今晚是刘友龙老师的中级焦点课程，刘老师特意强调心理咨询师基本功的重要性。
观察刘老师的咨询，特别沉稳，从不打断，没有废话，每一句都说到点上。深入浅出地引导来访者自己找到自己的资源与力量。
这都是内功修炼充分的结果。心理咨询师的看、听、问、说，听起来简单，做起来却不容易。看，不仅要看肢体的明显变化，更要看到细微的表情信息。听，很容易带着自己的观点而误解，客观和主观要分清楚。问，要有一定的逻辑思维能力，不能仅仅依靠直觉。说，要说到来访者的心里。
修练基本功从复习三级咨询师技能开始，从每一次的咨询开始，从生活中觉察与人谈话的模式开始。
刻意练习，而不是机械练习。每周三次的网上约练要保质保量完成，并且要有总结与反思。
在与父母，朋友交流时就可以练习基本功（倾听，共情，具体化，重新建构……）
