想了很多天,念了很多天,想要在简书上写写字,可依旧一拖再拖的到了现在。本来今晚也想直接睡了不写,可突然觉得过不了心里这一关。正如《小狗钱钱》里所说的:如果想做一件事,72小时内不去做就不会再做了。诚然我之前浪费了多少的72小时。
反思自己为什么拖延,原因不外有二:第一,只存在与想的界面而不去动手操作,比如早上起床要把今天的事情罗列出来,这样就不会盲目的浪费时间,然后没有做;再比如,今天有不少新的想法,想记录下来,依旧没有做。当然这不仅仅只限于今天,过往也是如此。
第二,太懒,怕麻烦。晚上还在群里看到一小伙伴说用手机看书时有很多想法,当时因要退出界面手机记录嫌麻烦,事后所有的想法都忘光了。生活中当然还有很多这样的栗子,多的都不愿意提,为啥,怕麻烦手动输入!
以上情况,我总结一种方法:就是养成微习惯,每天只做一点点,比如写文章,每篇500字,那么就从写50个字开始。要坚信一点:不要高估自己一天所做的事,也不要高估自己半个月/一个月所完成的事,其中时间是可以进行更改。
还有就是deadline真的是第一生产力,也是解决拖延的一大妙方,尽管这样不好,到却能完成任务。
相信我自己,每天进步一点点,坚持带来大改变,养成微习惯,让自己的每一天因习惯而更添光彩。