三清老师青少年心理疗愈全程实录

原创: 三清老师 橙全心理


   幸福的家庭都是相似的,

   不幸的家庭各有各的不幸。



                  ——《安娜·卡列尼娜》


从最近跟孩子有关的咨询案例里发现,十二岁是孩子发生心理问题的重灾区,很多孩子出现厌学或者其他心理问题也都在这个阶段。我有时候开玩笑的和家长说,十二岁都快变成一个孩子发病的敏感时期了。


电影《狗13》里的少女李玩也经历了一个敏感的13岁。在两次丢狗和被父亲暴打一顿以后,李玩突然就长大了。本应该快快乐乐的13岁,却变成了一场惨烈的成人礼。


有人说生活才是最精彩的电影。今天我挑了两个关于孩子辍学的案例,很有代表性,在这里写出来分享给大家。


两个不同的家庭,两个同样不想上学的孩子。




妈妈的困惑


这个妈妈是四十多岁的大学教授,离异后带着女儿生活。女儿很怕她,最近严重到不想上学了。于是她带了女儿过来做心理咨询。


咨询中她说起自己的原生家庭。她出生在一个永远都在吵架和打架的家庭里。自己的爸爸在外打牌喝酒,不管家里面的事情,家里基本是妈妈来支撑维持。这个家,妈妈成天唠叨,爸爸恶习不改。她就这样在胆战心惊中一点一点长大。她只有一个梦想,就是快快长大,长大了好逃离这个家庭,逃离这个噩梦。

初中开始她就早恋,像所有坏孩子一样,她逃学,喝酒,也因此被妈妈狠狠的打过几次。叛逆一两年之后,也许是累了,她突然又想回到学校里去,她拼命的学习,最终考上一个非常好的大学。


大学里她参加了很多社团活动,展示给外人的都是能干乐观的一面。她小心翼翼的像一个贝壳,那些痛苦和抑郁,那些灰色的记忆和秘密通通都被她埋进了硬硬的壳里。到了毕业之后变成一个工作狂,她把所有的精力都用到工作上。因为童年带来的不快乐,她非常向往亲密关系,渴望爱,同时又害怕亲密关系。


也许因为自己的敏感和不安的感受,她习惯用非常苛刻的标准来衡量爱人和孩子。


当她成为母亲之后,她就对自己的孩子教育特别严格,她常常给孩子施压,要求她的孩子成绩必须优秀,必须参加所有的有意义的活动。一直以来都是一个非常强势的妈妈。久而久之孩子心里特别怕她,慢慢心理出现问题。孩子开始叛逆,不再学习,并出现了抑郁的症状,有时候勉强学习也会很对抗。


一个没有感受过爱的人,很难给予爱。这个妈妈本身也是一个不健康原生家庭的受害者。不健康的家庭系统像追尾的车祸事故一样,一辆撞一辆,接着又一辆撞一辆。


从心理系统上来讲,一个孩子生病了,其实是在替整个家庭生病。


从小没有得到爱的孩子,当她变成妈妈之后,她会对自己的孩子格外关注,既溺爱又批判。她会要求自己当一个好妈妈,她不允许自己像自己的妈妈一样来对待孩子。


实际上这些所谓的爱里面很多是自己的需要,而不是孩子的需要。她把自己童年时缺乏的关心和爱,用力过猛的施加给了孩子。当年自己没有被妈妈拥抱,今天就要无时无刻的抱住孩子不放。所以给孩子带来了“爱的压力”。


于是,这场本来是妈妈带孩子的心理咨询,变成了需要先把妈妈治好,这个家才会慢慢被治愈。



爸爸的困惑



这个家庭很普通,有三个成员。


一个抑郁症的妈妈,一个精疲力竭的爸爸,一个中学辍学无所事事整天玩游戏的孩子。不过这次的疗愈直接从爸爸开始。


爸爸是一个公职人员,在单位是一个上上下下都认可的老员工,因为爱人长年抑郁不能上班,所以在家里大事小事都是他一个人承包,每天上班之外,还要买菜做饭擦地收拾房间,孩子不上学玩游戏,还要求家里花几千元买装备,要求穿名牌,买品牌手机等等。这位爸爸给孩子讲了很多道理,孩子都不听。他想来想去也不知道哪里出了问题,明明一切看起来都很好,但又好像都很糟糕。于是他开始来做心理咨询了。


爸爸出生在一个穷困的山区,从小他的爸爸就是脾气不好,和妈妈感情不和,喝酒赌钱,所以他对自己的爸爸深恶痛绝,发誓长大了一定不要做像爸爸那样的人。


长大后他对自己非常严格,非常疼爱自己的爱人和孩子,对爱人和孩子真的是做到有求必应。从小给孩子买的玩具堆积如山,爱人有一点头疼脑热都会很紧张的端水喂药,可最后爱人变成抑郁症,孩子变成一个网瘾孩子而且辍学。所以他不明白,自己的爸爸那么不爱自己,在伤痕累累的生活下自己都熬过来了,现在给了爱人和孩子这么多的爱,结果却还是出现了问题。这个爸爸看了很多家庭教育的书,最后仍然很困惑。


他太渴望自己能成为一个好父亲,好丈夫了。


当看到自己的孩子打游戏,尽管心里非常不舒服,有时候甚至很愤怒,可是他还是会选择陪着孩子玩一会,因为他怕当一个不好的父亲。他不敢对孩子发火,不能对妻子发火,因为发火便意味着他背叛了当初的诺言。甚至每天还会端一盆热水给爱人和孩子洗脚,看到孩子不爱洗头,他会亲自给孩子洗头。直到孩子都十七岁了,他还是把孩子当成一个小孩来照顾。


他觉得很累,可是他知道,他只是伪装成一个好父亲。



什么才是对的爱



有人说做父母真累,怎么都不对,不爱不对,爱也不对。那到底什么才是对的爱。


我想劝告这些焦虑的家长,过分的爱还不如不爱,该拒绝的时候却一味的给予,那就变成伤害。一直无条件的照顾一个人,不管是妻子还是孩子,都扼杀了他们的成长,造成了他们的依赖。如果不顾及爱人和孩子的感受,不在乎他们的身心成长,这样的爱便是一种伤害。


对于孩子辍学这件事情,很多时候孩子厌学辍学只是一种情绪被压抑太久的爆发。在那之前你可能见到蝴蝶扇动了翅膀,不以为然。实际上那可能会是一场不可预防的海啸。


事实上很多孩子在小时候就出现一些身体问题,有的孩子会表现出焦虑,有的啃手指或者指甲,有的咬嘴唇,有的出现眨眼、斜视、撅嘴、摇头、耸肩、缩颈等。有的会出现喉鸣音、吼叫声,或咒骂。患者在紧张、焦虑时可能加重。这些一开始从身体上发出的问题,很多时候都被家长忽视了,直到因为学习压力慢慢加大,终于变成压倒骆驼的最后一根稻草。


对于辍学的孩子,我会更多的关注其家长的问题,当一个家长被疗愈了,他才能意识到自己的问题,看清家庭的问题。当家长心里的脆弱创伤被疗愈了,孩子才会接受父母的感化。如果家长还是一味地唠叨教育,孩子不会变好,反而会越来越重,因为你的每一句唠叨,都是射向孩子内心的利箭。因为孩子也烦躁也会生气,有时候只是不敢表达。


很多时候孩子出现问题了,父母都会觉得自己很丢脸,我的孩子怎么就辍学了,对自己和亲戚朋友都没法提起。如果换个角度看,恰恰是通过孩子的问题来唤醒父母。我们首先要从自己身上找找原因。也许找到了,就解决了。


家庭是一个环环相扣的锁链,每一个环节出问题,都会影响到家庭的所有人。找到问题就解决了问题,只要你去发现,心理咨询没有神秘的,只要你敞开自己,面对问题是改变问题的开始。


我们也可以试着换一个角度思考和看待问题,学习的过程就是一个逆思维的过程,过去我们总会说,孩子快乐我就快乐。那么从现在开始我先当一个快乐的家长。


这两个故事,其实都有涉及到爸爸妈妈们的原生家庭。

他们都背着一个未了的情感包袱在身上。这时,他们就像要过河的小马一样。不知道前面的河水是深是浅。


原生家庭的坎,也许就是那条小河。


其实敢过河的人,尝试后才会发现河水不深也不浅,放下包袱,才能轻装前行。



和家长的对话


下面我再附加一个和家长在做咨询时的对话,论一论大众对孩子心理疾病的误区。也是家长们比较关心的,关于孩子追星和沉迷游戏的问题。


家长:孩子偶尔就会出现自己笑的行为,还有时候说和某某明星谈恋爱,某某明星特别喜欢自己,让我等着他来娶我。最近还沉迷打游戏,说自己是某个游戏里的一个很厉害的英雄,天天忙着拯救世界。这到底需要怎么办呢?


三清老师:很多孩子在现实世界遭受到挫折,对世界太失望了,当然对自己也是失望至极。这就需要靠精神上的妄想来让她有理由活下去,在心理上有一个梦幻,来满足自己没有价值匮乏的心。所以在现实世界得不到的就需要在心理世界来满足。


特别聪明的孩子不愿意承认自己的失败,不愿意当一个普通人,所以就把自己幻想成大人物,伟人或者领袖,来拯救世界,她需要自己是重要的,是一个有价值的人。这个背后折射出被家长过多的批判和否定。


家长:怎么让孩子快快的走出妄想的世界,我一看到孩子这样我就会很焦虑,内心很崩溃。


三清老师:当孩子没有准备好,强硬的让她回到现实世界,面对挫折,她更会受不了。因为在妄想里面,至少她是活得很快乐,虽然有幻听的恐惧。我个人的咨询经验都是在孩子的幻想世界出来时,我们加一把劲,这时候做心理咨询就能帮助到她。


生活中对于这种痴迷追星和沉迷游戏并陷入幻想世界的孩子,我们要从现实中满足他的生理和心理需要,带着孩子吃他自己想要吃的东西,问他想要什么来满足自己,这样他才能慢慢从幻听幻视妄想中走出来。


家长做心理咨询也会对孩子帮助非常大,每一个问题的背后都有原因,家长一直在说教,孩子只会越来越逃避,问题只会变得越来越重。因为很多妈妈不允许事情慢下来,做什么都要快,可是孩子的心理受到创伤了,需要慢慢来疗愈,家长着急孩子就会退缩。


很多时候都是有一个焦虑的家长,才会有一个心理有问题的孩子,表面看是孩子引起家长的焦虑,背后情况却是相反的。


有一个控制的父母,才会有一个不想长大而很依赖的孩子,通过孩子的问题来反思父母的问题,孩子是父母的一面镜子,当我们找到这些问题,我们才能学会承担责任,我们才会和孩子一起成长。


心理学家说,我变世界就变,世界是一面镜子,所有的人生剧本都是我们自己创造的,如果我们想改写剧本,随时可以。


只要你愿意,只要你不给自己设限。允许自己做表里一致的自己,也允许孩子做他自己。允许不同的声音,不同的生活方式,家长的世界里都是允许,那么孩子的世界就像花园一样会盛开出多彩的花朵。


让自己成为理想的父母,可能是漫长的,但同时对于我们来说,也是弥足珍贵的成长旅程。


三清老师 I 国家二级心理咨询师

公众号 三清超心理疗愈


善于从不同的角度看问题分析问题解决问题

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