来自灵魂深处的声音，无论你走多远，总有一天你会听到。 ——寄语
前两天遇到的一个剧，被强大阵容给吸引了，周迅黄觉赵雅芝惠英红，都是我喜爱的实力派演员，一看到就想着这么强大的阵容这个剧肯定会不错。
一打开看，欲罢不能，一口气看了10集，看至深夜，甚至因此和妈妈吵了起来，妈妈因为关心而责备我熬夜伤身体，而我一直以来也在责备妈妈不会好好表达关心和爱，这部分让我内心常常体会到爱的缺失。
妈妈和女儿，一场特别的情缘，也是一世纠缠。《母爱的羁绊》一书中详细说到过这种特殊的关系，作为母亲很容易将自己的童年阴影投射在女儿身上，而让女儿重复其与自己一样的创伤体验或者说命运，只有当妈妈能够觉醒，决定有所不同，自我超越后，女儿的命运才会被改写。
初闻，惊讶，细思深以为然。
和母亲的关系是我们和所有人，甚至和这个世界产生关系的起点，人际关系的问题在很大程度上反应了我们和母亲的关系问题。
在我们生命孕育之初，透由脐带和母亲产生的亲密连接一直影响着我们，有生命的传承、爱的传承，也有家庭甚至家族的创伤传承。
出生后和母亲建立的最基础的依恋关系也深深影响着我们。妈妈，是每个人内心脆弱时最深的呼唤，妈妈的爱，是每个生命最渴望的爱的源泉。
如果妈妈给的爱不够怎么办？如果妈妈爱的能力不够怎么办？如果感受不到妈妈的爱怎么办？如果妈妈给自己带来了深深的伤害该怎么办？
《不完美的她》一剧中，便用着非常极端，然而却也是社会中常见的现象，极具冲击力的展现这种创伤所带来的一连串后果。
周迅饰演的女主林绪之童年被生母抛弃，记忆中残存的美好回忆便是离开的最后一天和妈妈在游乐场玩，其他的事情她都记不起来了，连妈妈长什么样子她也不记得。一般来说，三岁后我们都会有些记事，能记得成长路上的重大事件，而林绪之只有在火，相机再度刺激到其创伤体验的情况下，脑海才会闪现部分小时候经历害怕恐惧的事情。
创伤太大，我们的自我保护机制就会工作，让我们忘记一些事情，以更好的生活。
真的能更好的生活吗？事实上不能。剧中的林绪之其实很幸运，遇到了一个爱她甚至超过自己的亲生女儿的养母，给了她足够的物质支持和关爱，可是这些她收不到，她依然常常离家出走，不和这些家人住在一起，一个人执着于寻找过去。她有很爱她重视她的闺蜜，可是她会有事的时候一个人抗，不求助，甚至在闺蜜主动帮助的时候冷冰冰的说一句：“我习惯了一个人”。
她一直将周围的人推开，别人的爱进不到她心里，在养母面前30年，她从不撒娇，养母拥抱她时，她整个人紧张到僵住，不知所措。逃跑、战斗、僵住是我们人类面对危险时最本能的三个反应，有温度有爱的拥抱，居然给她带来了恐惧感，在爱与被爱的这条路上她怎能走好？所以剧中的她没有男友，假设她有男友，我推测这条恋爱之路她走得必定不会平顺。
也许林绪之的工作、生活在表面看是光鲜亮丽、令人艳羡的，可深入到家庭、关系中，又有多少的问题存在？其实，我们生活中有很多的“林绪之”，在忙碌的生活工作中掩藏着内心的折磨，只有夜深，一个人时，创伤带来的影响才会显现，而不会求助的众多“林绪之”们只能一次次自己抗。有些人会依靠毒品、药物、酒或者游戏、电视剧、刷屏让自己沉迷其中而不去体验那些创伤带来的情绪；有些人甚至会用身体的疼痛来缓解心理的疼痛，如果你看到有人手腕上有着细细的、长长的伤口，你在心疼他刀割在手上多疼时，它其实想告诉你的是——比起手上的伤他心里的伤更疼。
最近疫情严重，和咨询师朋友聊起近况，我们有一个共同发现，那就是按道理来说，这个时期家庭冲突、死亡恐惧、替代性创伤等等袭来，人们承受着巨大的心理压力，是心理问题爆发的高峰期，可是鲜有人求助。各地的心理人们行动起来开通了心理热线，学校也积极响应政府号召，要求学校心理老师做好线上心理辅导的工作，可是，电话鲜少响起，孩子们也淹没在忙碌的学习之中，少有关注心灵的声音。有的时候想想，其实挺心疼这些“林绪之”们的，明明内心痛苦，却失去了呼救的力量。
如果被父母虐待过或者从小打到大，不是努力读书离开家心里的伤就会好的；如果曾被爸妈因为不听话，关在厕所、车门外、房门外，这些恐惧、受伤，不是学会顺从，乖乖听话然后长大就会忘了的；父母吵架，离婚的伤害，还有母亲那一句：“不是因为你们我早就和你爸离婚了！”的魔咒，不是随时间推移就会消失的；家庭中不沟通的冰冷的氛围、开玩笑似的恐吓如“”爸爸妈妈有弟弟了哦，他们不要你了哦“等等伤害，都不会随着时间消失的。
当进入人际关系、特别是亲密关系时，这些伤害潜藏的破坏力就会显现出来。害怕爱、不敢爱、无法信任自己值得被爱，自卑，觉得自己不够好，甚至自虐自伤，容易大发脾气，莫名的愤怒、焦虑、压抑、悲伤、抑郁、不开心......曾经压抑的那些情绪，在每个深夜、在某个莫名的时刻会带着巨大的力量出现，提醒你看见它们。
有的时候我会不明白，在某些因素的影响下，我们愿意用500、1000元去买化妆品、包包、衣服去装点自己的外在，却不愿意把这钱花在装点自己的内在上。甚至很多人会嘲笑、否认那些寻求咨询师的帮助的人，很多来访者都是顶着巨大压力偷偷寻求咨询师的帮助，疗伤成长其实很容易让人精疲力尽，这时候家人的不理解、指责，常常会是压死骆驼的最后一根稻草。
有的时候我会心疼自己和中国的心理咨询师们，我们面对的来访者一般会在很严重了才寻求帮助，我们接的案子常常是表面是看起来是简单的诉求，深入探索后发现，这是一个重案要案，那些表层问题的背后，伤痕累累。造成这些现象，也许有心理学科普不够的原因、有心理问题污名化的原因、有家庭教育不到位的原因、也有我们爱帮人却不爱求人帮忙的原因。
亲爱的”林绪之“们，知道吗？只有勇敢的爱回曾经受伤的自己，才能获得真正的幸福。就像剧中，当林绪之牵起那个孩子的手，她以为她救的是那个孩子，以后要为之负责，要去爱的是那个孩子，其实不是，她救的是那个被她深藏心底那个受伤的自己，从她握紧那个女孩的手开始，她便踏上了自我救赎之旅。绪之从虐待她的母亲的男友手里救下莲生开始，她彷徨过、犹豫过，可是她始终不能放下她，让莲生回到自己亲生母亲身边，即使家人不理解，甚至会触犯法律。因为经历过，绪之很容易懂得莲生的害怕、恐惧，看得透莲生讨好乖巧之后的不安，所以她会和莲生说不要养成讨好他人的习惯，也许在她潜意识里她其实也知道，救下莲生也是救回当年的自己。
爱回自己的内在小孩，拥抱过往的创伤，穿越伤痛后，我们会获得如新生般的力量。这时候独立、自尊、自贵、自爱、选择权、话语权等等才会回到我们的生命中。愿每个“林绪之”都能找到自己的自我救赎之路。
PS:对创伤希望有更专业的了解的伙伴，可以看《创伤与复原》一书，微信读书中有。
文/赵金丹 90后斜杠青年，在美女作家路上前行的心理工作者，助人自助，一直在路上，愿每颗心都被自己温柔对待。
