最近一系列事件，让我意识到我的思维和模式。我一直觉得别人瞧不起我，不爱我，所以我就表现出她们抗拒的样子，来对抗她们，把责任推给她们，我这个死人样子是你们造成，是你们的错。也觉得我再怎么努力和改变，你们也不会懂我，也不会欣赏我表扬我，我也不屑证明给你们看。带着这样的磁场结局也好不到哪里去呀。
当她们表现很厉害，希望我表扬她们时，我就不表扬，因为觉得承认她们很厉害，不就是承认我不厉害吗！承认我不如她们吗！不就低她们一等嘛！你们表现很厉害，就是压制我，让我臣服你们吧。没门。不就要讨好迁就她们吗！凭什么呀！就对她们感赏不起来。
我现在这么不自信不自由，都是你们造成的，你们害了我，还让我去感谢你，还让我讨好你，受你控制，你们想得太美了吧。
你们打着为我好的幌子，刻意表现比我好比我强，抢占我的地盘，抢我的权，把我打捯，让我觉得自己不成，依赖臣服你们，都是你们的错，都是你们造成的，我恨你们。
天天说你们付出了多少，多么负责，让我感恩你们，是你们自找的，不稀罕，没有人要求你们这样做，也不是我喜欢的。还让我有很大的压力。
我的付出你们知道吗？你们不懂，你们根本不懂我，不理解我，不爱我。我也不屑和你们说。你们层次太低了，和你们说你们也听不懂，总有一天你们会为你们的无知、错误负责。总有一天，你会明白我的重要性和伟大。
天天喊着你们多厉害，你们多付出，没有我，有你们现在的今天吗？还好意思在我面前嘚瑟。
。。。
关键这样持续了这么多年，得到我想要的了吗？我想要的真的是征服她们吗？要她们听我的吗？来践踏她们吗？我想要的是两败俱伤吗？。。。我想要难道不是自己更自信，更绽放，更开心，我想要不是和她们一起互相认可，互相开心，互相相爱的感觉吗?我怎么走反了呀。
欣赏表扬别人的好和成就，不是讨好别人，而是为能吸引这么好和成就的人来帮我，是不是我很厉害呀。正好这方面我不喜欢也不擅长，她们能包容我，成全我，互补我，我可以做我自己喜欢和擅长的事。这不就是被爱嘛，被懂嘛，这说明我值得被爱，我够好嘛。不然别人凭什么来爱我来帮我呢。其实每个人都是希望自己的付出得到认可。所以我们拼命的付出或我们表现出厉害和够好，其实不是要压制别人打击别人，也不是让别人追上来超过她，而是想让别人欣赏她在乎她，而不是你来牺牲自己讨好她。 她想要的就是对她的付出有所正面评价，能承认她的付出就好。我觉得由衷的承认我们的付出，不应该是讨好吧。
其实当你能承认欣赏别人的付出和贡献，你就能欣赏自己的付出和贡献，不是吗？当你能欣赏她，她也会欣赏你的。当你能欣赏她，她会更有动力做的更好，表现给你看。你对她就有影响力了，她会为你的一句认可和欣赏，为你付出一辈子，这不是你的厉害吗？你的一句话，成就一个人。你的一句话，让她为你付出一辈子。她能不听你的吗？她能不满足你吗？
当你能欣赏她的价值，她就不会抱怨你，不会挑剔你，这方面不如你。而是为自己能为你付出感觉很有价值。觉得我还是很厉害的。所以她愿意互补你，迁就你，包容你这方面。有人接纳你是不是很好呢。
欣赏表扬自己的好和成就，看我多厉害，她们做不到，我都能做到。同时包容别人，觉得自己能互补她们、
帮助她们、成全她们，自己好有价值呀，好负责呀。她们也会很欣赏我呀，不会用自己的长处去打压她们的
短处，而是成全她们，她们肯定很感恩呀。当她们欣赏自己时，我也可以欣然接受，我配得呀，我有价值呀，
看她们都欣赏我。
所以别人对我好，爱我，并不是代表我不好，我欠她们的，要讨好迁就别人。
别人很厉害，并不是代表我不厉害。承认表扬她们，不是表示自己不行不好。
别人厉害并对我付出，我也不需要讨好别人，更不需要打击别人。
所以你厉害，我也厉害，大家都厉害。你负责有价值，我也负责有价值。我们大家都是一样的，都是挺好的，都是一体的。
所以时时接纳真实的自己，不讨好不伤害别人，时时的绽放自己，时时的感赏自己。
