前言
今天这次备稿演讲是我第一次有冲动跃跃欲试来AACTP的舞台的，这其中发生了什么？前几次每次来俱乐部做角色我都会迈着沉重脚步，经过无数次挣扎以后，在台上能把自己准备的内容讲出苍白无力感。接下来就是懊恼，又或者会是怎么就是见不到进步的自责，总之每次都是不愉快的经历。我自己总结了一下原因，我做事情的方式是习惯的把事情弄清楚弄明白，接着针对事情我就找方法，有了方法以后就开始为了达到自己的目标实施这些方法，直到最终实现这个目标。可是自从8月份入会以来，我就是压根就找不到演讲的方法，我就胡乱的把自己的故事放在一起，讲个心里痛快。可是，自己心里爽了，听众不买账，这是演讲吗？演讲的目的是这样吗？当然不是，我个人理解的是，演讲是建立演讲者与听众的连接，传播思想，最终能做到影响。于是，我做完CC2哭了好久以后，哭是因为我自己很无助的找不到演讲的切入方法。刚刚过去的一周我终于总结了几种方法，开始试试演讲的切入方法，如何利用这些方法营造出自己想要的演讲是目前我最开心的事情。也因为这个突破，CC3我都特别期待，特别想来AACTP。
演讲的秘诀目前对我来讲就是，有质量的准备+有质量的上台=有质量的迭代。
进入正题复盘CC3《坚持有效的努力，人生才会更加给力》
Objective事实：
CC3要求演讲开头，中间，结尾全部服务于主题，我全部做到了。
CC3要求控制紧张情绪，我也做到了。
Reflective感受：
这次演讲我真的好开心，因为我这次是真正满意的一次演讲，因为我在利用我整理的演讲方法进行我的演讲。
Interpretive想法：
备稿的充分，练稿也还可以充分，但是舞台控制还是有一些不自如，不过真的是目前来说进步还是有的。与观众的眼神交流不够多，虽然我自己感官够多了，但是反馈上来不够多。
Decision决定：
继续利用总结的演讲方法充分备稿（有质量备稿），继续上台践行，优质俩昂的迭代。
下次备稿之前刻意练习与观众的眼神交流时间。
总结：看的见的进步是我自我满足感和成就感的源泉，终于在入会四个月以后拿到了冲破演讲枷锁的钥匙，无比开心，坚持有效的努力，人生会不仅格外给力，相信会开挂。
