健身这条路,一个人也能走下去

图片发自简书app

我并不是从小就开始跳舞的,也并不是很早以前就开始健身的。最初的锻炼,不过就是学校安排的体育课,或者夜晚在足球场的几圈慢跑。上大学时一时兴起跑去学习拉丁舞爵士舞,三天打鱼两天晒网之后觉得还是电影和小说更吸引我,于是毫无悬念的把时间都放进了图书馆和被窝。

真正喜欢上运动,是毕业后到深圳工作的那两年。我第一次接触了钢管舞,沉湎于它的力量与柔韧,唯美与妩媚,阴柔与阳刚中不能自拔。我还记得那时候,激动不已的我,把上班挣的大多数口粮钱都交给了钢管舞私教和教练班。忙完工作就往舞蹈室狂奔,周末更是全天呆在舞蹈室。那时候钢管舞并不像现在这么兴起,有时候朋友,同事们知道我在练习钢管舞,都会意味深长的笑笑,然后逢人便讲,你知道她下班都干嘛去了吗?跳钢管舞~这里的钢管舞应该大写加粗下划线。偶尔还会拿我开开玩笑,来给我们展示一段啊,你穿什么跳啊之类的。

刚开始时,压腿压垮下腰都是在尖叫中过来的。我记得有一次,教练让我们平躺在地板上抬腿压横跨,把两条并排与地面成九十度的腿分开直直的往下压到贴平地面成180度,平时再怎么疼都不出声的我,那次疼的一声大哭,指甲深深嵌入紧抓着的的瑜伽砖。压完之后被小伙伴拖起来,我傻乎乎的对着教练说,瑜伽砖破了!眼泪一边就淌了出来……那段时间,全身上下布满淤青,走路腿疼,坐着屁股疼,躺着腰疼,但是,痛并快乐着。

图片发自简书App
图片发自简书App

在舞蹈室练习的我们

本来可以跳着钢管舞,在力量和柔韧的道路上一直开挂下去的。奈何后来因为工作原因,我到了埃塞。这里是一个比较贫穷落后的国家,健身运动设备器材都不像国内那样应有尽有。我本人忍受不了他们室内那种浓浓的味道,所以去健身房什么的根本不用想了。从此开启了我的一个人健身之旅。

从一开始的拿几件衣服放地上跟着音乐随便练习,慢慢的有了一张防潮垫,慢慢的又添了两张瑜伽垫。跟着音乐常常不知不觉自己就练了两个多小时。现在多数时间我会跟着keep练,然后在自己压压柔韧。(因为没有瑜伽砖,我经常用红楼梦和基督山伯爵压腿,还好书的坐着作者不知道~)时间久了觉得keep满足不了我要六块腹肌的豪情壮志,于是趁上周朋友从国内回来,又特意让她捎来了哑铃和瑜伽球。由于我经常在朋友圈晒自己的运动动态和最新图片,圈里总有人问我各种问题。你用的什么软件啊?你是在家练的吗?你是去健身房练的吗?你用器材了吗?你怎么做到一直坚持的?

我并没有刻意坚持,只是爱好已经成为习惯。就像很多人突然运动会睡不着,我突然不运动也会睡不着。一直觉得只要足够想,做什么都不需要理由。对我来说,即使出差,到其他地方,住酒店,睡前我也会做做倒立,仰卧起坐,压压腿。一天才觉得完美。当然我也有很多想放弃的时刻,有时候停电了不想练,有时候看小说太入迷了不想停下,有时候跟朋友出去吃饭回来太晚了想睡觉。但是不想练这种事情,我一直都只是想想而已……我还是那句话,在差不多就要放弃的那刻,一定要坚持。在差不多你就要关灯上床盖被子的那一刻,爬起来坐到垫子上就对了。想做的事情,绝不含糊。

除了好奇的,也有质疑嘲讽的。也有很多人说,你这么练,是要练一身施瓦辛格般的毽子肉吗?你是要练成金刚芭比吗?或者很吃惊地说,你都那么瘦了,还减肥啊?!我不喜欢怼人,对于不在一个频道的人,我从来都是一笑置之。你不懂我,我不怪你,不是吗?

图片发自简书App

目标还没达成,未来的路还很远,阻且长。或许就像某种虔诚的信仰,没有尽头。

我们要的,不是站上去很轻,而是看上去很美。

共勉。

最后再附一张近照,留着下次写文章对比。如果写的话……

图片发自简书App

埃塞俄比亚

2017.05.22

女夭

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,319评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,801评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,567评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,156评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,019评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,090评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,500评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,192评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,474评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,566评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,338评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,212评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,572评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,890评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,169评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,478评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,661评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • 硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
    夜上海滩阅读 9,968评论 0 50
  • 为什么读书?可能100个人有100个答案,虽然答案不一样,但共性相同,读书背后都有动力支持。读书可是个“苦差事”,...
    40e8e27ed830阅读 18,461评论 5 23
  • 在表单修改界面中常会使用一个标签、一个内容加一个修改按钮来组成单行界面,如下所示: 那么在表单总长度受限的情况下,...
    kiwili阅读 1,093评论 0 0
  • 我有着各种的疼痛 这些疼痛一直跟随着我 提醒我 我还活着 风, 从我的身体里穿过 掏空了我的容颜 我坚固的骨骼 还...
    嘉温阅读 285评论 0 6
  • 灵感来源于所见,情节纯属虚构。 我叫轰,今年16岁,两个多月前我结束了普通又不寻常的高考。它不像众人嘴里所说的艰...
    张轰轰阅读 158评论 0 0