的宝藏:龙传虎发,肩转胯移,劲达四梢,内三合外三合。无论多少式,其构成不外乎五行加八卦:进退顾盼定和棚捋挤按,采挒肘靠。师父提纲挈领给了我们学习的窍门,同时他云淡风轻地说:凡是他的门徒,下半年都得去参加比赛。一席话给了我们信心,名师高徒,彰显出陈派第十一代传人的底气和霸气。
初入武术之门,手脚不协调,重心偏移,腰动胯不动,窘态百出,不堪忍睹。好在有众多同门的陪伴和纠正,师父的点评和示范,我们开始一点点进步,初见雏形。白鹤亮翅,六封四闭,不再只有艳羡他人的目光,也有属于自己的模样。付出时间和精力就会有回报,量变一定换来质变,尽管香汗淋漓,仍乐此不疲。
看到我们痴迷其中,师父那四岁的小外孙女牵着我的手,认真地说:阿姨,我来教教你。俨然像个助教,让人忍俊不禁。一声唤醒梦中人,原来到了外婆的年龄还可以混入阿姨之列,心中窃喜,习练得更加勤力了。莫道红颜易老,只因流汗太少。世间自有公道,付出就有回报。
感恩遇见太极,使长年习练瑜伽的我终于有了动静总相宜的姿态。太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦,八卦生十六门。