【思维导图实战派】T10班刻意练习之“鳄鱼计划”：10/21

基础训练：联想开花和联想接龙

主题：静心

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实战训练：如何提高专注力

目的：解决烦躁焦虑，静心

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检视：分析原因和自己想法，思路一下子清楚了

优化：计划那边可以具体化，又重复每天，这个可以用一个位阶。基本上意思表达清楚了

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