刚花一个小时看完了本书。一直都知道，时间才是这个世界上最紧缺的资源，然后大部分人却一生都在碌碌无为中虚度光阴。与人交流过程中，不难感受到各种负面情绪扑面：焦虑、烦躁、疲惫不堪……
而本书告诉我们的是：你跟自由的距离只有薄薄的一张清单而已！清单可以是你人生的导航装置，可以让你想到哪里就到哪里。同样好比在读一本好书之前，你可以列出三项你希望从书中得到的收获。
清单列得对、列得好，力量是核弹级的。列清单无论大小，好处却是多多，比如减轻焦虑、提升脑力、做事更专心、可以强化自尊心、理清思绪、教导我们凡事预则立不预则废……
无论什么事情都是可以列清单的，它几乎是一种思考方式，或者说是生活方式吧。通过不断的列清单，对自我一切的把握度也将更大。当然，一旦列了清单，就必须要付出相应的行动力，清单才能实现它真正的价值。
