效能天使，成就彼此！时间管理特训营的各位家人，大家早上好。我姓房，子房的房，外表儒雅，内心却住着一只东方的猛虎，我叫房东虎，我是一名95后，目前坐标江苏连云港，三个标签介绍一下我自己。自律即自由，我是一名坚持自律的晨型人。终身学习，终身成长，我是一名终身学习者。爱运动，爱生活，我是一名街舞文化的爱好者。

    很抱歉上次没能及时的参加咱们的毕业典礼，今天参加了咱们的毕业典礼，看到那么多伙伴在特训营都收获了满满的成长，为大家点赞！你们太棒了！

    在一年以前，我根本没想过我会作为特邀嘉宾的方式来和特训营的家人分享，说到这里，我要感谢咱们悦希班主任的邀请，感谢你。我想我之所以有了如此大的变化就是因为持续泡在了一个优秀的圈子里。

    一年前的我刚刚从学校毕业，刚刚踏入社会的我，时常觉得焦虑，感觉未来很迷茫。我是一名合同师范生，毕业以后就被分配到体制里面工作，我并不是不喜欢教师这份工作，而是对体制里那种安逸，养老般的生活圈子感到焦虑，同龄人说的是下班打什么游戏，同事没事就一起八卦扯东扯西。

      为什么当时我能够察觉到这些，因为我想要努力一点，想要优秀一点，因为我想要给我的女朋友一个未来。所以一边工作，一边做个斜杠青年，当时正好听喜马拉雅叶老师的时间管理一百讲，下面看到天哥的微信，接着就进到了咱们的时间管理天使班，也就是现在的特训营，不过当时是90天的践行比较长。

    第一次进班就发现和自己平时在的圈子不一样，大家互相热心的打招呼，表示对90天改变自己的期待，互相加油鼓励。

    学习的东西和现在大家的一样，一次养成一个好的习惯，早起。但对于当时的我，早起真的很痛苦，好在咱们时间管理的家人，真的很优秀很有爱，不仅每个人都在坚持早起，而且我有时候晚了，还会打电话叫我，不像其他的一些早起打卡营，打了鸡血以后，睡懒觉也没人管。我当时是比较触动的，想着也不能老让人家催是吧，就想了一个法子。

    冬天，我在床边放上冷毛巾，早上起来赖床，直接盖脸上，那真的是，刺激。到后面群里的人说你最近咋起那么早。就这样走完了整整90天的践行，最后生物钟代替了闹钟，目前早起已经430天了。

    不巧的是在我当时觉得自己要走向斜杠青年的时候，我女朋友跟我提出了分手，我一下子觉得空了，我周末再去找她挽回的时候，当面删了联系方式。回来以后的那段时间挺煎熬的，觉得自己就像没有目标没有思想一样，一次偶然的机会和我在天使班的死党说了这件事，她给了我很多的安慰和鼓励。但是我的身上有太多的负能量，也不想早起眼看就要被打回原形了，她告诉我1.0结束，2.0马上就要开班了，你去报名吧。

    想着反正也没事做就参加吧，原以为2.0和1.0没啥区别，就是早上点个签到就行，是我当时想的太简单了。相比较而言内容上要丰富很多，每天坚持打卡的内容是写晨间日记做反思计划和总结，有一本书叫《晨间日记的奇迹》，我觉得它在我的身上真的发生了奇迹，人家每天写事件反思总结，我写失恋反思总结……就是这么的我们不一样。不是在这里逗大家笑哈，满脑子没办法都是那些事。谁曾想，当我把内心的想法情绪用文字写下来去总结反思的时候，我发现我好像能从那个失恋的圈子里跳出来，从一个理性的旁观者去思考这件事。所以在这里推荐失恋的伙伴也试一下哈，当然我还是希望大家能和心爱的人一直幸福下去。

2.0除了写晨间日记，还有每周共读的书籍，不进要共读还得写文字输出，组会上再进行分享。我那时候很少看书的，因为觉得看了也记不住，看它干啥。但是没办法嘛，那么多优秀的家人都在做，我总不能拖后腿，于是每天给自己制定读书的计划，一周做一次总结，和在小组会上分享。就这么走了几遍下来后，哎？我发现想到这本书，我竟然能回忆起来书里面很多的内容，这么神奇的吗？是的，就是这么神奇。特别是像阅读这种事，如果只是一味的输入而不输出的话，是很难记住自己想要的内容的，而用语言的形式分享更是对输出的再次整理和强化。这是一个非常好的阅读技巧，这是干货，大家可要记住。

    除了这些2.0还有很多好的东西，时间关系我不能跟大家一一说明，但是有一点，好的方法其实哪里都能学到，好的圈子却不是哪里都能遇到，我之所以当时能坚持下来就是因为我继续泡在了这个优秀的圈子里。

    2.0毕业以后，我走出了那个失恋的阴影，发现自己爱上了这个地方，时间管理班级，说到这里我想发自真诚地感谢那些家人，我爱他们。

    2.0毕业以后的那一个月，自己依旧再坚持践行着时间管理，可是吧，总有松懈的时候，有时候累了没人催，也就糊弄过去了，结果真的没做，反而又焦虑。我想这其中的原因，就跟做卤味一样，泡一次两次是不够的，要持续的泡下去，泡透了才能有那个样子出来。于是3.0的公告出来以后我又立刻报名了3.0。接着参加教练培训，和家人们一起走进线下课，线下课的能量很高，让我真正的打开了学习的开关，接着参加了班主任培训。开始影响别人去自律成长，目前为止我带了三次天使班，影响了三百多位伙伴持续泡在优秀的圈子里，自律成长。我也发愿我在未来的日子里要影响一百万人，因为我想要成为那样的人我就要倒逼自己更加努力，道理就是这样。

之所以一年后的我能够有这样的结果，能够在这里和大家分享，就是因为我持续地泡在优秀的圈子里。为什么这样做，给大家总结一下。

第一点，泡优秀的圈子里你也会变得优秀。能量是会互相传递的，身边的人是什么样的能量，你就会接受到什么样的能量。身边的人每天玩，你也想玩。身边的人每天进步，你也想进步。

第二点，持续泡才能见到成效。泡一次两次是不够的，很难见到成效。有这样一个算法，我们在1的基础上每天进步0.1，可能时间短很难见到成效，但是到了一定时间就是指数型的增长，1.01的365次方等于37.8。同样的道理，如果泡了一次就觉得行了，反正每天倒退一点也看不出来，每天在1的基础上倒退0.1，然而365天后，原来的1只剩下0.03。

第三点

养成付费学习的观念，在现在这个互联网爆炸的时代，有很多免费白送的课程，大家请记住一句话，免费的永远是最贵的，贵的是什么，是你的时间成本，是你对学习成长这件事的期待，屯了那么多免费的课程，可是也就是把它屯在自己的手机里，变成了课奴，时间久了对学习的热情也就消耗殆尽。其次要向最好的老师和教练学，易效能时间管理是当今最为实用和落地的时间管理课程，很多人因此而生命得到了改变。

最后我想说咱们特训营的每位家人都很棒，不仅坚持走完了这段践行，还收获早起这个优秀的习惯，在这里为你们点赞。这次特训营结束以后我希望在2.0还能够看到你们的身影。成功的道路远不止一朝一夕就能完成，股神巴菲特也是到了60岁才收获到了他人生80％的财富。量变才能引起质变，质变才能引起蜕变，蜕变后的你就是理想中的自己。好的，那么今天我的分享就到这里，祝大家周末愉快！