拖延的本质就是“害怕”,害怕失败,害怕成功,害怕别人评判,害怕现实,源于不敢接受真实的自我,书中说到的改善拖延的方法,也是腾哥说的打卡,做计划,列清单,群里的人共同监督,选出每天最重要的三件事.......
共读《拖延心理学》
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