Tina莫名奇妙开始当感情导师了，不知道的人还以为我阅人无数或者干柴烈火感情正浓，更有甚者认为我是个灭绝师太类型只会拼命工作很难接近所以至今不识人间烟火……

好吧，一切都是你们的想象，Tina的感情和天蝎座是一样的，在其中的时候就爱得透骨，不在其中的时候头也不回。此处省略无数字。

最近又有两三个朋友或者是同学不约而同得面对感情问题，不约而同得找上我，不约而同得哭诉着：我害怕没人要我了……呜呜……为什么你的变化那么大……我和你不一样呀，我离不开他……

朋友哭着说：“自从在一起后我给他做饭，为了避免和别人暧昧减少了我的社交，但我做了这么多他却觉得我没特色，没性格；我的年龄不小了，我91年的，没了他我不知道我还能不能找到；我工作后没存下来什么钱，CPA考试近在眼前，但我复习不进去；我想去厦门一个人散散心，票买了又退了，我总是处于纠结和犹豫之中；我忍不住去找他，可他冷冰冰的，还说从来没有爱过我……”

坐在电话那头的我听着对方的哭诉，脑海中开始闪现一年多之前的许多画面。那时候呀谈个恋爱就认为是个什么不得了的大事了，“山无棱天地合乃敢与君绝”，没天没地的可以为对方抛头颅洒热血，对方稍微的一句过重的话也会引得自己坐在那儿难过好半天哭成桃子眼，害怕失去最珍惜的爱情，于是撕扯、嚎叫、疯狂……

可是，几乎每一段感情逝去我的难过期不会超过2天，之后旁若无人。这么说吧，我高二时候的初恋分手后我好好参加高考，依然考得不错，现在那个男孩和我微信还是经常互动；大学时候的男朋友大一有感觉，因为各种原因没在一起，一年半后还是成为情侣，现在分开了之后早就可以笑着面对；大学男友分手3个月后我又义无反顾爱上了另一个人；后来有一些有感觉的男生，无论情况如何，我总能知道我当下最重要的事情是什么，以及我的人生轨迹应该怎么走。

如果你期待一份感情，你就得做好准备你可能迎来“分手期”。

分手期有多可怕呢？我相信一场感情从来不是一个人的角斗场，参与其中必会受其伤害，只是程度深浅。大多数的女生更容易深陷其中，因为女生是天然的感情动物，女生的愉悦感往往来自于感情的调和而不是事业的成就，所以被分散精力或者是注意力的可能就小一些。当分手期到来，长期的精神依靠瞬间丢失，自己顿时失去人生可以为此拼搏的力气以及方向，迷失自己前进的意义，进而出现诸多生理反应，比如泪水、无力、情不自禁的过激行为……

那么聪明的女生应该如何度过自己的分手期呢？

1 立刻斩仓，逝者不可追

炒过股的人会知道，当一个股跌到一定程度，该斩仓就斩仓，及时止损失很重要的。同样的，姑娘你必须明白一件事：确立关系是两个人的事情，分手却是一个人。

最怕你拿过去的状态来揣测现在的彼此：当时爱的时候还在说此生此世只爱你一个人，怎么现在又变了，变得如此冷酷，一点情谊也不讲呢？这时候你的人生观开始崩塌：男人没一个好东西。男人总是嘴上说一套，面上做一套，在实际中才不是这样……

你会觉得生生的恶心，觉得自己的良心喂了狗，你开始不愿意接触和接纳全天下的男生，觉得世界上的男生都不是自己的菜。这个就有点过了姑娘，你觉得他有问题，某种程度不也在说自己眼光不好吗？

你得知道一个道理：成年人的态度会因时因势因地而变化的。此时彼此的越界以及了解后产生的不愉悦度已经超过了多巴胺的兴奋，由此产生的各种语言的暴力都不必当真。把这个时候的话听进去，才是给自己罪受。最怕的是，两个人满世界的追赶，吵闹，崩溃，浪费了彼此时间还留下了很差的印象，那么又何必呢……

幸好我有个怪毛病：我从来记不住别人的电话号码，所以一旦删除就再也找不到对方，给了自己斩仓的最好工具。那么你呢？你的斩仓工具只能你自己去摸索。

其实我一直觉得，就像《人间至味是清欢》里面，你是想做能干的清欢还是做走投无路的林月？事实证明，最后清欢得到所有，即使没有得到，她还有自己。

2 停止抱怨，学会感恩

分手和离职一样，最见人品。你只需要看分手的时候男女双方谁在别人面前诋毁对方，或者离职的时候老板和员工谁在外人面前去诋毁对方，这一方人品绝对是渣的，即使平时包装得一丝不苟。

哭是可以哭的恶，抱怨就真的不用了。你要知道你自己本身也是一个能量场，抱怨是一定会削弱你的能量场的，你最爱的父母、闺蜜、家人、朋友，如果看到你整天郁郁寡欢，你就真的成了一个怨妇了，那么还能重新开始吗？

人们最爱的是浇水的鲜花，而不是枯萎干瘪的白菜。

停止抱怨的有效方式是感恩。

有朋友曾经直言不讳得尖锐批评过我：婷婷我不知道你为什么永远这么自信？你似乎从来不会去想到一件事情背后的风险，总是用足够多的理由证明自己是对的，然后乐观加自恋得过日子。

拜托，这世界批评你的人太多了，如果自己都不能够给自己能量，那么活得也太悲催了吧。以前我性格特别易怒，别人有一丁点批评我都会听进去，然后难过很久甚至疏离对方，现在我开始对每个无论是正反馈还是负反馈的人都笑眯眯加乐呵呵得送上笑容：感谢你，我学到了。

生命的改变不在于你遇到的是正面的人还是负面的人，而是你把无论是正反馈还是负反馈都转化正正效应的能力。这就是所谓的“变负为正”吧。

分手期，你该感恩：是他让自己过去的时光可以分享，是他帮助自己认识了自己，是他让自己明白自己最适合的是什么，这种轮廓越来越清晰，自己的人生轨迹也会越来越明朗。

3 6个月发展一份人无我优的兴趣

我现在几乎保持两天一次的公众号分享。说来也觉得好笑，写了这么许久还是五百多个人关注，正如我有个朋友做公司做了这么多年还是没有盈利。但坚持写下去，不要脸得写下去的原因是：纯粹是一份兴趣，输出倒逼自己的输入导致的生活状态的改善，我是很喜欢的。

夜晚自己坐在幽幽的灯光下，蒸汽香薰打开，淡淡得从头发丝飘过，让文字在自己的指尖跳动。这种文字我基本一个小时就可以搞定了，和自己对话有时候是那么的怅然。

我最近开始重新捡起跑步，当我去跑团的时候，我看到每个人脸上的笑容，那种如山间泉水叮咚的笑容，我开始明白：兴趣是一件多么神奇的东西，它会让你察觉不到世界的诸多负面，你只能够去想到趣味以及美好。

我在想，哪天我处于分手期了，但是公众号不能停止更，再难过也得坐起来打开书，写写文字，和读者对话……哪儿还有时间去想着法得找他：你怎么不理我呀……

4 持续不断得阅读有助于释放戾气

古典在他的新书《跃迁》里讲到：“未来世界的认知能力，是找到信息的搜索能力、运用信息的思考能力以及从大量信息里抓取趋势的洞察力。”

成长的开始其实是认知的升级。

分享一下以前我谈恋爱的时候和某人吵架，觉得天崩地裂了，某人为了不和我麻烦，说：你去把某个课程看了，我就答应接你电话。于是自己就去看，看到第二章就越发不可收拾：你会发现，人类是伟大的，无数先哲以及志士在为了世界的改变正在做着许多学问的研究以及身体力行得做着微不足道的推动。

自己还在哭哭啼啼纠结情绪，真是小家子气！

瞬间就发消息过去：我不生气了，也不难过了，我想好好学习，好好工作。

还有一次，自己难过得受不了，翻开杨澜的书《世界很大，幸好有你》里面写：爱要轻拿轻放。顿时觉得女神真的不只是因为好看的皮囊被称之为女神，而是有趣的灵魂。好看的皮囊千千万万，有趣的灵魂万里无一。

除了阅读还有聆听，聆听让你羡慕的女性的智慧。

陈嫦芬在“ELLE ACTIVE”的“Women up”主题有分享过三个人生的小故事，其中关于她和老公的相处我记忆犹新：她说，我们俩一个星期可以只见面2个小时，但是感情还是很好，坐在一起吃饭两个人都可以不说话的，因为彼此独处的能力很强。

我开始回想起曾经在渊渊姐住过一晚，他们夫妻俩说话的次数和时间其实很少，但是他们很幸福。所以，优秀的另一半往往意味着独处能力，如果你找到的他很优秀，你能够配合得拥有独处能力吗？

5 最聪明的女生会处理好善后的关系

分手了，还能做朋友吗？

以前我一定说，不要，不能，拉黑。然而现在我开始打问号。如果两个人足够成熟，分手并不意味着关系的终结，你们之间可以没有爱，但怎么就能确定彼此之间不能保持好相应的联系呢？

雁行的大鹏哥和立娜姐分手之后，两个人在同一个地方实习还是照旧上班以及合作，丝毫没有因为个人关系影响到工作和对待老板的责任：这叫专业。

后来立娜姐出国读书了一段时间，回来几年后，两个人重新在一起了：是的，同样成熟的人，也许认识的时候不是时间，但是谁也不能担保是否会重逢。

这种淡然处事的风格，是大智慧。