一.你本周都做了什么事情?周目标是什么?完成情况如何?
1.读完《关键对话》并输出笔记。
2.周末苏州二日游
3.每天记录成就感日记。
4.陪同事逛街买衣服。
二.那你本周最大的收获是什么?
发现自己面对关键对话时应对方式是很低级的,是逃避类型的,分析的时候总是陷入到动机里面无限循环下去,没有从应对方式入手来解决问题,《关键对话》这本书提供了一个分解动作,让一个小白认识到面对这些棘手问题时他需要做什么以及如何做并告诉了我们为什么要这么做,受益匪浅,沟通不仅仅是打嘴炮,而是就双方关心的问题在安全的氛围中进行有效沟通,充分的讨论问题,对自己,对别人,对我们的关系负责。
三.既然这样,你觉得本周哪里做的不好?有没有改进的地方?
还行吧。
四.有没有成就感?幸福感如何?能打几分?
成就感8幸福感8
五.回想一件本周让你开心的事
跟同学重聚好开心,吃喝玩乐加聊天。
六本周目标 《第3选择》