跑福马 ，享福气。2023年12月17日早上7：30，久违三年的左海·2023福州马拉松荣耀归来。这项世界田联标牌赛事、中国田协金牌赛事，吸引5万名跑者齐聚榕城，其中全程马拉松1.2万人，半程马拉松2.3万人，10公里和5公里健康跑1.5万人。5万名跑者共同呼吸清新空气，用脚步丈量有福之州。
创办于2015年的福州马拉松，作为国内规模最大的马拉松赛事之一，以赛为媒，让更多人将目光聚焦到这座彰显自然生态之美、绿色发展之美的城市，沉浸式感受中国式现代化福州新篇章。本届赛事设置马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、健康跑三个项目，采取分枪起跑，共分6枪。所有参赛选手按照相应分区和对应起跑时间起跑。
因上周刚刚完赛广州马拉松全马比赛，怕自己还没有恢复体能状态，所以这次特地报名参加了半程马拉松。当天候场时，1.2万名全马跑者分配在A区和B区出发，我分配在C区出发。在C区区域场地候场时，无意中碰到了一位多年未见面的好朋友，于是两个人特地拍了一张合影留念。
C区是第三枪开跑，从五一广场出发时，因前面的跑者很多，加上街道窄，第一公里配速才5：20，到第二公里开始，才能慢慢起步，因最近杂事比较多，都没有系统训练，加上一周前在26度温度下跑了全马，精神状态还没有调整过来，所以不敢尽力跑，怕后程跟不上。第一个五公里跑了23.55分钟，第二个五公里跑了23分钟，比前面五公里提速55秒。第三个五公里跑了23.11分钟，第四个五公里开始加速，跑了22.18分钟，最后到达半程马拉松终点时，净计时成绩是1：37：30，比11月12日在南昌PB的1：29：56，慢了整整7.34分钟。惭愧！惭愧！
本场比赛，整体水平不是很高，男子组全程马拉松三枚奖牌均被埃塞俄比亚选手收入囊中，其中贝克勒·穆鲁奈以2小时11分43秒的枪响成绩夺得马拉松男子冠军，他的两位埃塞俄比亚同胞辛塔耶胡·勒格塞和比尔哈努·特肖梅分列二三名。女子组丁常琴力压两位埃塞俄比亚好手，以2小时28分24秒的枪成绩获得冠军。
国内三位男选手管油胜、岑万江、尹顺金分获第四名、第五名、第六名，管油胜和岑万江刷新了个人最好成绩。根据赛事规定，男子冠军跑进2小时9分30秒，女子冠军跑进2小时26分，可获得最高10万人民币的奖金，但本场没有人破福州马拉松记录，10万奖金无人摘取，有点遗憾！
00后男子选手张学康一路领先，以1小时08分冲刺，夺得半程马拉松冠军。国内知名的“半马女神”殷晓雨首次来福州参加马拉松赛，在市民的猛烈的加油呐喊声中冲刺夺冠。
这次我家乡平阳几个跑团，也来了几十号男女跑友，参加2023福州马拉松。其中好多位跑友都大幅提升了自己成绩，破三的也有好几人，非常不错，祝贺他们！
“一场马拉松认识一座城”，让“福马”体验感十足的，这条由组委会精心设计的体验式赛道，在2020年基础上优化，跑友们从五一广场出发，途经多个福州知名景点和地标，也是福州最经典的“一日游”路线。途经著名历史文化街区三坊七巷，市中心腹地“三山”之一的于山，百年前沟通海外的商贸集散地上下杭，福州传统历史文化中轴线八一七路，以及江南CBD的东部办公区和海峡国际会展中心等，最终抵达福州海峡奥林匹克体育中心。这样的线路设计，让跑者在参与比赛的同时，让观赛者在欣赏比赛的同时，也能借此机会领略福州的城市风光和历史人文。不管是站上领奖台的选手，还是参与赛事的选手，只要在规定时间内完赛，都会收获一枚特别的完赛奖牌。这是国内首枚自带芳香的奖牌，以马鞍墙、寿山石、白塔、乌塔为造型，非常漂亮。领取奖牌，就是将“福味”带回去，今后回忆起2023“福马”，就是人生中一段挥之不去的芳香记忆，真不错。点赞！
2023.12.18随笔于福州（部分图片和内容载自百度和福马公众号）
