图片发自简书App
这周花了很多时间用来思考自己想成为什么样的人，目前做的怎么样，有哪些需要改变，以及如何做改变！经过分析，感觉自己在思想上受到很大的困扰，小时候被母亲的言语受限制了，我一直想逃出这个牢笼，但是越逃越恐惧，看了很多心里书籍，书中一再强调不要逃避自己的恐惧，情绪，试着去面对它，于是我每天都和自己对话，找到自己最恐惧的事情，不批判，看着它，慢慢我真的发现心里好多了！周三去公司参加培训，刘总和我们私下探讨问题，以前我是看都不敢看的，心里自卑，现在我知道要做改变，我做深呼吸，并且积极发言，探讨结束后才发现原来自己可以做好，只是意志还不够坚定！在以后的日子里我还要继续历练，用积极的态度面对一切，我相信我可以做好，我也一定可以做好！
早起：
做的不好，特别怕冷，早上爬不起，正在努力改变自己的思想！
阅读：
每天一篇文章，主要以心里的书籍为主，慢慢学会了和自己的情绪相处，格局也在慢慢扩大，希望交到很多优秀的朋友
运动：
有些敷衍，思想比较懒惰，总给自己找借口，需要找到适合自己的运动方法！
100讲：
利用空余时间听叶老师100讲，每次听完心里都特别有感触，喜欢叶老师的生活方式，要努力争取明年去参加叶老师的线下课！
感恩：
感谢所有伙伴的陪伴！希望我们都能通过自己的努力，遇到最好的自己
